|
|
07.10.2011, 10:09
|
#2191
|
Старожил
Регистрация: 22.01.2011
Сообщений: 1 364
|
Доброго всем утра, отвеса у меня по прежнему нет.
Меню на сегодня:
завтрак:омлет из 1 яйца,1/2 грейпфрута
Обед: рыба вареная (семга )
Ужин: 2 яйца
Сегодня тренировка .
Цитата:
Сообщение от Вся такая в шоколаде
Всем привет, можно к вам ??
|
Добро пожаловать .
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 10:37
|
#2192
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
Цитата:
Сообщение от максимка1
Катя на ужин можно совмещать 2 пункта. Мясо- рыба одним пунктом. Т.е суши на ужин по системе нельзя. Можно только на обед. Хотя суши приветствуются. Лучше чем майонезные салаты
|
так понятно, что нарушение....
но отметить день рождение без нарушения очень сложно....
__________________
Катя))))))
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 10:51
|
#2193
|
ах, оставьте!
Регистрация: 05.01.2004
Адрес: м. "Академическая"
Сообщений: 2 450
|
У меня почему-то сегодня 700 грамм в плюсе. Меню вчерашнее расписала, девочки, что я сделала не так?
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:09
|
#2194
|
Элита
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Пискаревка, Петроградка
Сообщений: 1 966
|
Цитата:
Сообщение от Вся такая в шоколаде
Всем привет, можно к вам ??
|
Да, привет!
Присоединяйся конечно!
Рассказывай, что да как?
__________________
Если в глазах горит огонек, значит тараканы в голове что-то празднуют
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:09
|
#2195
|
Элита
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Пискаревка, Петроградка
Сообщений: 1 966
|
Цитата:
Сообщение от Zimorodok
У меня почему-то сегодня 700 грамм в плюсе. Меню вчерашнее расписала, девочки, что я сделала не так?
|
Таня, а какие овощи были?
__________________
Если в глазах горит огонек, значит тараканы в голове что-то празднуют
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:22
|
#2196
|
ах, оставьте!
Регистрация: 05.01.2004
Адрес: м. "Академическая"
Сообщений: 2 450
|
Цитата:
Сообщение от ОРИ
Таня, а какие овощи были?
|
Морковь, кабачок, баклажан, помидорка, всё в мультиварке потушила
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:26
|
#2197
|
Мега-элита
Регистрация: 17.01.2006
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 4 022
|
Цитата:
Сообщение от Zimorodok
Ир, а вроде как, на ужин криспы с сыром ни с чем больше нельзя совмещать? И кофе без молока надо, по-моему...
Мое меню сегодня:
1 завтрак-овсянка на воде без сахара, 4 пряника, чай с ложечкой меда
2 завтрак- 2 яйца вкрутую (до 12-ти), чай зеленый
обед-овощи тушеные
ужин- творог и яблоко.
|
белков мало,простых углеводов очень мало,пряники-ужас!А воды сколько выпито?В овощах кабачки -баклажаны были?Они воду держат..ну это не страшно через день отвалятся
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:29
|
#2198
|
ах, оставьте!
Регистрация: 05.01.2004
Адрес: м. "Академическая"
Сообщений: 2 450
|
Цитата:
Сообщение от Жакет
белков мало,простых углеводов очень мало,пряники-ужас!А воды сколько выпито?В овощах кабачки -баклажаны были?Они воду держат..ну это не страшно через день отвалятся
|
Ясно, значит кабачки-баклажаны. Спасибо. Воды достаточно было выпито.
А пряники по "минус 60" с утра можно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:32
|
#2199
|
Элита
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: пл. Калинина
Сообщений: 2 025
|
Доброе утро, девочки!
Ура! Пятница, впереди выходные.
В табличку меня то же не пускает, просит пароль, но может это на работе так ком настроен, посмотрю дома.
Я тут у себя на бедрах такие жуткие рельефные подушечки обнаружила, причем именно подушечками, и так некрасиво-фи, все мои платья эти подушечки обтягивают. Бедра, как я уже писала, худеют хуже всего, уже брюки все на ногах и попе висят, а на бедра натягиваются. Буду думать, что с этим делать. Если у кого-то есть опыт и советы- буду рада. Обертывания, кстати, мне не очень можно- миома. Думаю, может соляные скрабы попробовать или мыло соляное прикупить.
__________________
Я все делаю хорошо, и все у меня получается.
Я умею ставить перед собой цель и добиваться ее.
Я прекрасна и становлюсь стройнее и краше с каждым днем
Решив родить ребенка, необходимо смириться с тем, что отныне и навек ваше сердце будет бегать отдельно от вас.
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:33
|
#2200
|
Мега-элита
Регистрация: 17.01.2006
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 4 022
|
я на минус 60 только поправилась причем не нарушая.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|