МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010)

[мама Оксана]

Сообщение от Олиса

+1 к предыдущим ораторам

ох и я плюсану, тоже боюсь подходить

[Мела]

я рискнула
привес 0,5 кгррррррррррррррррррррррррррррр! не уползти с 69,5
Думаю о Редуксине, хочу его снова или нет. У меня от него побочка-раздражительность, а я такой не люблю быть

Оля, я статью тебе хочу отсканить, напомни плиз на какую букву у тебя мыло

[мама Оксана]

Сообщение от Мела

я рискнула
привес 0,5 кгррррррррррррррррррррррррррррр! не уползти с 69,5
Думаю о Редуксине, хочу его снова или нет. У меня от него побочка-раздражительность, а я такой не люблю быть

Оля, я статью тебе хочу отсканить, напомни плиз на какую букву у тебя мыло

что за статья? мне не надо?

[Мела]

Сообщение от мама Оксана

что за статья? мне не надо?

Тогда мыло на бочку!т.е. в личку статья называется "Нет времени на диеты?"

[Олиса]

Сообщение от Мела

Тогда мыло на бочку!т.е. в личку статья называется "Нет времени на диеты?"

Мне мне надо!olga789

Галя, полкило есличо не страшноне расстраивайся

[Мела]

Сообщение от Олиса

Мне мне надо!olga789

Галя, полкило есличо не страшноне расстраивайся

Отсканю и пришлю*))

Вроде да , не страшно. Но вес всталпроверяет меня, проверяет мой принцип

Оль, как с работой? Как Полик? Как тетя?
Тебя с наступившими рабочими буднями!

[Мела]

Сгоняла наконец-то на тренировкупотом поплавала
Когда же этот подлый вес на снижение пойдет?

[Анюта_любимая]

Сообщение от Мела

Сгоняла наконец-то на тренировкупотом поплавала
Когда же этот подлый вес на снижение пойдет?

Отвечаю на предыдущий вопрос, цитата, к сожалению не сохранилась.
В июне - 4.2
в июле - 1,6
в августе -1
как то так кажется.

Но опять же я не тороплюсь, мне главное - есть результат. И даже когда я тут две недели бросила свои занятия, так как металась как собачий хвост город-дача-лес вместе с Ульяшей.
то, когда встала на весы, оказалось, что вес просто стоит на месте.

Щас опять взялась писать.

Галя, ты ведь знаешь, что если спортом занимаешься, лучше мерять не вес, а объем?
мышцы ведь весят больше чем жир. И получается, что даже если жира уходит много, а приходит мышц, то могут быть нулевые изменения или даже привесы, но фигура красивше

[Мела]

Сообщение от Анюта_любимая

Галя, ты ведь знаешь, что если спортом занимаешься, лучше мерять не вес, а объем?
мышцы ведь весят больше чем жир. И получается, что даже если жира уходит много, а приходит мышц, то могут быть нулевые изменения или даже привесы, но фигура красивше

Спасибо девочки за поддержку!и ответы!

Анюта, я как швейник знаю как может врать сантиметр, но как околоспортный человек соглашусь с оговоркой: Кто-то быстро жир переводит в мышцы, а кто-то упахивается чтобы эти мышцы нарастить. Я к сожалению ко второму типу отношусь. В зале налегаю на кардио, а тяжести люблю в качании ногпапа моего крестника за 2-3 тренировки обрастает красивым рельефом (ранее занимался боксом), а знакомая его супруги от непродолжительного качания пресса не напрягаясь получает кубики на животе, что для женщин редкость.
меня по прежнему беспокоит вопрос, как это у меня мало легкого жира. не врублюсь таки

Такое ощущение, что организм мне устроил проверочку-начну трескать снова или нет и вот сегодня (вечером!) взвесившись увидела минус!я рада-рада-рада! буду упрямо переводить жир в мышцы, хочу стать красивше

[Мела]

П.С. Анюта любимая, позаимствовала у тебя вид подписи