|
|
09.06.2011, 23:00
|
#2151
|
Частый гость
Регистрация: 08.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург, Курортный район, г. Зеленогорск
Сообщений: 40
|
Все, решилась с завтрашнего дня! И спортом обязательно займусь
|
|
Цитировать ·
|
09.06.2011, 23:49
|
#2152
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Светлан4ик
Все, решилась с завтрашнего дня! И спортом обязательно займусь
|
Эта диета и активный спорт невозможны Вот увидите сама пытаюсь сидеть 4-й раз....мой лимит 5 дней В зал хожу 4 р. в неделю..сил реально не хватает...( т.е. выдерживаю5, а дальше фсё )Хотя вроде всегда была уверена в себе ..но тут Посчитайте скока там каллорий... а для спорта нужен обязательно белок
|
|
Цитировать ·
|
09.06.2011, 23:59
|
#2153
|
Элита
Регистрация: 25.05.2007
Адрес: м.Озерки
Сообщений: 2 402
|
Цитата:
Сообщение от knopka79
Вы герой ,а за первые 10 дней сколько вы сбросили?
|
спс но уж очень худенькой хотелось быть
не помню уже помню,что за 18 дней с нарушениями ушло 8 кг
а вообще 1 раз когда сидела(1 попытка была) за 5 д 5 кг
__________________
0 мес. 3940 54 см __________6мес. 7300 72см
1 мес. 4650 58 см __________9мес. 8850 75см
3 мес. 5866 66 см __________10мес.9350 76см
1 год- 9800 79 см________1,6-12700 86см
и я Маша
|
|
Цитировать ·
|
10.06.2011, 00:09
|
#2154
|
Активный участник
Регистрация: 08.12.2008
Адрес: Красосел.р-н, Германа
Сообщений: 515
|
девочки, а много вреда от этой диеты? про сердечко я успела прочитать Может еще что-то рассказывали раньше?
а вот кто прикращал на этой диетет сидеть, потом возвращались эти кг при нормальном питании (умеренном я имею в виду) ?
и еще, не знаете, картошка обязательна? и нужно именно с нее начинать? мне как-то проще на капусте, морковке или яблоках день попробовать, а вот картошки столько не хочу, дабы не навредить
|
|
Цитировать ·
|
10.06.2011, 01:04
|
#2155
|
Элита
Регистрация: 25.05.2007
Адрес: м.Озерки
Сообщений: 2 402
|
Цитата:
Сообщение от Kistochka
девочки, а много вреда от этой диеты? про сердечко я успела прочитать Может еще что-то рассказывали раньше?
а вот кто прикращал на этой диетет сидеть, потом возвращались эти кг при нормальном питании (умеренном я имею в виду) ?
и еще, не знаете, картошка обязательна? и нужно именно с нее начинать? мне как-то проще на капусте, морковке или яблоках день попробовать, а вот картошки столько не хочу, дабы не навредить
|
1. про что то плохое не знаю..
2. при умеренном и после 6 не есть,то не чего почти не вернется,проверенно
3.зря так про картофан,от него отвес всегда хорош и не обязательно есть целый кг
__________________
0 мес. 3940 54 см __________6мес. 7300 72см
1 мес. 4650 58 см __________9мес. 8850 75см
3 мес. 5866 66 см __________10мес.9350 76см
1 год- 9800 79 см________1,6-12700 86см
и я Маша
|
|
Цитировать ·
|
10.06.2011, 16:22
|
#2156
|
Частый гость
Регистрация: 08.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург, Курортный район, г. Зеленогорск
Сообщений: 40
|
Цитата:
Сообщение от Бездельница.ру
Эта диета и активный спорт невозможны Вот увидите сама пытаюсь сидеть 4-й раз....мой лимит 5 дней В зал хожу 4 р. в неделю..сил реально не хватает...( т.е. выдерживаю5, а дальше фсё )Хотя вроде всегда была уверена в себе ..но тут Посчитайте скока там каллорий... а для спорта нужен обязательно белок
|
Понятно. Не буду. Но картошечку сегодня поглощаю без соли И знаете, вкусно! Завтра капустка в меню - уже купила кочан. И воду пью, а больше ничего. Это здорово! Главное, как ко всему подойти - с энтузиазмом и настроением или же с кислой миной и словами: "Эх, овощи эти, да еще и несоленые!" Вот и все. Буду отписываться как и что, но чувствую себя хорошо на первый день
|
|
Цитировать ·
|
11.06.2011, 21:10
|
#2157
|
Участник
Регистрация: 14.09.2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 165
|
Подскажите,а какая у вас гр.крови?Ведь это тоже немаловажно.
|
|
Цитировать ·
|
12.06.2011, 00:31
|
#2158
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Светлан4ик
Понятно. Не буду. Но картошечку сегодня поглощаю без соли И знаете, вкусно! Завтра капустка в меню - уже купила кочан. И воду пью, а больше ничего. Это здорово! Главное, как ко всему подойти - с энтузиазмом и настроением или же с кислой миной и словами: "Эх, овощи эти, да еще и несоленые!" Вот и все. Буду отписываться как и что, но чувствую себя хорошо на первый день
|
..опа у многих наступает после яблочек Но Вы держитесь!
|
|
Цитировать ·
|
12.06.2011, 20:34
|
#2159
|
Участник
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 173
|
я сегодня второй день на диете, вчера на картошечке хорошо было, сегодня на капустке похуже, правда в капусту добавила тертый огурец , а то какая то капуста сухая сейчас продается, и съела пару помидорок черри, надеюсь завтра на свекле будет легче. А вот как на молоке день прожить не знаю, можно молоко кефиром заменить? с него не так есть хочется как с молока.
|
|
Цитировать ·
|
14.06.2011, 11:24
|
#2160
|
Наш человек
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 7 244
|
Девочки, привет!
принимайте меня, в ваши стройнеющие ряды
я с сегодняшнего дня с вами! За выходные, и не только , разожралась, на весы вставать страшно.... бррр....
__________________
Продолжаю делать из просто КРАСАВИЦЫ, СТРОЙНУЮ красавицу!
Каллории это маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают нашу одежу
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|