Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[fishwife]

Девочки, подскажите, рыба запеченая с луком и сметаной на обед можно? Не хочу нарушать, а из съедобного дома только это)))

[fishwife]

о, еще вопросик, а если 2 завтрака, на второй завтрак тоже можно что угодно?

[Liumi]

Сообщение от fishwife

Девочки, подскажите, рыба запеченая с луком и сметаной на обед можно? Не хочу нарушать, а из съедобного дома только это)))

можно, если до 15.00 . ну и сметанки должно быть не много.

[fishwife]

Сообщение от Liumi

можно, если до 15.00 . ну и сметанки должно быть не много.

спасибо за ответ

[Душенька]

сметану можно до 14 часов.
2 завтрака допускается, если первый до 8.00. На второй тоже можно всё подряд

[Душенька]

ИРИШКА, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!

Сообщение от Marva

Всем доброе утро!

Наконец-то я двинулась с мертвой точки, вес перевалил к 59 .
Еще 3кг, и я вернусь к предновогоднему весу!!!

Вика, здорово!!!!

Сообщение от Marva

У меня вообще сбой какой-то, может, из-за этого вес держался. Цикл получился 20 дней всего . Сегодня КД пришли.

Ну тем более вес поползет вниз

Сообщение от 12345-Mari

Девочки привет! Принимайте меня в свои стройнеющие ряды!

Добро пожаловать!!! И удачи!
Отчеты тут по питанию лучше писать ежедневно, так будет проще избежать нарушений. В идеале пишите, что планируете съесть - если что-то не так, подскажем

[12345-Mari]

Спасибо!!!
З: сырники с медом и сметаной
О: 2 яйца, 6 киви
У: тушеная кура
Как-то непривычно питаться отдельно от семьи, про себя я забываю, и как сегодня например открываю в обед холодильник с вопросом: что бы мне сейчас съесть из разрешеного..

[Душенька]

Сообщение от 12345-Mari

Как-то непривычно питаться отдельно от семьи, про себя я забываю, и как сегодня например открываю в обед холодильник с вопросом: что бы мне сейчас съесть из разрешеного..

Постепенно привыкните и будете готовить для всех то, что можно Вам. Я суп варю, как правило, без картошки, но с мясом. Все едят.
Ну и второе - делаю что-то мясное с овощами. Своим могу на гарнир картошку приготовить а сама с кусочком сыра поесть.

Кстати, курица с чем тушеная?

[12345-Mari]

Сообщение от Душенька

Постепенно привыкните и будете готовить для всех то, что можно Вам. Я суп варю, как правило, без картошки, но с мясом. Все едят.
Ну и второе - делаю что-то мясное с овощами. Своим могу на гарнир картошку приготовить а сама с кусочком сыра поесть.

Кстати, курица с чем тушеная?

Я супы уже тоже с месяц без картошки варю, с кабачками, но с мясом.
Курица тушеная с помидорами и луком, но есть буду только курицу

[олеся]

Всем привет! Как вам тут худеется без меня?
Я плаваю около 58 кг, то немного больше и иногда немного меньше, а вот на большее силы воли не хватает никак...

ИРИШКА С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!