|
|
26.03.2012, 18:40
|
#22261
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от Ndanya
и я не знаю какая бодрость ощущается после занятий, я прихожу еле живая после часа занятия
|
а у меня бодрость! занимаюсь , ну как сказать, не на износ. Бегаю, хожу, на вело, тренажеры, бассейн (сейчас стала лениться, даже 500 м не проплываю, в сауне сижу-высиживаю).
А вот после тренировки по волейболу (3 ч), я просто без сил!
Жаль, сейчас они у нас закончились.
Придется ходить на другие
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 19:09
|
#22262
|
Активный участник
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Севера.....
Сообщений: 536
|
Цитата:
Сообщение от Ndanya
и я не знаю какая бодрость ощущается после занятий, я прихожу еле живая после часа занятия
|
Я думала это только у меня так
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 19:13
|
#22263
|
Активный участник
Регистрация: 13.04.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 406
|
Цитата:
Сообщение от 12345-Mari
Я думала это только у меня так ![073](images/smilies_more/073.gif)
|
я уже больше месяца хожу, и что-то чем дальше, тем тяжелее))))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 19:24
|
#22264
|
Активный участник
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Севера.....
Сообщений: 536
|
Цитата:
Сообщение от Ndanya
я уже больше месяца хожу, и что-то чем дальше, тем тяжелее))))
|
Назвался груздем, как грицца.. ![065](images/smilies_more/065.gif) Надо держаться, может потом откроется второе дыхание ![073](images/smilies_more/073.gif) Я вот один раз пропустила, потом совесть замучила
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 19:27
|
#22265
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: ЛО Вырица
Сообщений: 3 053
|
Отчет:
З- бутер с колбасой, вкусняшки, кофе с молоком.
О- греча с мясом
У-творог яблоко мандаринка. Может еще кофе попью с молоком.
__________________
Влад родился 19 декабря 2000г, 3950гр, 54см, ЕР
Лелик родился 16 марта 2011г, 3990гр, 54см, ЕР
думаю над третьим)))
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 20:01
|
#22266
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Ветеранов - Сосновая поляна
Сообщений: 755
|
Цитата:
Сообщение от Liumi
а у меня бодрость! занимаюсь , ну как сказать, не на износ. Бегаю, хожу, на вело, тренажеры, бассейн (сейчас стала лениться, даже 500 м не проплываю, в сауне сижу-высиживаю).
А вот после тренировки по волейболу (3 ч), я просто без сил!
Жаль, сейчас они у нас закончились.
Придется ходить на другие ![2](images/smilies/025.gif)
|
и у меня бодрость! ![053](images/smilies_more/053.gif) даже если на износ, так, что руки-ноги трясутся и даже руль в руках не держится и педаль не давится.... для меня спорт - это колоссальное удовольствие, мало с чем сравнимое!!!
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 20:06
|
#22267
|
Старожил
Регистрация: 26.05.2006
Сообщений: 1 357
|
Цитата:
Сообщение от 12345-Mari
Привет!! Несмотря на 2 вчерашних ужина у меня сегодня привесов нет. Правда и отвесов тоже.. ![073](images/smilies_more/073.gif)
|
Посмотрим, что будет завтра-послезавтра
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
ни на что,раньше на все что ем сейчас были отвесы ![2](images/smilies/025.gif) Я же тебе пишу, что это просто временное повышение,скоро оно уйдет и вес останется прежним
|
Вот зачем ты сама себя программируешь-то на стояки! ![048](images/smilies/048.gif) Будет, буууудет отвес!!!
Цитата:
Сообщение от олеся
будешь с пивом и с мужем!!!!!
![005](images/smail/005.gif) ![023](images/smail/023.gif)
|
![024](images/smail/024.gif)
Цитата:
Сообщение от Liumi
ВсЁ! Прощай система!!!! Я после обеда конфет-батончиков 6 шт. съела!!!!
Моя мама их соевой фигней называет. Предпочитает хороший горький шоколад!
А я их люблю!!!! Вот и наелась! и главное совесть то не мучает, спит там себе где-то тихонечко.
|
А чего не утром-то? ![048](images/smilies/048.gif) ![11](images/smilies/015.gif) И правда, совесть напрочь отсутствует (диагноз)
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 20:16
|
#22268
|
Старожил
Регистрация: 26.05.2006
Сообщений: 1 357
|
Отчет:
06-20 1-й З.: Шоколадные зерновые подушечки, залитые кефиром
09-30 2-й З.: Творожная запеканка, сосиска в тесте, пирожок с творогом
13-30 О.: Греча с куриной печенью, салат (огурцы+помидоры, сметана)
17-10 У.: Творог с черносливом, ананасом, мандарином
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 20:56
|
#22269
|
Частый гость
Регистрация: 12.03.2012
Адрес: Гражданский пр.
Сообщений: 86
|
отчет
з. 7-00 картошка с мясом, жаренные
2 з. 9-30 шоколадка с чаем
о. 13-00 2 вареных яйца, криспы с сыром
у. яблоко, чай
знаю, что ужин маленький, но - ничего не влезло (((
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 21:22
|
#22270
|
Старожил
Регистрация: 26.05.2006
Сообщений: 1 357
|
Цитата:
Сообщение от Olenushkaa
отчет
з. 7-00 картошка с мясом, жаренные
2 з. 9-30 шоколадка с чаем
о. 13-00 2 вареных яйца, криспы с сыром
у. яблоко, чай
знаю, что ужин маленький, но - ничего не влезло (((
|
Ну что тут скажешь, сама все знаешь...
Ну и на обед нарушение: яйца - мясная категория, а ты их с криспами
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|