Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Liumi]

Сообщение от олеся

Ложится спать или попить водички, мне помогает

Сообщение от EllaS

Мне особенно первое помогает... Водичка уже не берет...

верное решение, но водичка и не берет и не идет.
итог : уставилась в телевизор. Вино отложу до лучших времен ))))))

[с таня]

Девочки простите я совсем пропала........ вчера готовила, сегодня празновали. Пыталась не нарушать. Надеюсь у меня это получилось))

Вчера:
З- пероженое, яичница, кофе
О-гавайская смесь, сосика.
У-тушноая капуста, ряженка.

Сегодня:
З- салат с майонезом (совсем не много, оказывается утром тяжело есть такую пищу)), бутер, кофе, рулет.
О- салат пражский заправленный йогуртом.
У- куринные грудки приготовленые на костре. вино. чай

Вина много не влезло, да же не знаю почему. ограничилась 3-мя бокалами. Но главное удержалась от салатов и торта. Завтра утром буду наверстывать упущенное)))) На весы страшно утром вставать. Боюсь после вина отеку прилично.

Забыла вчера похвастаться. Сменила брюки на размер меньше!!!!!!!! Это меня очень порадовало!!!!!!!!!

[Rina_spb]

Сообщение от олеся

Всем привет! Как вам тут худеется без меня?
Я плаваю около 58 кг, то немного больше и иногда немного меньше, а вот на большее силы воли не хватает никак...

крутокруто

Сообщение от с таня

Девочки простите я совсем пропала........ вчера готовила, сегодня празновали. Пыталась не нарушать. Надеюсь у меня это получилось))


Забыла вчера похвастаться. Сменила брюки на размер меньше!!!!!!!! Это меня очень порадовало!!!!!!!!!

супер

[Liumi]

немного ОФФа....но по теме ))))

Надо худеть к 1 сентября, Новому году, дню рождения,14 февраля, 8 марта, а потом к лету. А жрать? Жрать получается можно только в апреле??!! (с)
===
Главное в диете - это сон... Вовремя не уснула - все... обожралась...
===
Пирожные были такими легкими и воздушными, что парочка килограммов пролетела быстро и незаметно.
===
— Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.

— Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.
===
Когда ем шоколад, мысленно оправдываюсь, что мол будет мегамозг. А получается только мегазад
===
Спасибо за сыр, спасибо за торт, спасибо за мясо и за борщ, спасибо за то, что средь боли и зла, я пять килограмм за два дня нажрала
===
— Я была уже у нескольких врачей. Чтобы похудеть, один посоветовал больше ходить, второй — поехать на курорт... А что посоветуете вы?
— Идти на курорт пешком.
===
Летом,посмотрев в зеркало,ты скажешь себе: "Я добилась чего хотела,я прекрасна и я себя люблю!" Делай все, чтоб это было так.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от олеся

рис в обед можно , ещё и с мясом его можно

рис белый в обед можно редко,а коричневый ,пропареный,черный хоть каждый день

[Lena_lison'ka]

Сообщение от EllaS

Я думаю, что Лена имела ввиду какой именно рис был на обед... То есть шлифованный рис из разряда редко, лучше есть коричневый или пропаренный... Также, как и макароны только из твердых сортов пшеницы!

Да, умничка,только макароны тоже из разряда редко.И "редко" -это не значит сегодня в обед,белый шлифованный рис,завтра картошка,послезавтра макароны ,а потом сардельки в следующий день недели.

[Lena_lison'ka]

Для С Таня
Такс,я Же тебе писала чтоб ты не увлекалась колбасами.А тут у тебя сочетание с гавайской смесью(если я не ошибаюсь,там кукуруза или горох) ,а бобовые с мясом нельзя!А еще я не знаю что такое салат пражский,напи ши пожалуйста.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Liumi

немного ОФФа....но по теме ))))

Надо худеть к 1 сентября, Новому году, дню рождения,14 февраля, 8 марта, а потом к лету. А жрать? Жрать получается можно только в апреле??!! (с)
===
Главное в диете - это сон... Вовремя не уснула - все... обожралась...
===
Пирожные были такими легкими и воздушными, что парочка килограммов пролетела быстро и незаметно.
===
— Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.

— Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.
===
Когда ем шоколад, мысленно оправдываюсь, что мол будет мегамозг. А получается только мегазад
===
Спасибо за сыр, спасибо за торт, спасибо за мясо и за борщ, спасибо за то, что средь боли и зла, я пять килограмм за два дня нажрала
===
— Я была уже у нескольких врачей. Чтобы похудеть, один посоветовал больше ходить, второй — поехать на курорт... А что посоветуете вы?
— Идти на курорт пешком.
===
Летом,посмотрев в зеркало,ты скажешь себе: "Я добилась чего хотела,я прекрасна и я себя люблю!" Делай все, чтоб это было так.

[Liumi]

Всем доброго утречка!
Девочки, подскажите, можно ли на обед цветную капусту запеченую в омлете (молоко и яйца) и сыре? И сочетать с мясной группой?

А вино, я таки вчера допила!

[Liumi]

Сообщение от Lena_lison'ka

Да, умничка,только макароны тоже из разряда редко.И "редко" -это не значит сегодня в обед,белый шлифованный рис,завтра картошка,послезавтра макароны ,а потом сардельки в следующий день недели.

Лена, а у меня бывает, что я дня три подряд гречку ем. Это тоже не правильно?
Т.е., я понимаю, что поел рис, на след. день овощи, потом можно макароны ? Так? Т.е. нужно чередовать?
А то, у меня бывает, что все один за одним идет, как ты написала.