Диета Протасова-3 Перезагрузка

[Poliness]

Сообщение от svetule4ek

Полина, только хотела Вам предложить уменьшить идеальную цифру веса, чтобы стремление было выше и послаблений меньше, а может 60 поставите, у вас всего 4-я неделя, а еще 6 впереди, причем на выходе вес тоже уходить будет, может рискнете, а там и во вкус войдете)))
У меня с утра 54,4

надо попробовать поставить 60, у меня есть проблема,если до цели слишком далеко она кажется мне недосягаемой и я опять сдаюсь)))
я пока 62 себе поставила, потом подвину,если что

[Аленький_цвяточек]

Сообщение от cveto4eklili

у меня вес так же стоит..но приятно было слышать от Насти (Аленький_цвяточек) что в жизни я худее чем на фото-))) она присоединилась ко мне и начала заниматься энергетической зарядкой.Настя,надеюсь мы тебя вчера зарядили энергией-))))))напиши хоть как ты себя чувствуешь-)!?

Привет!!
А у меня отвес за ОДИН !!! день диеты- 1 кг!!!.Оказывается и такое возможно!!!!!

ЛИЛЯ, полёт проходит нормально)))
Все просто супер, я бодрая, веселая, энергичная сегодня такая девушка, а еще у меня болят большие ягодичные мышцы, после вчерашних упражнений
Девы, так клево заниматься йогой под открытым небом))))- Единение с природой- КЛАСС!!!

[Аленький_цвяточек]

Вчера пыталась,пыталась выслать свои данные, но и-нет глючил-наверно не отправились.

Пишу ЗДЕСЬ, стыдливо пряча глаза

Возраст 26,
Рост 170,
Вес 80,01кг.
(это было Вчера! А сегодня ужо 79,1)Воть так.
ВПЕРЕЕЕД!!!

[Аленький_цвяточек]

Ах да, желаемый вес

63 кг.


Сегодня на работу притащила пакет помидор, огурцов, зелени- буду все грызть))

[cveto4eklili]

Сообщение от Аленький_цвяточек

Ах да, желаемый вес

63 кг.


Сегодня на работу притащила пакет помидор, огурцов, зелени- буду все грызть))

Молодец!!!!Так держать!!!Настя,ты очень красивая девушка,я думаю как только ты поймешь насколько ты привлекательная ты вообще забудешь о булках и печеньях-))))и диета будет приносить только позитив!!Тебе главное настроиться на первое время потом это уже станет стилем жизни!!!Уверенна,что через месяц все вокруг штабелями будут лежать при виде такой красотки!
У меня кстати возникла определенная теория по поводу этой диеты ( так как опыт использования различных диет у меня обширный)я попозже опишу свое ощущение которое возникло у меня в процессе.

[cveto4eklili]

Сообщение от lidos

надо попробовать поставить 60, у меня есть проблема,если до цели слишком далеко она кажется мне недосягаемой и я опять сдаюсь)))
я пока 62 себе поставила, потом подвину,если что

Мотвация одна,забудь о диете и кг,просто отключи на сейчас голову что хочешь столько то кг,просто скажи себе как ты любишь овощи и нежирные молочные продукты...то есть не думай сколько ты потеряешь...а прими эту диету как образ жизни на летний период,пока есть возможность почистить организм.Булки и всякие вкуснячности еще будут целый год,а счас просто лови кайф от того,что питаешься здоровой полезной пищей!

[cveto4eklili]

я вот спокойно смотрю на весы..вес стоит и срываться не хочется...я себя настолько настроила на эту еду,что спокойно хожу в рестораны-))))и нет желание слопать что то неположенное (хотя суши иногда позволяю себе)но редко....

[svetule4ek]

Сообщение от Аленький_цвяточек

Привет!!
А у меня отвес за ОДИН !!! день диеты- 1 кг!!!.Оказывается и такое возможно!!!!!

ЛИЛЯ, полёт проходит нормально)))
Все просто супер, я бодрая, веселая, энергичная сегодня такая девушка, а еще у меня болят большие ягодичные мышцы, после вчерашних упражнений
Девы, так клево заниматься йогой под открытым небом))))- Единение с природой- КЛАСС!!!

Анастасия, вес и больше может уходить, т.к. в первые дни уходят излишки воды из организма. Дальнейших успехов Вам в нашем похудательном деле, первая неделя самая трудная, так что сил и терпения

[cveto4eklili]

Настена молодец,видно девушка с характером!!!Так что всего добьется!!!Ей главное очень захотеть !

[Аленький_цвяточек]

Сообщение от cveto4eklili

Молодец!!!!Так держать!!!Настя,ты очень красивая девушка,я думаю как только ты поймешь насколько ты привлекательная ты вообще забудешь о булках и печеньях-))))и диета будет приносить только позитив!!Тебе главное настроиться на первое время потом это уже станет стилем жизни!!!Уверенна,что через месяц все вокруг штабелями будут лежать при виде такой красотки!
У меня кстати возникла определенная теория по поводу этой диеты ( так как опыт использования различных диет у меня обширный)я попозже опишу свое ощущение которое возникло у меня в процессе.

Каждая женщина прекрасна!!!
Еще бы от шоколада отвыкнуть)))
На счет теории ,очень интересно узнать- заинтриговала))))