Зашей свой рот, жЫрный бегемот! vol.3

[Nikusya_P]

я взвешиваюсь каждый день...мне так проще вес контрол-ть

[LUMPIK]

А у меня весы только в клубе)))) но я стараюсь взвешиваться в одно и тоже время в воскресенье!!!!(но я конечно прыгаю для стимула на весы после рабочего дня и тренировки в одежде цифру вижу и чаек чаек чаек)))))

[проSNUS_завтра]

Сообщение от Флёр

Девочки, а вы каждый день взвешиваетесь?

я почти каждый день, а то и по несколько раз на дню (просто из любопытства)
а контрольное взвешивание для таблички по понедельникам

Сообщение от Lenuse4ka

А еще побейте меня!!!
Я начала курить, покуривать... ну по 1-2 в день на работе... хотя именно в ту неудавшуюся Б мне поставили астму, я резко бросила...
Хотя начала когда не кушать после 18 нормально всё было. Не хотелось ни кушать вечером, ни курить

вот щаз как пендаль дам
"брось сигарету - пока сигарета не сломала тебя" (с)
я насмотрелась социальной рекламы

[проSNUS_завтра]

Сообщение от tividi

Валя,изменились:
...
Объем бедра сверху (ноги): 58/56

так, а посте #1717 - было 53, пойду исправлю табличку

[проSNUS_завтра]

[Valyulya]

Сообщение от tividi

у меня гормоны в норме.пульс скачет,когда волнуюсь или переживаю...
вот тебе на анализы @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


Валя,изменились:
Объем груди: был 90/сейчас 90
Объем под грудью: 75/73
Объем талии: 75/72
Объем живота: 87/84
Объем бедер: 95/93
Объем бедра сверху (ноги): 58/56
Объем под коленом: 33/32
Объем икроножной мышцы (голень):37/36
Объём предплечья: 27/26,5
Объем запястья: 16/15
Объем лодыжки: 22/22
Объем шеи: 33/32

это ещё диета у меня нестрогая и спорта нет жёсткого,если всё сочетать,то говорят,супер результаты.моя подруга сейчас делает,у неё диета из-за заболевания,так у неё раз на 7 в талии - 5 см

Здорово, Диана!

А в табличке так вообще показательно! Диана- молодец! -15,5 см

[проSNUS_завтра]

Сообщение от Lady *Valentinka*

Здорово, Диана!


А в табличке так вообще показательно! Диана- молодец! -15,5 см

+1

[senta]

Бегемотики, всем привет! Сегодня 57,5 кг.

[tividi]

Сообщение от проSNUS_завтра

так, а посте #1717 - было 53, пойду исправлю табличку

спасибо!
да,я тогда неправильно замерила ,но подумала,что исправлю сразу,как будут результаты

спасибо,Оля!

Сообщение от Lady *Valentinka*

Здорово, Диана!


А в табличке так вообще показательно! Диана- молодец! -15,5 см

ой,спасибо!

Сообщение от senta

Бегемотики, всем привет! Сегодня 57,5 кг.

ты так быстро теряешь вес! напомни твой метод

[tividi]

Сообщение от проSNUS_завтра

+1

у моей подруги за 14 сеансов - 8 см в талии ,вот что значит сочетание диеты+бассейна+массажа