***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Отчаяннаядомохозяйка]

А я сейчас первый раз была в тренажерке, как же хорошо когда есть движение в жизни...

[karinfa]

всем привет!
погода мрак
а я еще даже пуховик не купила
наконец-то я взвесилась,(лучше бы не делала правда этого) 68,3

Сообщение от Iralux

Ой, снега то сколько, все идет и идет, еще и ветрюга такой,
девы я тааак совего мужа люблю, вот сейчас поеду и отлюблю его
только доехал до работы и мне звонит и говорит чтобы я приехала поработала не много , нет ну чего ему было вчера мне не позвонить когда солнышко светилои тепло было, ваще на улицу не хочу идти.

и вообще настроение на нуле, не худеется, опять что ли качели начались, прям день супка, как в том году точь в точь, и вес такой же.че делать то?депрес накатывает.

Ириш,не депресуй,это просто сень......я ненавижу ее,у самой постоянные депрессии
а ты на работу вышла уже?че-то я пропустила все)

[Филифьёнка]

Сообщение от Отчаяннаядомохозяйка

А я сейчас первый раз была в тренажерке, как же хорошо когда есть движение в жизни...

главное начать!

Сообщение от karinfa

всем привет!
погода мрак
а я еще даже пуховик не купила
наконец-то я взвесилась,(лучше бы не делала правда этого) 68,3

Ириш,не депресуй,это просто сень......я ненавижу ее,у самой постоянные депрессии
а ты на работу вышла уже?че-то я пропустила все)

Лена,ну это ещё не многоесть к чему стремиться
а погода атас....но я собрала все свои силы и таки съездила на фитнес

[ХдеЯ]

Всем привет! У кого отвесы - Умнички!
У меня за неделю -1,4 кг.
с учетом 2 перекусов и большого количества потребляемой жидкости.
Я вчера наконец-то нашла время, когда я буду делать БФ, и сделала целый час, испытала такой кайф
отчет
о. котлеты на пару, гречка, овощной салат, стакан кефира
у. стейк из форели
перекус творог с зеленью, яблоко

Сообщение от dashkin81

ДЕВОЧКИ, С ПЕРВЫМ СНЕГОМ



нам повезло, я считаю в РОНО место дали в группу 1,5-2 года. А моей уже 2 исполнилось в понедельник, она у нас общительная, разговаривает, стихи читает и тп, а там малявки только плачут все Мне уже сами воспитатели стали говорить, что ей у них в группе скучно.
А потом из старшей группы (2-3 года) девочка ушла (переехали они)- и нас быстренько туда! И все, как подменили, ни слез, ни криков, вечером мне рассказывает, как завтра пойдет в сад
Опять же, наша двоюродная сестренка в ту же группу ходит, им вдвоем хорошо

Ой, как хорошо! и главное доче весело!

Сообщение от Рожденная Светом

все. завязываю с суши.
совсем.

не в первый раз замечаю - после них отеки просто жесть. жесть жесткая.

наверное не от них, а от сочетания риса и соевого соуса.

кило со вчерашнего дня. грущу. ножки гудят и булькают.

у меня от суши тоже всегда привесы, не омгу их есть без изрядного количества соевого соуса...
Не переживай все осйдет очень быстро!

Сообщение от Iralux

Ой, снега то сколько, все идет и идет, еще и ветрюга такой,
девы я тааак совего мужа люблю, вот сейчас поеду и отлюблю его
только доехал до работы и мне звонит и говорит чтобы я приехала поработала не много , нет ну чего ему было вчера мне не позвонить когда солнышко светилои тепло было, ваще на улицу не хочу идти.

и вообще настроение на нуле, не худеется, опять что ли качели начались, прям день супка, как в том году точь в точь, и вес такой же.че делать то?депрес накатывает.

Мужу прям на работе так повезет
Иришь, это осень! Шоколад по утрам и секс по вечерам восстановит эндорфины

Сообщение от Рожденная Светом

НЕТ!!!

а как же новый год???
а как же катания на санях и ватрушках???
а валяние в снежных сугробах? а если после баньки?

