Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[Венерик]

Всем привет!!! У меня вес стоит - 58,9
Зла уже не хватает . До выходных было меньше, а после тренировок в выходные организм видимо в шоке, я до сих пор передвигаюсь с болью!

[Matanja]

Я вот заметила: вес сползает до какой-то определенной метки (у каждого видимо своя) и встаёт! И просто диета уже плохо помогает. Надо какие-то кординальные методы подключать. У меня вот тоже стоит и ни туда - ни сюда.

[Венерик]

Сообщение от Matanja

Я вот заметила: вес сползает до какой-то определенной метки (у каждого видимо своя) и встаёт! И просто диета уже плохо помогает. Надо какие-то кординальные методы подключать. У меня вот тоже стоит и ни туда - ни сюда.

Вот-вот! У меня неделю стоит, потом сбавляю пару сотен граммов, потом опять стоит.И вот так короткими перебежками двигаюсь. У кого-то же получается по 100 г в день стабильно, видимо прикладываю недостаточные усилия.
Я сегодня дома час занималась - на пресс и на бедра. И калории считала - 964, погрешность возможна, но выше нормы точно не ела. Вечером еще на йогу пойду. Буду стараться каждый день так

[Matanja]

Я завтра на работу на 14 часов, так что завтра разгружаюсь. У меня обычно после двух таких дней отвес хороший был, а сейчас даже с такими разгрузками вес стоит.

[Светлуша]

Девочки привет, у меня + это все финские замечательные каникулы
для таблички 80,800
+ 500

[Венерик]

Сообщение от Matanja

Я завтра на работу на 14 часов, так что завтра разгружаюсь. У меня обычно после двух таких дней отвес хороший был, а сейчас даже с такими разгрузками вес стоит.

А физические упражнения добавляешь? У меня вес начал уходить как на йогу начала ходить. 4 кг там потеряла.

[Яgodka]

Всем привет!

Вернулась из Риги. С плюсом. 63 кг. Целый кг лишний!

[Ирише4ка]

Всем привет!

Сообщение от Яgodka

Всем привет!

Вернулась из Риги. С плюсом. 63 кг. Целый кг лишний!

С возвращением. Как отдохнули?

[Иллен]

Девочки приветик!

Я маруся не отчиталась в понедельник. Но у меня тока минус 100 гр Тоже какой то стоп настал Хотя ем мало. Ну да ладно все равно похудею

Итого вес 56.600

А у нас сегодня праздник!!!! Сыночку Максимке годик!
Сегодня в семейном кругу отпразднуем а на выходные поедем праздновать за город к маме моей туда родственники и друзья приедут.

[Ирише4ка]

Сообщение от Иллен

Девочки приветик!

Я маруся не отчиталась в понедельник. Но у меня тока минус 100 гр Тоже какой то стоп настал Хотя ем мало. Ну да ладно все равно похудею

Итого вес 56.600

А у нас сегодня праздник!!!! Сыночку Максимке годик!
Сегодня в семейном кругу отпразднуем а на выходные поедем праздновать за город к маме моей туда родственники и друзья приедут.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!