ВСЕ!Не могу больше! Надоело страдать. Хочу быть счастливой и стройной!

[Ирусенок]

Сообщение от Амариллис

тут виновата не луна, вес снижается не по кривой плавной вниз, а по ломаной прямой, иногда чуток повышается даже. это естественный процес, не надо этого пугаться и форсировать. 5 кг за 6 недель очень хороший результат. не надо быстро. почитайте топики в красоте, как люди пишут что похудели, обострился целлюлит, поплыло лицо или кожа обвисла. именно из за быстрой сгонки веса. вы же стремитесь стать красивей на не банально увидеть на весах меньшую цифру

Спасибо за коммент. Я вообще своим темпом скидывания веса вполне довольна. Быстро и не хочу. Тем более, что промежуточная (?) цель не так уж далека. Осталось 6 кило.

[лесюша]

Девы, не теряйте меня! Я сейчас пашу, как конь: с утра до утра. Вчера уехала в 9 утра, вернулась в 5...утра же.
Вес пока стоит Но и 3 недели еще не прошли))) Буду думать, что это организм настраивается на дальнейшее сбрасывание лишнего и пока отдыхает.
Почти ничего из программы своей делать не успеваю. То, что реально делаю:
1)подсчет калорий
2) нееда после 18
3)обновила свою коллекцию "оранжевых баночек"))потому что предыдущие закончились))
4)массаж перед сном
5)2 удовольствия в день
6)если это можно отнести к физической нагрузке: весь день на ногах)) и работаю на свежем воздухе))
Целую всех! Сейчас в душ и спать!!!!!!!

[гиля]

вы очень красивая
я только что с топика "стимул для худеющих" с фотками - сразу вас представила похудевшейвам пойдет...

[Амариллис]

Сообщение от лесюша

Девы, не теряйте меня! Я сейчас пашу, как конь: с утра до утра. Вчера уехала в 9 утра, вернулась в 5...утра же.
Вес пока стоит Но и 3 недели еще не прошли))) Буду думать, что это организм настраивается на дальнейшее сбрасывание лишнего и пока отдыхает.
Почти ничего из программы своей делать не успеваю. То, что реально делаю:
1)подсчет калорий
2) нееда после 18
3)обновила свою коллекцию "оранжевых баночек"))потому что предыдущие закончились))
4)массаж перед сном
5)2 удовольствия в день
6)если это можно отнести к физической нагрузке: весь день на ногах)) и работаю на свежем воздухе))
Целую всех! Сейчас в душ и спать!!!!!!!

Олеся, а что за работа такая? организму нужен полноценный сон ночью, чтоб все процессы нормализовались. от этого тоже вес может стоять, потому что невозможность отдохнуть для организма означает стресс, а в состоянии стресса он переходит в режим самосохранения,вот и не отдает накопленное(вдруг голод наступит)

[лесюша]

Сообщение от Амариллис

Олеся, а что за работа такая? организму нужен полноценный сон ночью, чтоб все процессы нормализовались. от этого тоже вес может стоять, потому что невозможность отдохнуть для организма означает стресс, а в состоянии стресса он переходит в режим самосохранения,вот и не отдает накопленное(вдруг голод наступит)

Амариллис, привет!
Работа просто ахтунг)))) Муж мой ,шеф-повар, открыл год назад свой бизнес - летнее кафе на воде. Работа сезонная, потому вкалывать там приходится без выходных все лето. Обычно по 10 часов в день, но в праздники почти круглые сутки! Мечтаю о Мальдивах))))
Сна мне не хватает...утешаю себя тем, что не каждый день такая катавасия)). Зато я и там нахожу удовольствие)) практикую английский!)) А когда уж совсем кошмар-кошмар - сажусь на катер и выхожу в Неву на часик).
Во всем можно найти положительные стороны)).

[Амариллис]

устраивай себе тогда передышки в течение дня минут по 20. надо просто лечь и полежать, отрешиться от суеты. тогда будешь меньше уставать

[лесюша]

Сообщение от Амариллис

устраивай себе тогда передышки в течение дня минут по 20. надо просто лечь и полежать, отрешиться от суеты. тогда будешь меньше уставать

Слушай, я именно это и делаю.. чисто интуитивно, как животное)) но к сожалению, не до того, как устала...а только после того, как почувствую, что уже ноги волочить не могу.

[Амариллис]

ну так постарайся делать это до!помнишь как в школе раньше: мы писали, мы писали, наши пальчики устали, мы немножко отдохнем и опять писать начнем! так и ты

[лесюша]

Сообщение от Амариллис

ну так постарайся делать это до!помнишь как в школе раньше: мы писали, мы писали, наши пальчики устали, мы немножко отдохнем и опять писать начнем! так и ты

у меня ноженьки устают. Хороша я буду ногами дрыгаючи))) Вот проблема у меня именно в этом! чтоб отследить этот момент, когда "до". И с едой так же...сейчас по часам ем, а раньше не ела пока желудок не заболит...вот и получалось 1-2 раза в день. Сейчас не меньше 4-х...
С отдыхом тоже маячок какой-нибудь надо придумать...Может раз в 3 часа на 10 минут укладываться...Правда, когда поток народа не всегда удается от стойки отойти даже пописать...
Ладно, придумаю что-нибудь))нет ничего невозможного для человека с интеллектом!)))

[лесюша]

УРРРРРРРРРРРРРРРА! 88,6 КГ!!!!!!!:075 :