###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Natann]

Всем привет
исходный вес - 93.5кг
Первая неделя
1 день - 91.9кг
2 день - 91.5кг
3 день - 91.5кг
4 день - 90.5кг
5 день - 90.5кг
6 день - 90.2кг
7 день - 89.9кг
Итого за первую неделю - 3.6кг

Вторая неделя
1 день - 89.7кг
2 день - 89.2кг
3 день - 89.2кг
4 день - 89.1кг
5 день - 88.4кг
6 день - 87.9кг
7 день - 87.9кг
Итого за вторую неделю - 2,0кг
За две недели 5,6кг

Третья неделя
1 день - 87.9кг
2 день - 87.9кг
3 день - 87.9кг
4 день - 87.7кг
5 день - 87.7кг
6 день - 87.7кг
7 день - 87.3кг
Итого за третью неделю - 0,6кг
За три недели 6,2кг:

Четвертая неделя
1 день - 87.3кг
2 день - 87.3кг
3 день - 86.5кг
4 день - 86.5кг
5 день - 85.7кг
Итого за третью неделю 1.6кг

Всего за 26 дней скинуто 7.8кг

Девочки, всем спасибо за поддержку без вас может и сорвалась бы, а так посмотришь, что не по разу яичка пройдена и силы появляются
подумываю о третьем заходе через месяцок

[N-i-k-a]

Сообщение от Natann

Всем привет


Всего за 26 дней скинуто 7.8кг

Девочки, всем спасибо за поддержку без вас может и сорвалась бы, а так посмотришь, что не по разу яичка пройдена и силы появляются
подумываю о третьем заходе через месяцок

Ура! Поздравляю! Хороший отвес! С началом новой жизни! Желаю дальнейшего достижения цели, удачи и Легкости!!!!

Пы.Сы.для отчета посижу до вс на диете. Вес стоит неделю, наверное, организм навремя сказал "хватит". На сегодняшний день общий отвес за 4 недели ровно -6кг (с 70.4 до 64.4 кг)

[Natann]

Сообщение от N-i-k-a

Ура! Поздравляю! Хороший отвес! С началом новой жизни! Желаю дальнейшего достижения цели, удачи и Легкости!!!!

спасибо огромное

Пы.Сы.для отчета посижу до вс на диете. Вес стоит неделю, наверное, организм навремя сказал "хватит". На сегодняшний день общий отвес за 4 недели ровно -6кг (с 70.4 до 64.4 кг)

у меня только в последние дни два раза отвес был, зато по 800г
организм наверное просто устал худеть - сделай пару дней перерыва и на новую диету садись

[N-i-k-a]

меня в гости ждут в Москве, уеду на 1-1,5 недели. Более активный отдых ожидается, но и продукты питания будут другими. Так что на отвес не надеюсь, главное удержать то, что уже удалось достичь! Спасибо за поддержку, для меня это было очень важно в этот месяц. Все прошло очень легко только благодаря этому топику!

[VALERIAY]

девочки приветик!!!!!кто сможет сказать.я не могу есть мясо,только курицу и рыбу,что делать,в этой диете столько мяса))))))

[юлечка]

здравствуйте, у меня такая же проблема- давно присматриваюсь к этой диете, но мясоне ем, только куру и рыбу. Буду заменять мясо на рыбу, вареную без жира или припущенную. После попытки японки рыбка идет супер...

[N-i-k-a]

Я иногда заменяла в этой диете мясо на курицу. Думаю, так вполне можно.

[N-i-k-a]

А мясо там в основном в первые 2 недели

[N-i-k-a]

яиц многовато, думала, закукарекаю
А нет, на яйца по утрам подсела

[юлечка]

а фрукты- мона бананы? или нет категорически?
Нашла ответ на свой вопрос сама- кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.