|
|
25.03.2012, 19:43
|
#2111
|
Элита
Регистрация: 29.12.2009
Адрес: Культуры
Сообщений: 1 896
|
Цитата:
Сообщение от БольшаяМама
не сложно, но кардионагрузка имеется и если начинаете с нуля, будут ноги заплетаться в движениях на 1-2-3 уроке ) а так- вполне очень даже для совсем начинающих ) а если быстро понимаете очерёдность движений, то может у Вас сразу будет всё супер )
я на первых занятиях в ногах запуталась )))
|
спасибо
с движениями у меня туго... и нагрузок никаких года полтора не было...
поэтому думаю, по-тихоньку с беговой дорожки и велотренажера начинать или попробовать сразу в степ включиться...
а вы свои первые занятия давно начинали или вот прямо щас- на культуры?
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 20:19
|
#2112
|
Участник
Регистрация: 12.10.2008
Сообщений: 194
|
Цитата:
Сообщение от marfa00
а вы свои первые занятия давно начинали или вот прямо щас- на культуры?
|
был большой перерыв.. вроде как и не с нуля.. а вроде всё заново.. веса в тренажерке упорно не хотят подниматься выше уровня новичка.. так что считайте, что всё с начала.. так как-то..
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 21:17
|
#2113
|
Старожил
Регистрация: 25.05.2008
Адрес: м. Московская
Сообщений: 1 192
|
Куплю остаток абонемента в Купчино.
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 23:30
|
#2114
|
Элита
Регистрация: 29.12.2009
Адрес: Культуры
Сообщений: 1 896
|
Цитата:
Сообщение от БольшаяМама
был большой перерыв.. вроде как и не с нуля.. а вроде всё заново.. веса в тренажерке упорно не хотят подниматься выше уровня новичка.. так что считайте, что всё с начала.. так как-то..
|
ой, ну я вообще с нуля-нуля... к тренажерам с весом я ваще не знаю когда подойду... в зале как-то и не занималась раньше, начала было на дорожке бегать, но потом беременность не позволила...
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 23:57
|
#2115
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от БольшаяМама
а то я на силовое на низ как-то потопала ( Ловер, вроде ), после полугода в тренажерке.. подготовленная в принципе.. ( ну это я так считала ) а через 35 минут уже думала, что упаду и не встану на занятии ) Уж очень динамично девушка вела 55 минут с утяжелениями )
|
это потому что нагрузка в тренажерке отличается от групповой.
веса разные, темп разный. на групповых нет перерывов для восстановления дыхания.
просто разные форматы тренировок. вот к такому Вы оказались не готовы
"боди скальп" - силовая групповая на все тело хороший вариант для разнообразия трениров.процесса
Цитата:
Сообщение от Викки
бегаю я бегаю, а дорожка вдруг останавливается и говорит (пишет в смысле) - занятие приостановлено в связи отсутствием объекта (как-то так было написано)
|
аааа
первый раз такое слышу прикол ))) может вы такой летящей походкой бежали, что дорожка Вас не ощущала?
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 00:11
|
#2116
|
Ветеран
Регистрация: 25.03.2010
Адрес: Серебристый бульвар
Сообщений: 637
|
Цитата:
Сообщение от Vsadnica
Кто-нибудь в курсе, открылся ли клуб на Энгельса 27 ?
|
Была сегодня там. Поменяла договор на маг.карту, сказали, что абонемент начнется с момента официального открытия клуба, которое произойдет после открытия бассейна. Тех.открытие бассейна планируют завтра. Тренажерный зал уже во всю работает, была там 3 недели назад, столько успели сделать после этого! Уже есть расписания занятий в бассейне и в залах. Сегодня был последний день акции продажи абонементов по низ.ценам, завтра цены должны повысится (крем уха слышала об этом). Все чистенько и блестит.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 00:20
|
#2117
|
Элита
Регистрация: 27.08.2005
Адрес: Гражданка
Сообщений: 1 505
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
аааа
первый раз такое слышу прикол ))) может вы такой летящей походкой бежали, что дорожка Вас не ощущала?
|
Ага, шагала слишком редко
__________________
Даже если вас съели, у вас есть, по крайней мере, два выхода.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 12:26
|
#2118
|
Мега-элита
Регистрация: 02.06.2007
Адрес: Культура и Просвещение
Сообщений: 4 249
|
Что-то на Культуре расписание не поменялось. Стоят даты с прошлой недели. Интересно , на этой также занятия будут. Хотела завтар к 10.00 на пилатес пойти.
__________________
Наташа
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 14:38
|
#2119
|
Участник
Регистрация: 12.10.2008
Сообщений: 194
|
в связи с изменением графика моей работы поменяю с моей доплатой абонемент УТРО - до 17 часов на абонемент ДЕНЬ- до 21 часа ( т.е. мой до 17 час, нужен до закрытия который )
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 14:41
|
#2120
|
Участник
Регистрация: 12.10.2008
Сообщений: 194
|
Цитата:
Сообщение от natulya65
Сегодня был последний день акции продажи абонементов по низ.ценам, завтра цены должны повысится (крем уха слышала об этом). Все чистенько и блестит.
|
почем сейчас день, подскажите, пожалуйста !
* я только что позвонила сама . не последний день )))))))) так что панику выкл. ) день стоит 16.900
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|