Мы вместе рожали в июле детей, теперь тут займемся фигурой своей

[lusjen]

Девчонки,привет...
Я в ваших рядах!!! Села я таки на Дюкана, спасибо Лене за наводку я тут поглядывала и выбирала для себя диетку, без мяса жить тоже не могу, поэтому это и мой выбор тоже. Уже первый этап АТАКА пройден успешно 5 дней - 5 кг. Приступаем ко второму этапу впереди до идеального веса -27 кг кхе кхе...судя по таблице, будет мне щастье в октябре (но я себя тешу надеждами на более быстрое избавление от накопившегося веса, мой организм просто обязан это сделать )))!!! Надеюсь все получится!!! Буду отписываться иногда сюда, для контроля ))

[vasyatkina]

Сообщение от lusjen

Девчонки,привет...
Я в ваших рядах!!! Села я таки на Дюкана, спасибо Лене за наводку я тут поглядывала и выбирала для себя диетку, без мяса жить тоже не могу, поэтому это и мой выбор тоже. Уже первый этап АТАКА пройден успешно 5 дней - 5 кг. Приступаем ко второму этапу впереди до идеального веса -27 кг кхе кхе...судя по таблице, будет мне щастье в октябре (но я себя тешу надеждами на более быстрое избавление от накопившегося веса, мой организм просто обязан это сделать )))!!! Надеюсь все получится!!! Буду отписываться иногда сюда, для контроля ))

Люся, молодец!!!!
Рассказывай как оно!!!!
Я на Дюкана посматриваю, но боюсь мой организм мне не даст житья без углеводов. Пока выбрала себе медлеенный и постепенный вариант (Мириманова).

На лето, кстати, подумываю о протасовке. Кто-нить пробовал?

[lusjen]

Катюш, ты знаешь, меня пугали, что тяжелова то...а оно как-то само идет...я от булок тоже не могла отказаться, все 1 год и 7 месяцев, ну тут уже перебор набрала, слишком, слишком много!!! Очень координально поменяла образ жизни - ребенок дом и все, на себя забила, кароче начала худеть с такого веса как уходила с Леркой в Род Дом (боже...благо 100 кг нет...хихихи, распустилась) На самом деле много чего можно кушать и главное что можно и после 18.00...хоть ночью ешь...это ооочень очень меня привлекло... обрати внимание на рецепту всяких выпечек - девочки очень много чего пекут, так что не все так плохо

[Melase]

А у меня +1кг((((Но грешу на МС, хожу вся раздутая(( Через пару дней посмотрим, в плюсе я или нет....

[Rish@]

вот меня эти первые пять дней Люся интересуют?, что надо есть или не есть, чтобы сбросить 5 кг?!у меня как раз 5 дней до приезда мужа, вот ему сюрприз будет

[lusjen]

Сообщение от Rish@

вот меня эти первые пять дней Люся интересуют?, что надо есть или не есть, чтобы сбросить 5 кг?!у меня как раз 5 дней до приезда мужа, вот ему сюрприз будет

Ну во первых, думаю надо почитать про диету енту тыц этап первый называется АТАКА - только белки, там много разрешенных продуктов, побольше воды!!! и будет вам счастье МаРишка почитай!!! Может у меня 5 ушло, потому что много сбрасывать надо, но больше чем уверена, ежели ты посидишь 5 дней на диете, то кг 2 может смело уйти...ну енто мои предположения, дерзай!!!

[Mapuwka]

Сообщение от lusjen

Ну во первых, думаю надо почитать про диету енту тыц этап первый называется АТАКА - только белки, там много разрешенных продуктов, побольше воды!!! и будет вам счастье МаРишка почитай!!! Может у меня 5 ушло, потому что много сбрасывать надо, но больше чем уверена, ежели ты посидишь 5 дней на диете, то кг 2 может смело уйти...ну енто мои предположения, дерзай!!!

эххх, Дюкан сказал, что мне надо весить 58,3 и что я достигну этого результата к середине июня....начать чтоли

но как же мне без сладкого кофе по утрам....
кстати при расчете на сайте фаза АТАКА у меня только 3дня и приблизительная потеря веся 1,2кг.

[Rish@]

Сообщение от lusjen

Ну во первых, думаю надо почитать про диету енту тыц этап первый называется АТАКА - только белки, там много разрешенных продуктов, побольше воды!!! и будет вам счастье МаРишка почитай!!! Может у меня 5 ушло, потому что много сбрасывать надо, но больше чем уверена, ежели ты посидишь 5 дней на диете, то кг 2 может смело уйти...ну енто мои предположения, дерзай!!!

Сообщение от Mapuwka

эххх, Дюкан сказал, что мне надо весить 58,3 и что я достигну этого результата к середине июня....начать чтоли

но как же мне без сладкого кофе по утрам....
кстати при расчете на сайте фаза АТАКА у меня только 3дня и приблизительная потеря веся 1,2кг.

вчера почитала немного, я так поняла, что там фрукты нельзя я не могу без них, неделю конечно выдержу, но настроение совсем плохое потом будет

а мне эта диета обещала фигуру моей мечты к маю, как раз к дню рождения, а за атаку скину 1,4 что ли....

[lusjen]

Сообщение от Mapuwka

эххх, Дюкан сказал, что мне надо весить 58,3 и что я достигну этого результата к середине июня....начать чтоли

но как же мне без сладкого кофе по утрам....
кстати при расчете на сайте фаза АТАКА у меня только 3дня и приблизительная потеря веся 1,2кг.

Я кофе уже без сахара пью и с удовольствие м ужо привыкаешь!!! Мне за атаку планировали 2,7 сбросить, а вот у меня так получилось и это очень даже гуд!!! Атака у всех по разному и максимум 5 дней

Сообщение от Rish@

вчера почитала немного, я так поняла, что там фрукты нельзя я не могу без них, неделю конечно выдержу, но настроение совсем плохое потом будет

а мне эта диета обещала фигуру моей мечты к маю, как раз к дню рождения, а за атаку скину 1,4 что ли....

Да, здесь -фрукты,- винцо...это, конечно не айс...просто продержаться до мая, а там можно будет все кушать снова...если что вес Атаками сбивать ...можно много рецептов по выпечке, по "сладостям" делать...кароче думайте дерзайте...надеюсь все придути к своему ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ!!!

[Mapuwka]

Сообщение от Melase

А у меня +1кг((((Но грешу на МС, хожу вся раздутая(( Через пару дней посмотрим, в плюсе я или нет....

Лена, а вообще ты всё ещё на Дюкане?
сколько всего ушло?