|
|
31.03.2012, 22:33
|
#211
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от Черная и гладкая
День 1350 день 1250 день 1150 день 1350 день 1100 день 1500 (выходные) как то так примерно. Если нажралась в праздники, молокочай, но щас тяжело мне его - желудок сразу ныть начинает.
Никогда не опускаюсь ниже 1000.
|
И что?как качели на вес,вернее вес на качели реагирует?
__________________
Я-Вика,со мной на ты!
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 22:50
|
#212
|
Хранитель
Регистрация: 21.01.2009
Адрес: угол Кондратьевского и Мечникова
Сообщений: 12 214
|
почитала вас и так захотелось мяса жареного...или может от того,что мелкий на груди уснул и наяривает я как покормлю его,так жрать хочу а раньше сушняк был
сегодня вместо бега такой маникюр себе забабахала,прям восторг нереальный
__________________
я- Оля,ко мне сразу на "ты"
Нахожусь в прекрасном возрасте: дури уже нет,маразм еще не наступил
а любимой дочурке в августе будет 4 годика
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 23:16
|
#213
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
А я кажется читала,что качели это когда один день максимум,другой минимум.
Высчитывают корридор допустим от 1200 до 800.Кажется у Влады читала,не помню точно.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 00:03
|
#214
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2008
Сообщений: 1 028
|
Цитата:
Сообщение от muris
Спасибо. А вечером во сколько последний раз ешь? Просто думаю, если в 1000 ккал вписаться, важно ли не есть после 18 часов.......?
|
Лариса, я стараюсь в 18,00 край...не всегда получается. С работы только в 6 прихожу, если пешком иду - в 18,30. Приходится накануне ужин себе готовить. Вообще при подсчете вроде как все равно, когда есть...вначале я и в 8 вечера ужинала. Сейчас фигушки, вес оч тяжело уходит и стоит, если поздно ем или не ту еду...
Цитата:
Сообщение от **VIKA**
И что?как качели на вес,вернее вес на качели реагирует?
|
Вика,да у меня само получается так. Поэтому я не знаю, как было бы если б я питалась все время на одинаковое количество калорий...Побольше съела - более сытая, могу съесть поменьше на другой день. Потом опять больше...могу 5 дней подряд примерно одинаково...потом больше меньше или прыгать...как идет. У меня это от отвесов зависит, если бя могла худеть все время на 1300 к примеру, я б на 1300 каждый день и ела
Цитата:
Сообщение от Таксовладелица
А я кажется читала,что качели это когда один день максимум,другой минимум.
Высчитывают корридор допустим от 1200 до 800.Кажется у Влады читала,не помню точно.
|
Марина,высчитывают коридор, да, так примерно. На Борментале. Я у них не была. Но у меня подруга коллеги у них худела. Подруга сорвалась, а коллега на 32 кг похудела, чем сподвигла и меня..с 90 до 58...
Но это точно не один день максимум, один день минимум...почитай топик Нинчи 1 страницу..., там хорошо все изложено. Насколько мне известно, Влада не худела на подсчете калорий... Ничего не могу сказать...
Борменталевский форум часто читаю...много интересного там...
Ну и справедливости ради - наесть 1200 калорий для меня курицей не то же самое, что наесть их же макаронами, пусть даже и твердых сортов...С курицы отвес больше будет, проверено. И нельзя весь день не есть, а поужинать на 800 кк - у меня отвесов после такого нету, я проверяла и это.
__________________
Меня зовут Ирина. Просьба обращаться на ты
Я - ангел, только крылья в стирке и нимб на подзарядке.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 00:18
|
#215
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
Я пока не ем ни каши,ни макароны,воздерживаюсь,с них мне не худеется.Предпочитаю белок.
овощи и фрукты,главное что такой рацион меня не напягает.А если буду есть один раз
в день отвесов тоже не будет.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 00:22
|
#216
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2008
Сообщений: 1 028
|
Цитата:
Сообщение от Таксовладелица
Я пока не ем ни каши,ни макароны,воздерживаюсь,с них мне не худеется.Предпочитаю белок.
овощи и фрукты,главное что такой рацион меня не напягает.
|
Я не ем каши - или еи оч. редко -голодно мне с них, а рис ем обязательно на работе - иначе потом у меня на него зажорск...ем и картошку в мундире...тож днем.
__________________
Меня зовут Ирина. Просьба обращаться на ты
Я - ангел, только крылья в стирке и нимб на подзарядке.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 11:00
|
#217
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 11:03
|
#218
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
Цитата:
Сообщение от Черная и гладкая
Я не ем каши - или еи оч. редко -голодно мне с них, а рис ем обязательно на работе - иначе потом у меня на него зажорск...ем и картошку в мундире...тож днем.
|
Ирина,это ты так рис любишь?
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 11:19
|
#219
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
А это от моей таксы
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 11:42
|
#220
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2008
Сообщений: 1 028
|
Цитата:
Сообщение от Таксовладелица
Ирина,это ты так рис любишь?
|
Да нет, просто ненавижу гречку и не люблю перловку, макароны так себе, редко хочу очень, картошку в мундире на работе не варят, так что рис остается из углеводов Не ем рис- срываюсь на сладости...
Таксе привет )
__________________
Меня зовут Ирина. Просьба обращаться на ты
Я - ангел, только крылья в стирке и нимб на подзарядке.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|