Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Ваниль_в_неглиже]

Сообщение от Liumi

мы начнем с сегоднящнего дня, чтоб не забыла

ну тоже не плохо. А может еще подскажите, что б такое скачать, что б включить по телеку и повторять. В фитнес ходить совсем нет возможности (ляльку не с кем оставить), хотя так люблю это дело... на акваэробику раньше ходила, а потом после неё в баньку...красота

[Liumi]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

ну тоже не плохо. А может еще подскажите, что б такое скачать, что б включить по телеку и повторять. В фитнес ходить совсем нет возможности (ляльку не с кем оставить), хотя так люблю это дело... на акваэробику раньше ходила, а потом после неё в баньку...красота

Я бы скачала стрейчинг ( в контакте полно ссылок), йогу для начинающих, или хатха йога (облегченный вариант), бодифлекс.
Есть "Интенсивная тренировка с Джиллиан Майклз" (сжигаем жир).

Это то, что я бы скачала.

[Ваниль_в_неглиже]

Сообщение от Liumi

Я бы скачала стрейчинг ( в контакте полно ссылок), йогу для начинающих, или хатха йога (облегченный вариант), бодифлекс.
Есть "Интенсивная тренировка с Джиллиан Майклз" (сжигаем жир).

Это то, что я бы скачала.

спасибо, попозже поищу.

Отправила я yashkЕ13 данные в табличку, после "экзамена" надеюсь буду с вами)))))

[Ndanya]

Сообщение от Liumi

мы начнем с сегоднящнего дня, чтоб не забыла


Так-сссс....что это ещё за депресон?!
Гони его в шею!!!!

Когда на меня депресон нападает, я почему-то хочу зайти в салон и подстричься!
В последнее время желание подстричься возникает все чаще и чаще. Вот я и думаю , весна ли это или депресон

этим я планирую заняться в ближайшее время)))

[Ndanya]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

ну тоже не плохо. А может еще подскажите, что б такое скачать, что б включить по телеку и повторять. В фитнес ходить совсем нет возможности (ляльку не с кем оставить), хотя так люблю это дело... на акваэробику раньше ходила, а потом после неё в баньку...красота

вот это сила воли! я бы дома наверно никогда не смогла заниматься.

[НезабудкаЯ]

Всем добрый вечер!

Сообщение от олеся

56.7

-400 гр за вчера

Ай, молодца! Поздравляю!

Сообщение от Ndanya

у- греча и огурцы и помидоры, апельсин

Сообщение от Olenushkaa

у. 17-30 творог с изюмом (2,5%) 200 гр, 2 апельсина, яблоко, зел чай

Ну, вам уже сказали про ужины ваши Исправляемся

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

На завтра цель прибавить спорт, правда еще не решила что именно. Скачала видео с латиной, может танцевать начну, а может просто зарядку буду делать. Девочки, пните меня завтра хорошенечко, вдруг я забуду.
Вот сейчас прибавлю спорт и если вес буде так же стоять, наверное стоит мне пересмотреть свой завтрак.

Вот только попробуй не заняться! Спросим завтра обязательно!

[НезабудкаЯ]

У меня сегодня - 300 гр.
Хотя 2 своих шикарных отвеса по 600 гр я загубила нарушениями Могла бы уже и другие цифры увидеть. Все, упорно иду к своей цели, обидно своими руками (вернее, ртом ) все портить.
Завтра отчет, девочки! Никому под одеялом не хомячить

[НезабудкаЯ]

Отчет забыла)
З. Кофе с молоком+сахаром, половина ватрушки, шоколадка
О. Плов, свекла с майонезом (до 14-00)
У. Творог зерненый с черносливом+ половинка яблока

[Ваниль_в_неглиже]

Сообщение от Ndanya

вот это сила воли! я бы дома наверно никогда не смогла заниматься.

я правда не предсавляю как это будет выглядеть (муж наверное будет подкалывать, ребенок мешаться), но очень красоты хочется))))

[Liumi]

Сообщение от Ndanya

вот это сила воли! я бы дома наверно никогда не смогла заниматься.

мне сложно, лень просыпается.
сегодня погоду испортила - гимнастику сделала утром! Зато по плану вечером был комплекс упражнений , в итоге пошла есть готовить, наготовила на роту, а живу одна ивсе, устала я!

Сообщение от НезабудкаЯ

У меня сегодня - 300 гр.
Хотя 2 своих шикарных отвеса по 600 гр я загубила нарушениями Могла бы уже и другие цифры увидеть. Все, упорно иду к своей цели, обидно своими руками (вернее, ртом ) все портить.
Завтра отчет, девочки! Никому под одеялом не хомячить

Молодец! Все равно отвесик хороший!

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

я правда не предсавляю как это будет выглядеть (муж наверное будет подкалывать, ребенок мешаться), но очень красоты хочется))))

скажи, пусть подключается, рядом на коврик и растяжечку