Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[максимка1]

Больше половины не отчиталось!
Выходите из подполья

[Lana_77]

Доброго утра всем, вес встал , но у меня как раз сегодня КД,я думаю может из-за этого. Вот теперь думаю идти сегодня на тренировку или нет? что посоветуете?
Меню на сегодня:
завтрак: 1/2 грейпфрута и 1 вареное яйцо
Обед: вареное мясо, огурец
Ужин:1 вареное яйцо, 1 апельсин
Яйца и мясо уже не лезут.

Сообщение от максимка1

Больше половины не отчиталось!
Выходите из подполья

Ирина я по объемам буду отчитываться со следующей недели.

[максимка1]

Я первый день КД всегда не хожу...
Может стать плохо. Можно даже в обморок упасть.
В эти дни надо больше отдыхать и не перезагружаются.

[Lana_77]

Сообщение от максимка1

Я первый день КД всегда не хожу...
Может стать плохо. Можно даже в обморок упасть.
В эти дни надо больше отдыхать и не перезагружаются.

спасибо , я так и сделаю, а на лишнюю тренировку схожу в воскресенье.

[Skazka88]

Доброе утро!
Отчёт за вчера
з.каша на молоке
чай
о. рис с сосиской
апельсин
у. творожок и кефир

а всё-равно отвеса почти нет(((( правда я вчера не занималась....всё-таки слабость такая от болезни и заниматься очень тяжело....надо поправляться быстрее....

[максимка1]

Ну за один день сильно не похудеешь

Девушки таблицы сделала .
Те кто запоздала можете мне в личку присылать. Завтра дополню.

[Skazka88]

Да, и правда совсем мало отчитавшихся....

[сестрёнка лета]

Привет! Я в строю с сегодня, как и обещала.
Во вторник отчитаюсь. но боюсь, что всё равно будет привес, по сравнению с 2-недельной давностью.(

[Skazka88]

Сообщение от сестрёнка лета

Привет! Я в строю с сегодня, как и обещала.
Во вторник отчитаюсь. но боюсь, что всё равно будет привес, по сравнению с 2-недельной давностью.(

Главное чтобы мы в строй надолго вернулись...а не как обычно....
а то я как возвращаюсь в строй так на месте и стою....
Но боюсь завтра придётся и нарушить(((( опять сушами....от всего могу отказаться, а вот от суши никак....

[Сарена]

Сообщение от максимка1

Судя по Сарене которая не может войти, возможно и у Иры Бакиной тоже проблемы.
Надо наверное модераторов спросить. Возможно сделали ограничение для других стран. Казахстан и Беларусь.

Иринка . я сегодня зашда еще утром ничего не получалось. я так рада что снова могу входить. посмотрим как будет дальше.