***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[MamaDo]

Сообщение от Nitra4ka

у меня тоже 44-46 сейчас..и пузооо..и бока....
а сочетаешь с занятиями спорта...хоть какие-то? я вот немного прессик качаю. быстрым шагом гуляю с коляской...а больше ничего

О, молодчинка какая!!! Пресс качаешь! Я нееееееееееееееееее.......... С коляской гуляю - это да, километров по пять за день наматываю. А вот пресс качать - не люблю. Хочу начать ходить на пилатес и калланетику, муж начал оставаться с дочкой, привык, так что вот подумываю, куда податься

Сообщение от ПушистыеЛапки

У Вас второй день сегодня?
Да, я читала здесь, что есть не хочется, что можно наестся этой диетой, но для себя я знаю точно, что мне будет очень тяжело
Да даже из-за одного того, что я привыкла литрами пить кофе

Да, у меня сегодня второй день. Мне вот с утра тяжело ничего не есть, а так нормально. Я вместо кофе пью зеленый чай, т.к. кофе без молока и без сахара пить не могу, только с оными. А от зеленого чая натощак меня мутит сильно, но терплю.

Сообщение от ПушистыеЛапки

Девочки, а японка пузо убирает с боками?

Может, меня, конечно, глючит Но мне уже сегодня утром показалось, что бока и живот подубрались. Живот точно немного ушел, даже джинсики подвисли слегка, но и бока мне кажется подтаяли немного. Весов дома нет, к сожадению, взвешусь уже по окончании диеты. А вообще, читала в интернете, что япока тем и знаменита, что женские формы в порядок приводит, т.е. бока, попа... Посмотрим на наши результаты

[MamaDo]

Эгегееееей!!!!!!!!!!!!! Японочки, ауууууу!!!!!!!!!!!!!!! Вы куда все подевались?? Как успехи? Я держусь. Но так хочется сладкого!!!!

[Shush]

Я скоро присоединюсь. В конце октября))

[ПушистыеЛапки]

Сообщение от Sabrinka

О, молодчинка какая!!! Пресс качаешь! Я нееееееееееееееееее.......... С коляской гуляю - это да, километров по пять за день наматываю. А вот пресс качать - не люблю. Хочу начать ходить на пилатес и калланетику, муж начал оставаться с дочкой, привык, так что вот подумываю, куда податься



Да, у меня сегодня второй день. Мне вот с утра тяжело ничего не есть, а так нормально. Я вместо кофе пью зеленый чай, т.к. кофе без молока и без сахара пить не могу, только с оными. А от зеленого чая натощак меня мутит сильно, но терплю.



Может, меня, конечно, глючит Но мне уже сегодня утром показалось, что бока и живот подубрались. Живот точно немного ушел, даже джинсики подвисли слегка, но и бока мне кажется подтаяли немного. Весов дома нет, к сожадению, взвешусь уже по окончании диеты. А вообще, читала в интернете, что япока тем и знаменита, что женские формы в порядок приводит, т.е. бока, попа... Посмотрим на наши результаты

Я вот тоже от спорта далека. Мне, наверное, легче поголодать будет... Наверное...



Вроде же у некоторых не сколько вес, как объем уходит.

Сообщение от Sabrinka

Эгегееееей!!!!!!!!!!!!! Японочки, ауууууу!!!!!!!!!!!!!!! Вы куда все подевались?? Как успехи? Я держусь. Но так хочется сладкого!!!!

Молодцы!!!

[Шладкая Девочка]

Сообщение от Sabrinka

Да, японка действительно легко переносится. Я поэтому начала с нее, чтоб организм попривык к тому, что хозяйка меньше есть начала, а потом на супчик сяду. Я сейчас 58 вешу. В принципе если доберусь до отметки 48 - мне будет этого достаточно...

Вот и мне с нее диеты разные легче даются, тоже решила на ней сначала,а потом на чем нить другом посидеть,сначала привыкнуть надо. Да и на ней убивается моя любовь к майонезу,кетчупу и всяким вредностям после нее не так хочется,да и результат уже жалко терять,сам себя стараешься ограничить,да и организму уже столько всего не нада

Сообщение от Sabrinka

Ну зато у Вас уже два чудесика А у нас пока только по одному )))

АААААААА,а у меня ни одного чудесика+ к этому рост 164 и вес до диеты был 74,5 но за неделю до этого 76,5-это мы так с отпуска вернулись понабирали там еще по 5кг,вот теперь не только их скинула

Сообщение от ПушистыеЛапки

Девочки, а японка пузо убирает с боками?

любая диета убирает пузо и бока, точнее они сами уходят,когда Вы худеете
Ну а если еще и пресс и пр....

А я вот в спорт клуб записаласьвчера второй раз была, 4дня весь стоял, вчера позанималась и -0,5кг сразуа то мои мне все сочувствовали и предлагали забросить нафиг все дразнили пюрешечкой с мяскомно я устояла, сходила в клуб и с утра счастлива результатом
У меня уже 11ый день пошел, еще 3дня простоять и

[ПушистыеЛапки]

Сообщение от Mariika

любая диета убирает пузо и бока, точнее они сами уходят,когда Вы худеете
Ну а если еще и пресс и пр....

