Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[с таня]

Сообщение от Lena_lison'ka

Для С Таня
Такс,я Же тебе писала чтоб ты не увлекалась колбасами.А тут у тебя сочетание с гавайской смесью(если я не ошибаюсь,там кукуруза или горох) ,а бобовые с мясом нельзя!А еще я не знаю что такое салат пражский,напи ши пожалуйста.

прости пожалуйста. Но готовить времени не было, а мясо хотелось. Буду себя конролировать!!!
А в пражском салате, мясо куринное, перец болгарский, маринованы огурчик, лук порей, яблоко.

Ох я сегодня с утра душу отвела!!!!!!!!! И торта поела и салатов)))))))))))))) Уже обед, а есть не хочется)))))))) но понимаю что надо........

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Liumi

Таааккккк!!!!!!
Ну ведь бить же будешь )))))
Попытаюсь отбиться
например раз в неделю я могу позволить себе обычный рис (к примеру на обед или завтрак), пару раз в неделю можно покушать овощи в тушеном или свежем виде. Гречечку и макарошки. Я не особый любитель сосисок, посему я их ем редко, только когда готовить лень. Макароны стараюсь покупать из твердых сортов пшеницы. Рис обычно пропареный, Но вот последняя пачка, кажется шлифованный. Вопрос в том, нужно чередовать эти продукты между обедом и завтраком. Т.к. у меня чаще всего что на завтрак, то и на обед. (некогда наготавливать для себя любимой десять разных блюд, а потом выбрасывать). Главное, чтобы не было все подряд, как ты ранее писала. Ну а по разу в неделю можно позволить себе макароны и рис.

ага

[Lena_lison'ka]

Сообщение от НезабудкаЯ

Всем здравствуйте! Уфффф, осилила все 2 тыщи ваших трудов, в смысле, страниц Вы мне теперь все как родные
Хочу тоже к вам
На системе пробую сидеть уже недели 2, но с перерывами-нарушениями Все портят вечные праздники... Ну вы и сами усе знаете
Так шта вечером скину Яне все параметры, сдам положенный экзамен и сдамся под ваш неусыпный контроль
Меня зовут Маша. Рост 160, вес... Эх, 65,4. Хочу 55, в идеале - 52.
Завтрак был по системе

Давай

[Lena_lison'ka]

Сообщение от с таня

прости пожалуйста. Но готовить времени не было, а мясо хотелось. Буду себя конролировать!!!
А в пражском салате, мясо куринное, перец болгарский, маринованы огурчик, лук порей, яблоко.

Ох я сегодня с утра душу отвела!!!!!!!!! И торта поела и салатов)))))))))))))) Уже обед, а есть не хочется)))))))) но понимаю что надо........

а ЧТО ТЕБЯ СМУЩАЕТ?Салат этот в обед можно ,если редко..Но как я заметила ты не все еще поняла,редко -это раз в неделю.Как только поймешь вес побежит вниз бегом.А причина этому маринованный огурчик в его составе.

[Liumi]

Сообщение от Lena_lison'ka

ага

Что, я права? Так правильно?
или в угол на горох?

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Liumi

Что, я права? Так правильно?
или в угол на горох?

Ты умница.Я думаю ,что один раз в неделю можно картошку или макароны в обед или шлифованный рис,но только один раз в неделю в остальное время гречу или пропареный или овощи хоть каждый день.Маринованности ,копчености,колбасы,крабовые палки,солености в обед тоже раз неделю.Тоесть если ты поела сегодня сосисок на обед,завтра не должно есть огурцы маринованные а через день грибы маринованные.

[с таня]

Сообщение от Lena_lison'ka

а ЧТО ТЕБЯ СМУЩАЕТ?Салат этот в обед можно ,если редко..Но как я заметила ты не все еще поняла,редко -это раз в неделю.Как только поймешь вес побежит вниз бегом.А причина этому маринованный огурчик в его составе.

Сообщение от Lena_lison'ka

Ты умница.Я думаю ,что один раз в неделю можно картошку или макароны в обед или шлифованный рис,но только один раз в неделю в остальное время гречу или пропареный или овощи хоть каждый день.Маринованности ,копчености,колбасы,крабовые палки,солености в обед тоже раз неделю.Тоесть если ты поела сегодня сосисок на обед,завтра не должно есть огурцы маринованные а через день грибы маринованные.

Спасибо за подсказку. Буду себя контролировать. Просто у меня табличка распечатна и там нет это группы "Редко".

Еще один вопрос. а если суп не на мясе, но с картошкой это то же из категории редко?

[ФырчунЯ]

ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ВАМ ВСЕМ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ! Мне ОЧЕНЬ приятно!!!!!
Я пока не с вами...

[Ек@]

Девочки , какая замечтальная система !!!!! Не могу читать про "нельзя есть после шести" или чёткие списки блюд .

Сидим второй день на диете , пока что полны энтузиазма . ТОлько очень сладенького хочется )))))))

[Lena_lison'ka]

Сообщение от с таня

Спасибо за подсказку. Буду себя контролировать. Просто у меня табличка распечатна и там нет это группы "Редко".

Еще один вопрос. а если суп не на мясе, но с картошкой это то же из категории редко?

нет не редко,но суп на воде должен быть,и еще автор пишет чтоб супами не увлекались,а они сильно не насыщают