Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Liumi]

Сообщение от Lena_lison'ka

ну а если чуть сдвинуть ужин?

Лена, ты и так рано ужинаешь! В 17.00. А во-сколько ты спать ложишься?
К примеру, у меня каждый день часиков в 23-24.00 просыпается бешенное чувство голода.
Дома чай то пью иногда.
Попробуй сдвинуть минут на 30, но это мне кажется максимум. Главное. чтоб на здоровье не отразилось никак.

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Lena_lison'ka

не поняла это ко мне на вы?

Лена, а сон у тебя получатеся не меньше 8 часов?

[Liumi]

Сообщение от НезабудкаЯ

Нет, девочки, вы меня неправильно поняли!
Я же не призываю Лену не есть до 14 как Светлана!!! Ни в коем случае!
У Лены давно стояк непонятный, хотя человек не нарушает. Я предлагаю просто ей попробовать сдвинуть ужин на ПОЛЧАСА! Всего на полчаса! И посмотреть, как поведет себя вес.

Мы правильно поняли.
Просто высказываем свое мнение, что её (Света) пример, не самый лучший.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Liumi

Лена, ты и так рано ужинаешь! В 17.00. А во-сколько ты спать ложишься?
К примеру, у меня каждый день часиков в 23-24.00 просыпается бешенное чувство голода.
Дома чай то пью иногда.
Попробуй сдвинуть минут на 30, но это мне кажется максимум. Главное. чтоб на здоровье не отразилось никак.

пытаюсь укладываться в 24,но чаще в час

[Lena_lison'ka]

Сообщение от НезабудкаЯ

Лена, а сон у тебя получатеся не меньше 8 часов?

ну сон где-то около восьми часов

[Liumi]

Сообщение от Lena_lison'ka

пытаюсь укладываться в 24,но чаще в час

ложусь спать также. сначала думала, может ужин чуть сдвинуть, но решила этого не делать.

Лена, а может спорт? бассейн, акваэробика? Ходьба на беговой дорожке. без силовых нагрузок

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Lena_lison'ka

ну сон где-то около восьми часов

А сон на часик прибавить нет возможности?

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Liumi

Мы правильно поняли.
Просто высказываем свое мнение, что её (Света) пример, не самый лучший.

Согласна, не самый лучший, просто впечатляющий. Но ее опыт слишком радикальный, поэтому не наш вариант, конечно.

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Liumi

больше так не делай

Больше не буду... По крайней мере постараюсь
Д.р. на работе вчера был, запах стоял - "держите меня семеро". Я сначала вина системного немного за здоровье именинника, а потом

[Liumi]

Сообщение от НезабудкаЯ

Больше не буду... По крайней мере постараюсь
Д.р. на работе вчера был, запах стоял - "держите меня семеро". Я сначала вина системного немного за здоровье именинника, а потом

Прекрасно понимаю. Тяжеловато сдерживать себя при всем изобилии на столах и запахах вкуснячих.
Я обычно вино пила, заедала сыром, фруктами, овощами, иногда колбаску тырила. На утро всегда привес!!! И я решила, что не буду себе отказывать, раз привес, но так нельзя! Плохой пример! И такой привес уходит сложнее.