ABC-сбрасываем лишние кг.

[ДиаNNа]

Сообщение от ArielKa

Вчера слопала одну конфетку,больше не хочется.Я считаю,что если очень очень охота сладкого,то можно себе позволить чуть-чуть.А тортов и печенья совсем не хочется.

Ну да главное с калориями не перебрать!!!!!!!!
Тань что на ужин у тебя сегодня?????????

[Ice Rock]

Сообщение от ДиаNNа

Ну да главное с калориями не перебрать!!!!!!!!
Тань что на ужин у тебя сегодня?????????

Уже попила чаю с батончиком "Мюсли на фруктозе",в 25 гр. всего 95 ккал.,чтобы силы были нужно употреблять углеводы.

[ДиаNNа]

Сообщение от ArielKa

Уже попила чаю с батончиком "Мюсли на фруктозе",в 25 гр. всего 95 ккал.,чтобы силы были нужно употреблять углеводы.

Ну да, без углеводов ну никак, завтра хочу на молокочай, как думаешь с КД будет результат (отвес)?????? Хотела сегодня но сегодня первый день, тяжко, слабость, передумала....

[ДиаNNа]

Тань сколько ты уже сбросила за все время с начала похудения?????????

[Ice Rock]

Сообщение от ДиаNNа

Ну да, без углеводов ну никак, завтра хочу на молокочай, как думаешь с КД будет результат (отвес)?????? Хотела сегодня но сегодня первый день, тяжко, слабость, передумала....

Я,если честно,никогда на молокочае не сидела.Я думаю,что КД отвесу не помеха,кг должны уходить при любом дне.
Я обычно разгружаюсь на миниралке или зеленом чае.

[Ice Rock]

Сообщение от ДиаNNа

Тань сколько ты уже сбросила за все время с начала похудения?????????

С 89,2 до 62,8=26,4 кг.

[Ice Rock]

3 кус. сыра-96
тунец 185 гр.-179,45
салат 100 гр-20
батончик"мюсли на фруктозе"-95
Итог:390,45

[девушка в чешках]

Сообщение от ДиаNNа

Я завтра на молокочае, че то отекла вся, наверно перед КД........

а у меня перед Кд и во время живот так сильно распирает, как будто и на диете не сижу....

Сегодня вроде выдержала рацион...

[Ice Rock]

Доброе утро,девочки.Сегодня 14-й день диеты,утром был чай с сыром,на обед будет творог,на ужин будет груша.+1,5 л. миниралки.
Состояние отличное.

[ДиаNNа]

Привет!!!!!!!!!!!!!! У меня сегодня молокочай, надо воду выгнать, Тань у тебя скоро снова голод, опять отвесик должен быть хороший..........Надеюсь ты нас не бросишь, тебе ж совсем чуть-чуть осталось......