Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[silmaria]

Сообщение от Тишустик

яйца лучше есть телпыми, т.е. варить сразу и есть, т.к. много холодной пищи вредно

Учту, спасибо

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Доброе утро, родные мои!
Соскучилась - ужасть как, но времени снова нету!
Поэтому быстренько отписываюсь - я снова на ЯД, решила 1-4-1-4 повторять. Еще не завтракала... Настрой боевой!!!
Еще вчера привезла кучу добеременных вещей из закроов - так все они на мне сошлись!!! УРА!!! Не все конечно село идеально - будем работать над этим вопросом - еще впереди месяц!!!
Все, ушла завтракать и всех сових кормить

Фотосессию готовлю....

[Наталия Е]

Сообщение от ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ

Доброе утро, родные мои!
Соскучилась - ужасть как, но времени снова нету!
Поэтому быстренько отписываюсь - я снова на ЯД, решила 1-4-1-4 повторять. Еще не завтракала... Настрой боевой!!!
Еще вчера привезла кучу добеременных вещей из закроов - так все они на мне сошлись!!! УРА!!! Не все конечно село идеально - будем работать над этим вопросом - еще впереди месяц!!!
Все, ушла завтракать и всех сових кормить

Фотосессию готовлю....

Доброе утро, мои дорогие!!!

Ну вот, все подтягиваются + у нас пополнение!!!
Маришка, мы тоже скучали по тебе!! УРЯЯ!!! Компашка в сборе!!!

Отчет: У меня объемы не ушли, вес 78 кг!!(где-то, муж забыл взвесить, торопился, пришлось самой смотреть в 4 глаза)
Что-то на повторе маленькие отвесы, наверное, организм привыкает и требует кокау-то перемену. Но все равно отсижу еще 2 последние недели. Все не дождусь рубежа в 20 кг!! Всего 2 кг никак не уйдут прочь!!! Скалку ему что ли надо?
Сегодня на массаж и обертывание пойду вечером. Может, вода задерживается. Вчера много выпила воды, сегодня утром - отекла!!! По ботильонам чуйствую...

[Kiera]

Доброе утро, малышки

Я наверное пойду на повтор диеты с 1 по 4 неделю. Позже сделаю табличку нам
А чичас побежала за инет платить и за ОЗ Всех лююю

[марияяя]

Девочки родные, и вновьприбывшие привет!
У меня маленькие изменения-79.100.
Но приятно и вечером видеть цифры 79.900, уже не 80.
У меня бывают перекусы огурцами-помогает удержаться от нарушений.
Мария, после чего такой вес образовался? если не секрет поделитесь.
Наташа, а ты еду солишь? Обьёмы не замеряла, но последнее время все говорят, что от меня осталась половина.

[марияяя]

Ольгуня, чего в ОЗ купила? Кто-нибудь видел там сумки эдманс?

[Наталия Е]

Сообщение от марияяя

Девочки родные, и вновьприбывшие привет!
У меня маленькие изменения-79.100.
Но приятно и вечером видеть цифры 79.900, уже не 80.
У меня бывают перекусы огурцами-помогает удержаться от нарушений.
Мария, после чего такой вес образовался? если не секрет поделитесь.
Наташа, а ты еду солишь? Обьёмы не замеряла, но последнее время все говорят, что от меня осталась половина.

Маш, привет!! Я как-то с самого начала не стала солить, у меня и так из-за гормонов жидкость задерживается в организме... Ничего не солю...

Так приятно, когда окружающие замечают наши результаты....

[Тишустик]

Девочки,доброе утро!

Мой отчет за первую неделю: минус 3 кг, стартовала 80,5 кг, сейчас 77,5кг

[Kiera]

Сообщение от марияяя

Ольгуня, чего в ОЗ купила? Кто-нибудь видел там сумки эдманс?

Машунь, силиконовые формы для выпечки.

[Наталия Е]

Сообщение от Тишустик

Девочки,доброе утро!

Мой отчет за первую неделю: минус 3 кг, стартовала 80,5 кг, сейчас 77,5кг

Даша, молодец!!!


Это ты меня уже обскакала!!! Ну фсе!!!! Умница!!!
А у меня какой-то застой!! Мартини 3 раза на 2 неделях был лишним!!