А я вот в спорт клуб записаласьвчера второй раз была, 4дня весь стоял, вчера позанималась и -0,5кг сразуа то мои мне все сочувствовали и предлагали забросить нафиг все дразнили пюрешечкой с мяскомно я устояла, сходила в клуб и с утра счастлива результатом
У меня уже 11ый день пошел, еще 3дня простоять и

А сколько Вы потеряли всего за 11 дней?

[MamaDo]

У меня уже 11ый день пошел, еще 3дня простоять и

О, как Вам хорошо!!! Я 4 день сижу пока. Вчера не удержалась - поклевала из тарелки мужа немного рагу овощного, и чай с молоком с парой ложок сливового варенья попила. Не могу без черного чая - умираю просто!!! (национальная особенность). Вот. Вообще вчера меня посещали мысли о том, чтоб свернуть с пути истинного Но посмотрев на себя в зеркало, и увидев что все же животик приплюснулся (даже муж заметил), решила, что нет - добью!!! Да и муж очередным номером плейбоя дал мне позитивного настроя (ну там же тетечки такие о-го-го!!! мне ж тоже хочется так выглядеть) А пока сижу давлюсь морковкой. Скоро до сыра доберусь - хоть одна радость на сегодня.

[Шладкая Девочка]

Сообщение от ПушистыеЛапки

А сколько Вы потеряли всего за 11 дней?

Потеряла мало раньше больше уходило,но у меня 4дня вес вообще стоял,ну может 0,5кг за 4дня скинула. Пока отвес -4,5кг, сегодня перешла барьер в 70 кг, с утра увидев цифру 69,8 прыгала от счастья, цифру 6 давно не видела на весах под собойдо этого удавалось максимум до 72 скинуть. Впереди еще 3дня диеты и 2дня тренировок надеюсь результат будет лучше

Сообщение от Sabrinka

О, как Вам хорошо!!! Я 4 день сижу пока. Вчера не удержалась - поклевала из тарелки мужа немного рагу овощного, и чай с молоком с парой ложок сливового варенья попила. Не могу без черного чая - умираю просто!!! (национальная особенность). Вот. Вообще вчера меня посещали мысли о том, чтоб свернуть с пути истинного Но посмотрев на себя в зеркало, и увидев что все же животик приплюснулся (даже муж заметил), решила, что нет - добью!!! Да и муж очередным номером плейбоя дал мне позитивного настроя (ну там же тетечки такие о-го-го!!! мне ж тоже хочется так выглядеть) А пока сижу давлюсь морковкой. Скоро до сыра доберусь - хоть одна радость на сегодня.

Во во, я тоже хочу так выглядеть А я в морковку терла сыр,так "приятнее" ее жевать
а вообще нельзя отходить от диеты,т.е. сладкого,соленого трескать хотя я в прошлый раз в гости ходила, друзья пиццу заказали,ну я малюсенький кусочек(на 1укус) попробовала,чтобы уж совсем не хотелось и компанию поддержать и желудок пробой остался доволен А Вы и рагу и чай с молоком и вареньестрашного то ничего, но на отвесы может влиять да и как говорят после данной лиеты не набираешь,вот это тоже может у Вас "отвалиться" на 4день хулиганите я вот на работе,ВСЕ вокруг бублики, печенюшки жуют, домой прихожу-мои трескают но я стойко съела вчера корковку,на ужин яблоки не полезли, а от персиков желудок нервно урчал,попила воды,пошла на спорт сказала ему нефиг итог -0,4кг

[MamaDo]

Сообщение от Mariika

Во во, я тоже хочу так выглядеть А я в морковку терла сыр,так "приятнее" ее жевать
а вообще нельзя отходить от диеты,т.е. сладкого,соленого трескать хотя я в прошлый раз в гости ходила, друзья пиццу заказали,ну я малюсенький кусочек(на 1укус) попробовала,чтобы уж совсем не хотелось и компанию поддержать и желудок пробой остался доволен А Вы и рагу и чай с молоком и вареньестрашного то ничего, но на отвесы может влиять да и как говорят после данной лиеты не набираешь,вот это тоже может у Вас "отвалиться" на 4день хулиганите я вот на работе,ВСЕ вокруг бублики, печенюшки жуют, домой прихожу-мои трескают но я стойко съела вчера корковку,на ужин яблоки не полезли, а от персиков желудок нервно урчал,попила воды,пошла на спорт сказала ему нефиг итог -0,4кг

Знаю, грешна я С силой воли у меня всегда были проблемы
А мне кажется на работе проще. Там хоть можно зарыться в бумажки и сидеть работать, сводить балансы в запарке, о еде и не думается обычно. Ну и на кухню не выходить А я пока дома с ребенком сижу - так это постоянный соблазн

[Шладкая Девочка]

Сообщение от Sabrinka

Знаю, грешна я С силой воли у меня всегда были проблемы
А мне кажется на работе проще. Там хоть можно зарыться в бумажки и сидеть работать, сводить балансы в запарке, о еде и не думается обычно. Ну и на кухню не выходить А я пока дома с ребенком сижу - так это постоянный соблазн

Не знаю,у нас не так часто запарка, поэтому в основном сидишь за компом и хочется чего нить пожевать еще все дружно ходят на обед в столовку,а я сижу слюной захлебываюсь, да еще и жуют все у нас постоянно,хрустят,пытаются угоститьа вечером прихожу голодная,а мои пюрешечку с мяском трескаю, а мне яблочки пододвигают