Мой путь к 55

[sm2607]

составляю план на утро) вспоминаю чего есть вкусняцкого в доме и мысленно представляю как буду утром вкусно завтракать) кушать хочется

["SANDRA"]

Для таблички: 74.5

[мама Кенга]

Сообщение от tysspb

Аня, съешь конфету и не мучайся. Лучше сейчас, чем на ночь))

Вот и я уже пришла к выводу,что мой организм никакими словами не уговоришь,все равно отправишься на кухню,найдешь что-нибудь вредное и съешь,можно только уменьшить объем съедаемого и увеличить нагрузку за вкусняшку

[анна систра]

Сообщение от "SANDRA"

Для таблички: 74.5

еще раз попрошу для таблички : Имя, возраст, рост, вес сейчас ты написала. Желаемый вес, и каким методом достигаеш.

[мама Кенга]

Наташа,а это ты от себя или чье-тоПо ссылке протопала,вроде давно было

[Дао]

чьё-то конечно. пока сама толком не прочла, потом удалю

[анна систра]

Сообщение от Дао

http://forum.littleone.ru/showthread...=52108&page=36

Сейчас я нахожусь на экваторе программы Body Revolution http://tatianakrasnova.livejournal.com/98893.html. Я уже сбросила 8 кг и многие спрашивают как. Чтобы не мучиться, а заодно помочь остальным страждущим, вывешиваю свою диету здесь для всех. Прошу обратить внимание, что эта диета спортивная, без занятий спортом она «не действительна».
Вообще я решила привести в противовес пару других диет, на которых также сидела в своё время и указать плюсы и минусы.

наташа, это ты сидиш на этой диете сейчас ? или просто откуда то скопировала? я не стала все цитировать - громоздко выйдет

[анна систра]

ой, уже ответила

[анна систра]

А вот и наша табличка!!!!

[мама Кенга]

Я не могу больше есть суп,это единственная диета на которой я не могу высидеть,все-время хочу есть,запах супа вызывает позывы,да и слабость появилась ужасная(на работе сплю и голова болит),да и кожа и волосы(за 5 дней-то) стали просто ужасные.Моя диета-творожная,яичная
Возвращаюсь на Мириманову.
Утро-100 гр творожной массы 23% с курагой,треугольничек виолы,творожн.лакомка и кофе
Обед-суп(уж коли на работу унесла порцию-надо доесть)+мандарин+яблоко
Ужин(постараюсь на работе до 18-00)-рыба из аэрогриля+помидорка+мандарин
Надеюсь так и будет,а дома только чай