|
|
26.01.2012, 01:55
|
#201
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Так надо мной тоже все ржут - халва, коржики, конфеты, сало , свинина жареная... Но вес-то уходит!
С муравейником облажалась... С хамелеоном наверное попутала.
|
А есть такой тортик, или ты прикалываешься? Я завтра буду есть мороженное! Ну очень хоться! Ир, у меня часто углей преобладает! это ничего? Или ...
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2012, 02:14
|
#202
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от devamar
А есть такой тортик, или ты прикалываешься? Я завтра буду есть мороженное! Ну очень хоться! Ир, у меня часто углей преобладает! это ничего? Или ...
|
Ну хамелеон, наполеон, какая разница? Я все подряд ем, мне названия по барабану. И ты скоро начнешь все лопать. Вот уже на мороженое тянет.
А по поводу БЖУ на Минус Фунт никто не парится вообще. Естественно у тебя углеводов куча, раз ты в жирах себя ограничиваешь. Надо на самом деле потихоньку начинать кушать нормальные калорийные продукты, масло в каши-макароны класть, пельмешки кушать со сметаной и т.д. А то к 2,5 тыщам будешь просто сахар столовыми ложками в себя впихивать, чтоб добрать калорий. Хотя, если ты пирожки любишь, то не проблема, я одну булочку сдобную съем с чаем - вот тебе 400 ккал как ни бывало. А хочется чай раза три в день попить хотя бы. Вот у меня тоже и набегает углеводов полно, да и жиров немало так тоже, все эти булочки-конфетки жиров содержат предостаточно.
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2012, 02:23
|
#203
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от impgirl
все-равно,наверное,там кКал до фига даже интересно стало,сколько а то вдруг на следующей недельке тоже смогу себя побаловать
|
Конечно сможешь! Я на разгоне с самого начала вводила в меню по конфетке, булочке и т.д. Сначала одну ромовую бабу на два дня делила, потом уже в день целую можно было, сейчас уже совсем хорошо... Так что, Маша, балуй себя на здоровье, ты ж не на диете. У тебя когда, кстати, заканчивается первая неделя разгона?
Цитата:
нормально сходили.оставила себе действительно на вечер побольше калорий) покушала шашлык,помидор на гриле и зеленый чай пила дочка активно помогла все кушать
|
Ну вот и молодец! Приятно читать такие меню. А то читаю в других ветках, и аж желудок скрючивает - "сегодня ела 100 грамм капусты и стакан кефира с сухариком" или "а у меня сегодня редиска и мнооооого воды", ну и все в таком духе.
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2012, 02:55
|
#204
|
Активный участник
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Гражданский пр.
Сообщений: 439
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Конечно сможешь! Я на разгоне с самого начала вводила в меню по конфетке, булочке и т.д. Сначала одну ромовую бабу на два дня делила, потом уже в день целую можно было, сейчас уже совсем хорошо... Так что, Маша, балуй себя на здоровье, ты ж не на диете. У тебя когда, кстати, заканчивается первая неделя разгона?
|
я с субботы на 1300кКал перехожу.
булки пока вводить не буду,тк мясо я тоже очень нежно люблю в какой-то день я ем больше мясного,в какой-то конфет)
Цитата:
Сообщение от mezira
Ну вот и молодец! Приятно читать такие меню. А то читаю в других ветках, и аж желудок скрючивает - "сегодня ела 100 грамм капусты и стакан кефира с сухариком" или "а у меня сегодня редиска и мнооооого воды", ну и все в таком духе.
|
меня аж тоже скрючило от такого.
все-таки как хорошо,что ты эту систему нашла и вывесила ее) так жизнь облегчает...я вот честно - больше ни за что не хочу сидеть на диетах.меня аж передергивает,как вспомню... лучше высчитывать кКал и не мучить себя ограничениями
__________________
Маша
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2012, 03:34
|
#205
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от impgirl
я с субботы на 1300кКал перехожу.
булки пока вводить не буду,тк мясо я тоже очень нежно люблю в какой-то день я ем больше мясного,в какой-то конфет)
|
Ну уже скоро. Все ж полегче будет с 1300. Не забудь ТВН высчитать, чтобы потом сравнить и отвес узнать.
Цитата:
я вот честно - больше ни за что не хочу сидеть на диетах.меня аж передергивает,как вспомню... лучше высчитывать кКал и не мучить себя ограничениями
|
Ага, точно! И меня передергивает. Иногда мыслишка шальная в голове пронесется, а не сесть ли после разгона ОВ на протаса еще разок, чтобы быстренько добить оставшиеся килошки, и тут же голос разума вопит, ты что Ира, совсем уже двинулась, тебе 2000 ккал не хватает на все твои вкусняшки, а ты на 1200 и кефир с капустой собралась. Ни за что! Лучше я все сосчитаю и съем!
Так что, девочки, если заметите меня на какой-нибудь диетной ветке, вызывайте психушку, двинулась значит Ирочка от счастья, что можно есть все и худеть.
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2012, 10:24
|
#206
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Нет уж, милые девочки, МФ и больше никаких диет! Я не думала никогда, что буду каждый кусок взвешивать, прежде, чем в рот положить! Но лучше вкусняшку взвесить и порадоваться жизни, чем хрустеть целый день капусту и рычать на всех.
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2012, 12:43
|
#207
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от devamar
Нет уж, милые девочки, МФ и больше никаких диет! Я не думала никогда, что буду каждый кусок взвешивать, прежде, чем в рот положить! Но лучше вкусняшку взвесить и порадоваться жизни, чем хрустеть целый день капусту и рычать на всех.
|
Да, Марин, если даже ты считать начала, то оно того стоит! Я помню как ты против всех подсчетов была, говорила, что не сможешь, это не для тебя и т.д. А ведь все не так страшно оказалось, зато как вкусно!
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2012, 15:08
|
#208
|
Активный участник
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Гражданский пр.
Сообщений: 439
|
Цитата:
Сообщение от devamar
чем хрустеть целый день капусту и рычать на всех.
|
как точно подмечено
Цитата:
Сообщение от mezira
Так что, девочки, если заметите меня на какой-нибудь диетной ветке, вызывайте психушку, двинулась значит Ирочка от счастья, что можно есть все и худеть.
|
договорились
__________________
Маша
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2012, 15:09
|
#209
|
Активный участник
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Гражданский пр.
Сообщений: 439
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Ну уже скоро. Все ж полегче будет с 1300. Не забудь ТВН высчитать, чтобы потом сравнить и отвес узнать.
|
да,я вес записываю.в пятницу вечерком подсчитаю твн)
__________________
Маша
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2012, 15:26
|
#210
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от impgirl
да,я вес записываю.в пятницу вечерком подсчитаю твн)
|
Молодец! Поделишься результатами, нам интересно у кого как дело идет.
А вообще, я смотрю у нас тут все довольные сидят, сытые, с хорошим настроением, никто не плачет по поводу стояния веса, красота! Мы тут правда все еще недолго тусим, но у меня за два месяца разгона пока настроение отличное, довольная хожу, надеюсь и дальше так будет.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|