Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[asya8000]

Привет! Хочу к вам! Нужно-10кг. При росте 165 вес 64 хотелось бы 54

[Matanja]

Сообщение от Ирише4ка

Я прихожу около 19.00 и стараюсь быстренько поесть до 19.00.

Вот наверное и мне так придется!

[asya8000]

Я Настя. Мне 31. Ко мне на ты)

[Пушистик Лора]

Меня тоже в табличку, вес 78 кг рост 176, надо сбросить 10 кг. Знаю как, но ничего не делаю. Будем коллективно бороться...

[Светкина]

Сообщение от Ирише4ка

Частенько туда захожу, хорошо настраивает.

А для таблички данные сегодня или завтра отправлять? В личку или в топе писать?

а можно в табличку 10 утром данные дать?
Мне еще пару килограммчиков наесть надо боюся даже взвешиваться

[Пушистик Лора]

А чего бояться то, наедай и взвешивайся.

[gurmanka]

Сообщение от Matanja

Девочки, привет!
Я не потерялась, я вас читаю! Просто вчера- сегодня гости были, в инете просто некогда появляться. Мои тщетные попытки держаться на диете чуть не провалились. Стараюсь придерживаться дробного питания (по чуть-чуть но раз 5-6), и налегаю на овощи и мандаринки.
Сегодня вычитала, что муж Катерины Стриженовой похудел на грейпфрутах: после каждого приема пищи надо съедать по нескольку долек грейпа, он сжигает жиры. Вот тоже хочу так попробовать. Моно диеты не для меня (умру от депрессии или агрессии)
Еще бы параллельно с целлюлитом бороться. Надо к лету себя в порядок приводить!

Девчата, грейп содержит так много кислот фруктовых! Вы не жиры сожжёте, а желудок. А в журналах и по телеку в целях рекламы и просто так чего только не говорят, нельзя же всему верить, пожалейте себя, сьешьте грейпфрут на полдник, если хочется, но после каждого приёма пищи-нет! Будет гастрит, это очень больно, поверьте. Я вот мандаринов хочу, и чаю с лимоном, и хлебца черного, бородинского, и много чего ещё, но не могу, а всё из-за того, что страстно мечтала похудеть и верила чему и кому попало, теперь ем овсянку и даже от простенького вегетарианского супчика со свежей капусткой загибаюсь пополам,нельзя мне. Любите себя и свои внутренние органы, как бы странно это ни звучало, жалейте и берегите свои желудки. С гастритом худеть тяжелее, и жить тоже.

[Иллен]

Сообщение от gurmanka

Девчата, грейп содержит так много кислот фруктовых! Вы не жиры сожжёте, а желудок. А в журналах и по телеку в целях рекламы и просто так чего только не говорят, нельзя же всему верить, пожалейте себя, сьешьте грейпфрут на полдник, если хочется, но после каждого приёма пищи-нет! Будет гастрит, это очень больно, поверьте. Я вот мандаринов хочу, и чаю с лимоном, и хлебца черного, бородинского, и много чего ещё, но не могу, а всё из-за того, что страстно мечтала похудеть и верила чему и кому попало, теперь ем овсянку и даже от простенького вегетарианского супчика со свежей капусткой загибаюсь пополам,нельзя мне. Любите себя и свои внутренние органы, как бы странно это ни звучало, жалейте и берегите свои желудки. С гастритом худеть тяжелее, и жить тоже.

Три года назад когда худела то сидела на грейпфрутовой диете. В принципе мне нравилось и теряла примерно 4 кг. Она рассчитана на неделю и каждый день надо было есть грейпы. Я иногда делаю разгрузочные дни на грейпфрутах. Наверно в этот раз тоже ее повторю.

[Rадость]

Сообщение от yana-

Вот блин, только сейчас обнаружила что у меня офисные программы не работают, буд щас скачивать или завтра. А то табличку то не сделать будет

Ждем-с...

[Rадость]

Сообщение от Пушистик Лора

А чего бояться то, наедай и взвешивайся.