|
|
15.03.2012, 16:35
|
#21281
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Цитата:
Сообщение от superlarcen
яблоки можно до 2 шт
|
Ай-ай-ай
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Девочки ,я горячо соглашусь с Душенькой .Давно за вами подметила,что ужины не по правилам,но боялась сделать замечание,вдруг меня в церберстве обвинят.
|
Я тебя умоляю , ругай, сколько хочешь, я ни в чем не обвиню
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
И еще ,а мне что делать с ноября вес тотже,иногда перед кд.+ -100-200 ГР.
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
НУ о равнонасыщенности тут речи нет,огурцы это одна вода,хочешь такой вариант,потуши что-нибудь на воде(морковь,свеклу,фасоль стручковую,сл.перец)да плюс яблоки или мандарины.Тут дело не только в срыве
|
Блин, Лена, когда-нибудь я так и сделаю на ужин. Но сегодня опять яблоки будут , я их уже купила. А с учетом того, как плотно я сейчас пообедала, да-да, только сейчас вернулась, то и яблоко-то не влезет. Но я впихну
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 16:36
|
#21282
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Долго ходила по магазину, думала, чем же обедать, коль уже так поздно. Кроме яблок, ничего не купила . НУ и бананы на утро.
Дома отыскала кое-чего и сделала салат (огурец, 5 редисок, яблоко и лист савойской капусты). Им и объелась.
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 17:15
|
#21283
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Отчет
8.20 печень с кашкой
10.00 кофе с сахаром и конфетками
13.30 печень, ячневая кашка на воде, салат из св. овощей без добавок
17.30 пока не знаю что есть буду. Есть йогурт и салат из св. овощей. Но на обеде наелась от пуза, сижу и понимаю, что тяжело. Вечером на спорт. Боюсь, что с полным желудком мне будет тяжело бегать, прыгать и скакать.
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 17:21
|
#21284
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Liumi
Отчет
8.20 печень с кашкой
10.00 кофе с сахаром и конфетками
13.30 печень, ячневая кашка на воде, салат из св. овощей без добавок
17.30 пока не знаю что есть буду. Есть йогурт и салат из св. овощей. Но на обеде наелась от пуза, сижу и понимаю, что тяжело. Вечером на спорт. Боюсь, что с полным желудком мне будет тяжело бегать, прыгать и скакать.
|
знаешь что такую кашу нельзя?
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 17:40
|
#21285
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
знаешь что такую кашу нельзя?
|
блииин, я забыла про кашу совсем.
ну что ж...пусть будет нарушение.
ещё утром думала об этом, когда себе на работу обед готовила, а потом вылетело с головы
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 17:45
|
#21286
|
Элита
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Ладожская- Купчино
Сообщений: 1 642
|
Девочки, привет. Можно к Вам?? Я давно слышала про эту систему, но не пробовала. Сейчас первую неделю придерживаюсь её. У меня лишнего веса мало, поэтом он мммммедленно будет уходить. Но хочу в идеале питаться постоянно по системе. А еще на обед у меня был мисо суп и суши. У меня сомнения про мисосуп( можно ли его).......
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 17:51
|
#21287
|
Участник
Регистрация: 29.01.2012
Сообщений: 282
|
Цитата:
Сообщение от Alechka
Девочки, привет. Можно к Вам?? Я давно слышала про эту систему, но не пробовала. Сейчас первую неделю придерживаюсь её. У меня лишнего веса мало, поэтом он мммммедленно будет уходить. Но хочу в идеале питаться постоянно по системе. А еще на обед у меня был мисо суп и суши. У меня сомнения про мисосуп( можно ли его).......
|
напишите состав супа
__________________
Меня зовут Ира
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 17:52
|
#21288
|
Элита
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Ладожская- Купчино
Сообщений: 1 642
|
Мисосуп- вода, соевый соус, яйцо, водоросли.
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 18:21
|
#21289
|
Участник
Регистрация: 29.01.2012
Сообщений: 282
|
Цитата:
Сообщение от Alechka
Мисосуп- вода, соевый соус, яйцо, водоросли.
|
все6 можно. про водоросли не знаю, думаю что можно.соевый соус-немного.
Отчет
9ч 2ложки каши пшенной,2 куска булки с малом и малиновым вареньем, кофе
10.50 кофе с мармеладкой, шоколадки немного
13.40 рис, мясо запечен. с луком, помидором, каплей м-за, томаты в с/с. аджика, кофе с черносливом
на ужин криспы с сыром, чай
__________________
Меня зовут Ира
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 18:25
|
#21290
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от ФырчунЯ
все6 можно. про водоросли не знаю, думаю что можно.соевый соус-немного.
Отчет
9ч 2ложки каши пшенной,2 куска булки с малом и малиновым вареньем, кофе
10.50 кофе с мармеладкой, шоколадки немного
13.40 рис, мясо запечен. с луком, помидором, каплей м-за, томаты в с/с. аджика, кофе с черносливом
на ужин криспы с сыром, чай
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|