|
|
28.03.2012, 23:04
|
#201
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от анна2006
У меня знакомая на диете сидит уже около 3-4 месяцев, так говорит, что от вида куриной грудки, даже в сыром виде, её уже выворачивает. Что всё диетическое меню уже приелось, приходится изобретать всё новые и новые рецепты. Сказала, что в Призме много вкусных заморозок ягодно-фруктовых и овощных. Поделилась сегодня рецептом мороженного из обезжиренного йогурта и черники, и нахваливала чечевичный суп без мяса. В субботу наверное съезжу в Призму закуплюсь для разнообразия чем-нибудь вкусненьким низкокаллорийным. Буду разнообразить стол, чтобы не сорваться на что-нибудь совсем не полезное.
|
вот-вот. я курицу любила раньше в любом виде, сейчас отварную не хочу совсем, ем только запеченную в духовке, типа гриль, не знаю уж насколько ее калорийность выше.
да и вообще что-то ничего диетического не хочу, я чистой воды мясоед, травка и овощи - не мое.
да сладкого много ем, я думаю, надо исключить совсем, но пить кофе без сахара никак не могу, лучше уж не пить вовсе.
завтра может разгрузочный день устроить? какой вот только?
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 23:32
|
#202
|
Активный участник
Регистрация: 23.04.2009
Адрес: Гражданка, Светлановский - 60
Сообщений: 392
|
я тоже мясоед
правда, курица пока тоже не осточертела
не взвесилась вечером, забыла чего-то... но хоть минут 10 сегодня покрутила обруч. тело быстро забывает, однако, как надо двигаться
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 23:54
|
#203
|
Мега-элита
Регистрация: 16.05.2007
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 3 179
|
Цитата:
Сообщение от ЕленаФил
вот-вот. я курицу любила раньше в любом виде, сейчас отварную не хочу совсем, ем только запеченную в духовке, типа гриль, не знаю уж насколько ее калорийность выше.
да и вообще что-то ничего диетического не хочу, я чистой воды мясоед, травка и овощи - не мое.
да сладкого много ем, я думаю, надо исключить совсем, но пить кофе без сахара никак не могу, лучше уж не пить вовсе.
завтра может разгрузочный день устроить? какой вот только?
|
Кофе можно пить с с заменителем сахара.
А разгрузочный день можно устроить на кефире, мне он легче всего дается.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 09:21
|
#204
|
Мега-элита
Регистрация: 16.05.2007
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 3 179
|
Доброе утро. Как успехи?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 09:33
|
#205
|
Активный участник
Регистрация: 23.04.2009
Адрес: Гражданка, Светлановский - 60
Сообщений: 392
|
недоброе утро
я с привесом 75.8)))
хот вчера и позанималась чуть и ела совсем мало
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 11:49
|
#206
|
Мега-элита
Регистрация: 16.05.2007
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 3 179
|
Цитата:
Сообщение от Niki's MOM
недоброе утро
я с привесом 75.8)))
хот вчера и позанималась чуть и ела совсем мало
|
Это значит, что твои вчерашние занятия не прошли даром и вместо жира тепреь мышцы. Они просто тяжелей.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 13:39
|
#207
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от Niki's MOM
недоброе утро
я с привесом 75.8)))
хот вчера и позанималась чуть и ела совсем мало
|
у меня та же фигня, организм теперь облюбовал вес в 78 кг и крутится вокруг него, несмотря на все мои усилия.
Цитата:
Сообщение от анна2006
Это значит, что твои вчерашние занятия не прошли даром и вместо жира тепреь мышцы. Они просто тяжелей.
|
ну-ну, твой бы оптимизм моему организму. что-то я сомневаюсь, что мои вечерние упражнения дают такой эффект. убила бы
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 14:46
|
#208
|
Мега-элита
Регистрация: 24.12.2007
Адрес: "Ладожский Парк"
Сообщений: 4 366
|
Девоньки привет!
Я решила и решилась) Иду в спорт клуб, договорилась с мужем, будет отпускать меня вечером во вторник и четверг ну и выходные буду стараться вырваться. Очень хочу верить что процесс пойдет быстрее.
__________________
В интернете с Афона-Т9 решает
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 16:04
|
#209
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от GNasty
Девоньки привет!
Я решила и решилась) Иду в спорт клуб, договорилась с мужем, будет отпускать меня вечером во вторник и четверг ну и выходные буду стараться вырваться. Очень хочу верить что процесс пойдет быстрее.
|
это замечательно
я жду с нетерпением лета и каникул, чтобы можно было спокойно по вечерам ходить на спорт.
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 20:54
|
#210
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Что-то темка уплыла совсем далеко
У меня вес встал намертво. 78 и никуда
по калориям 1100 - 1200 в день. сегодня пока на 1000 наела, возможно, что еще 100 схомячу.
каждый вечер качаюсь по 40 минут минимум. что ваще происходит? издевательство какое-то
разгрузочный перед выхами не рискнула, боюсь потом сорваться. попробую в выходные есть более-менее нормально, с калорийностью 1500-2000, может качну вес
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|