|
|
21.03.2012, 17:14
|
#21711
|
Активный участник
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Севера.....
Сообщений: 536
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
ужин-260 зерненого 5% творога,4 чернослива,кофе с мол. б\с
|
А разве можно наесться такими микроскопическими порциями?
Я сегодня тоже на ужин планирую творог 250 г, молоко, чернослив, яблоко... Поглядим-с..
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:17
|
#21712
|
Участник
Регистрация: 08.02.2012
Адрес: Бухарестская,1
Сообщений: 187
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Ну я бы хотела спросить в объемах и по насыщаемости это как выглядит?Я понимаю что вы разочарованы,поэтому хочется помочь.И еще какой рост и вес напишите пожалуйста,чем еду обычно запиваете?Курицу без кожи едите?И надеюсь вы еще порадуете нас своими отчетами потому что два дня не показатель.
|
Я съедаю не больше, чем съела бы без системы. Если курицу делаю, что две голени, кожу конечно снимаю. Не объедаюсь, но почему то и голода сильного не испытываю. Еду обычно водой запиваю, и вообще воды стала так много пить, раньше за мной такого не наблюдалось. Рост 164, вес 92 (эх, распустила я себя всего за год после родов). Еще в беременность питонила всё подряд, хотя гинеколог говорила, мол как потом сбрасывать будешь... До беременности не худышкой была, 70 весила.
__________________
-Дорогой,поругай меня,я поела после шести...
-Сгори со стыда,жирное чудовище!
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:20
|
#21713
|
Участник
Регистрация: 08.02.2012
Адрес: Бухарестская,1
Сообщений: 187
|
о, заодно спрошу, муж открыл томатный сок....так хочется...его к овощам приравнивать?
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:20
|
#21714
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от 12345-Mari
А разве можно наесться такими микроскопическими порциями?
Я сегодня тоже на ужин планирую творог 250 г, молоко, чернослив, яблоко... Поглядим-с..
|
да уж я не считаю что она микроскопическая,после долгого сидения на системе аппетит уменьшился,впрочем надо есть до насыщения а я по моему объелась.У нас простоквашинский творог зерновой со сливками продают по 130 гр. пачка так я две пачки навернула.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:22
|
#21715
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Ваниль_в_неглиже
Я съедаю не больше, чем съела бы без системы. Если курицу делаю, что две голени, кожу конечно снимаю. Не объедаюсь, но почему то и голода сильного не испытываю. Еду обычно водой запиваю, и вообще воды стала так много пить, раньше за мной такого не наблюдалось. Рост 164, вес 92 (эх, распустила я себя всего за год после родов). Еще в беременность питонила всё подряд, хотя гинеколог говорила, мол как потом сбрасывать будешь... До беременности не худышкой была, 70 весила.
|
Ну раз есть что сбрасывать то сбросишь,я вот не видела таких здесь чтоб совсем не получалось,и у тебя уверена все будет супер.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:24
|
#21716
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Ваниль_в_неглиже
о, заодно спрошу, муж открыл томатный сок....так хочется...его к овощам приравнивать?
|
Лучше свежевыжатый,а то неизвестно что они туда ложат.К тому же не знаю какое время у вас на ужин если мясную группу то овощи нельзя
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:28
|
#21717
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: ЛО Вырица
Сообщений: 3 053
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Если хочешь,результата стабильно лучше все же без яйца
|
конечно хочу!!!!!!! Тогда просто запеку её в духовке со специями. Пошла творить.
Отчет:
З 1. яичница с колбасой, хлеб, кофе с мол. б/с. рулет сладкий
2. Бутер, чай, кусочек тортика.
О- рис с курицей, чай
У- рыба запечоная, кофе с мол. б/с
__________________
Влад родился 19 декабря 2000г, 3950гр, 54см, ЕР
Лелик родился 16 марта 2011г, 3990гр, 54см, ЕР
думаю над третьим)))
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:39
|
#21718
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Верю на работе обычно ничего нет,если ты не в продуктовом работаешь,туда надо приносить
|
Обычно приношу, затариваю холодильник. А сегодня только вчерашние апельсины.
Я на обед даже в тошниловку ходила, бульон там ела.
Уф ..сегодня баклажанчики с курочкой потушу! Как же я их люблю!!!
Решила записывать блюда , надеюсь, что не буду ленится , и вес каждый день. Посмотрю от чего отвес, от чего привес, поманиторю, так сказать себя и свой организм.
Но у меня все также проблемы со стулом, хожу раз в три -два дня.
поэтому не знаю, насколько будут верные отвесы и привесы.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:43
|
#21719
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от с таня
конечно хочу!!!!!!! Тогда просто запеку её в духовке со специями. Пошла творить.
Отчет:
З 1. яичница с колбасой, хлеб, кофе с мол. б/с. рулет сладкий
2. Бутер, чай, кусочек тортика.
О- рис с курицей, чай
У- рыба запечоная, кофе с мол. б/с
|
оп-ля нельзя молоко то когда на ужин мясо,мясная группа ни с чем не сочетается
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:44
|
#21720
|
Участник
Регистрация: 08.02.2012
Адрес: Бухарестская,1
Сообщений: 187
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Ну раз есть что сбрасывать то сбросишь,я вот не видела таких здесь чтоб совсем не получалось,и у тебя уверена все будет супер.
|
спасибо
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Лучше свежевыжатый,а то неизвестно что они туда ложат.К тому же не знаю какое время у вас на ужин если мясную группу то овощи нельзя
|
на ужин у меня всегда мясная группа, ну или фруктовая )))) а овощи и молочка для меня как-то совсем беее
__________________
-Дорогой,поругай меня,я поела после шести...
-Сгори со стыда,жирное чудовище!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|