|
|
23.04.2010, 19:25
|
#2181
|
Мега-элита
Регистрация: 29.01.2009
Адрес: Черная речка
Сообщений: 4 438
|
Цитата:
Сообщение от iriska-2511
Ну, вот и второй день начался: суп+чай+огурцы (может морковь). Отвес сегодня на весах показал что-то вроде 400-500 гр. Хочется конечно что бы каждый день такой отвес был, ну или 300 гр. хотя бы, что бы за неделю 3 кг ушло, ну, уж очень хоцца, а если 5 ![10](images/smilies/008.gif) дык я вообще радоваться буду.
Но мне главное 3 кг, а еще главнее не вес, а объемы в талии.
|
Говорят объемы в талии хорошо уходят, если еще упражнения по Бодифлексу делать - есть такая темка отдельная.
|
|
Цитировать ·
|
23.04.2010, 20:06
|
#2182
|
Ветеран
Регистрация: 01.09.2008
Сообщений: 785
|
Цитата:
Сообщение от nengirit
Говорят объемы в талии хорошо уходят, если еще упражнения по Бодифлексу делать - есть такая темка отдельная.
|
Чего-то мне на боди никак не собраться, уже какой день собираюсь обруч покрутить и то не выходит, не говоря про фитнес.
|
|
Цитировать ·
|
23.04.2010, 22:05
|
#2183
|
Элита
Регистрация: 12.11.2008
Адрес: Гражданский пр.
Сообщений: 1 542
|
Эх у меня сегодня шестой день, и под конец сорвалась съела 4 кусочка шоколадки.
Завтра досиживать не буду, через недельку сяду еще раз.
Результаты
вес - 3 кг
ОГ - 2 см
ОТ - 5 см
Об - 1 см
по моему за неделю очень даже хорошо=))
Главное чтобы не вернулись потерянные кг и см.
|
|
Цитировать ·
|
23.04.2010, 22:12
|
#2184
|
Ветеран
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Питер
Сообщений: 622
|
Привет девочки!!!! Завтра первый день на этом супе... морально приготовилась... как то давно эта диета мне помогла преобразится... надеюсь эффект повторится... тогда я продержалась 4 недели...
Вообще мне мама подарила книжечку с этой диетой в 2003 году, тогда она меня и спасла)))) эту разгрузочную диету на сельдереевом супе разработали в клинике Майо (Миннесота,США) для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями (что для меня очень важно)... так что буду спасать свое сердце))))
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 18:10
|
#2185
|
Ветеран
Регистрация: 01.09.2008
Сообщений: 785
|
Цитата:
Сообщение от Sensuous
Привет девочки!!!! Завтра первый день на этом супе... морально приготовилась... как то давно эта диета мне помогла преобразится... надеюсь эффект повторится... тогда я продержалась 4 недели...
Вообще мне мама подарила книжечку с этой диетой в 2003 году, тогда она меня и спасла)))) эту разгрузочную диету на сельдереевом супе разработали в клинике Майо (Миннесота,США) для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями (что для меня очень важно)... так что буду спасать свое сердце))))
|
О-Г-О! ![](images/smilies/010.gif) 4 недели, мне бы до завтрашнего 4-ого дожить (муж изводит, то орешки пожарит, то мяско поест, то чайку с конфеткой)., а тут... а разве на нем так долго мона сидеть?
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 18:12
|
#2186
|
Ветеран
Регистрация: 01.09.2008
Сообщений: 785
|
Сегодня взвесилась ничего не ушло, посмотрим, что будет завтра. Немного сегодня нарушила, но это наверное не криминально... съела 1 виноградину, и ягод граната поклевала.
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 19:30
|
#2187
|
Ветеран
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Питер
Сообщений: 622
|
Цитата:
Сообщение от iriska-2511
О-Г-О! ![](images/smilies/010.gif) 4 недели, мне бы до завтрашнего 4-ого дожить (муж изводит, то орешки пожарит, то мяско поест, то чайку с конфеткой)., а тут... а разве на нем так долго мона сидеть?
|
В первый раз я, совпало с поездкой в деревню к бабушке.... сельдерей прямо в огороде растет, яблоки с ветки... все свежее... вкусное... энергиии море....поэтому особо не страдала... приехала в Питер... знакомые мимо проходили не узнавали...
А вот здесь, чую, будут трудности аналогичные.... но надо настроится.... мне очень надо похудеть... эта зима была катастрофой)))) диета сама по себе помоему не вредная, от нее больше пользы чем вреда... а в книжке написано, повторять эту неделю можно до тех пор пока вес не придет в норму.... ею худели тех кому, например, необходима операция, но большой излишний вес....
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 23:18
|
#2188
|
Наш человек
Регистрация: 18.09.2007
Адрес: Маяковская,Академическая,Рыбацкое
Сообщений: 5 664
|
1
|
|
Цитировать ·
|
26.04.2010, 14:48
|
ответ для Sharon , на сообщение « 1 »
#2189
|
Ветеран
Регистрация: 01.09.2008
Сообщений: 785
|
Сегодня 5-ый день, утром взвесилась: - 1,5 кг (за 4 дня), но вот проблема со стулом уже 3-й день не хожу на "белого коня". У кого нибудь было такое?
А как держитесь, или держались в 7-й день (сколько риса можно съесть, и можно ли заменить на бурый или обычный), какой сок лучше пить?
|
|
Цитировать ·
|
26.04.2010, 14:59
|
#2190
|
Мега-элита
Регистрация: 02.12.2008
Адрес: Калининский р-н. м. Академическая, м. Политехническая
Сообщений: 3 208
|
Цитата:
Сообщение от iriska-2511
Сегодня 5-ый день, утром взвесилась: - 1,5 кг (за 4 дня), но вот проблема со стулом уже 3-й день не хожу на "белого коня". У кого нибудь было такое?
А как держитесь, или держались в 7-й день (сколько риса можно съесть, и можно ли заменить на бурый или обычный), какой сок лучше пить?
|
Для решения Вашей деликатной проблемы сделайте салат "щетка" - сырые морковь, свекла, лук и яблоко + клюква (или лимонный сок).
Пила яблочный сок - 1л. Рис ела бурый, думаю, лучше не заменять. Там на пакете есть метки - 125 г - две порции. Я варила эти лве порции на двоих с дочкой. Так и съели ![8](images/smilies/003.gif) Рис я варила в мясном бульоне, который оставался от мяса, которое я варила себе на 5-6 дни. Очень вкусно было
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|