а после прогулки по лесопарку зимнему - пообедать и водочки?

нет нет и еще раз нет.
египет - это для отдохнуть-развеяться!!!

На новый год в Финку, туда же за сугробами, а нам пожалуйста +25 солнышко
Просто ради пары приличный зимних недель без ветра, слякоти, гололеда и промозглости - терпеть такой климат верх героизма. Так что мы все Герои

Сообщение от karinfa

всем привет!
погода мрак
а я еще даже пуховик не купила
наконец-то я взвесилась,(лучше бы не делала правда этого) 68,3

Леночка, вес совсем не страшный,в се у тебя получится Утепляйся скорей
я вот себе в закупке заказала лыжный костюм,гулять с дочкой, чтобы не сдуло

[ХдеЯ]

Сообщение от Филифьёнка

главное начать!


Лена,ну это ещё не многоесть к чему стремиться
а погода атас....но я собрала все свои силы и таки съездила на фитнес

Уважаю!!!!!!!!!!

[Оленушка]

а я спать хочу.... но... поеду делать дела

[Pusik84]

Сообщение от Iralux

Ой, снега то сколько, все идет и идет, еще и ветрюга такой,
девы я тааак совего мужа люблю, вот сейчас поеду и отлюблю его
только доехал до работы и мне звонит и говорит чтобы я приехала поработала не много , нет ну чего ему было вчера мне не позвонить когда солнышко светилои тепло было, ваще на улицу не хочу идти.

и вообще настроение на нуле, не худеется, опять что ли качели начались, прям день супка, как в том году точь в точь, и вес такой же.че делать то?депрес накатывает.

Иришка не депресуй!!Это хмурая погода так угнетаетты умница и все можешь!

Сообщение от Отчаяннаядомохозяйка

А я сейчас первый раз была в тренажерке, как же хорошо когда есть движение в жизни...

завидоваю

Сообщение от ХдеЯ

Всем привет! У кого отвесы - Умнички!

у меня от суши тоже всегда привесы, не омгу их есть без изрядного количества соевого соуса...

отличный результат!
а у меня от суши нормуль все,соуса не много особо ем и стараюсь перетерпеть жажду после них,рот прополощу и выплевываю.так что обычно по 0 после суш

отчет
завтрак
обед-греча с тушенкой,ложка долмио,огурец св
ужин-грейп,кофе с молоком

[yulasha]

Привет девочки! С первым снегом вас!!
Я отсталая от темы.
Вес мой не радует. Но пытаюсь опять по системе питаться.

[Pusik84]

Сообщение от Оленушка

а я спать хочу.... но... поеду делать дела

и я просто жесть как хочу,а Глеб как конь скачета Вика так сладко уже час сопит....мне завидноБуду ща кофе пить с лимоном для бодрости

Сообщение от yulasha

Привет девочки! С первым снегом вас!!
Я отсталая от темы.
Вес мой не радует. Но пытаюсь опять по системе питаться.

Привет!а почему вес не радует?нарушаемс???

[vasyatkina]

Всем привет!!! Сегодня минус 100....итого за неделю минус 100....

отчитаюсь за 2 дня:
вчера:
з.(8.30) - селедка под шубой, 2 шавермы (домашние)
12.00 - БФ
14.00 - о - щавелевый суп, греча+туш.овощи+кофе с черносливом
17.00 - у - творог зерно+фрукты+кефир

сегодня:
з.(8/00) - 2 чашки кофе с печеньем, дет.творожок
11.30 - БФ
13.30 - щавелевый суп+лосось запеч.+помидоры-огурцы с ложкой сметаны (здесь конечно нарушение в том, что в супе была картошка, но, девочки, мне этот суп надо было доесть уже.......и рыбы хотелось.)
15.30 - кофе с черносливом
17.00 - у. вот думаю: запекается кура - либо её (но белковые ужины - проблема со стулом), либо фруктовый салат с творогом и кефиром (но здесь вариант избытка жидкости и как следствие отвеса не будет......) Чё кушать????????