|
|
05.04.2012, 00:52
|
#2241
|
Элита
Регистрация: 27.02.2004
Адрес: Центр
Сообщений: 2 133
|
Цитата:
Сообщение от Кысуля
у нас тут принцип - все мерить в самом толстом месте ![3](images/smilies/051.gif) чтоб не расслабляться ![8](images/smilies/003.gif)
а молоко... чем меньше - тем лучше ![065](images/smilies_more/065.gif)
|
так для разгруза на молокочае сколько нужно молока и сколько чая зелёного, сколько вешать в граммах))))) т.е. на сутки сколько всего нужно выпить?
А ещё - чем закрывать углеводное окно после фитнеса, у меня после тренировки такой жор, ну просто ужас, я каждый раз глянусь, что только товрог, а получается как сегодня слопала творог, чернослива 6 штук, всё кофе запила
__________________
Анна + Алексей = Дениска (28.11.2002) и Виктория (13.08.2009)
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 00:56
|
#2242
|
Элита
Регистрация: 07.10.2009
Адрес: Кронштадт
Сообщений: 2 046
|
Цитата:
Сообщение от Анечка
так для разгруза на молокочае сколько нужно молока и сколько чая зелёного, сколько вешать в граммах))))) т.е. на сутки сколько всего нужно выпить?
А ещё - чем закрывать углеводное окно после фитнеса, у меня после тренировки такой жор, ну просто ужас, я каждый раз глянусь, что только товрог, а получается как сегодня слопала творог, чернослива 6 штук, всё кофе запила
|
Ну это не нарушение. Я ем, что задумано, потом добавляю еще много чего. Хорошо, что фитнесом в первой половине дня занимаюсь. Чернослив - это хорошо.
1.5 литра молока 0,5 - 1%, 2 столовые ложки зеленого чая. Молоко нагреть, но не кипятить. всыпать чай, настаивать минут 15. Я потом процеживаю и переливаю в термос, так как холодный пить не могу, а греть каждый раз не хочется.
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 01:08
|
#2243
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
Анечка, на прошлой неделе по отчету вес 79; на этой 89
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 01:24
|
#2244
|
Участник
Регистрация: 28.01.2012
Сообщений: 101
|
Цитата:
Сообщение от В_И_К_У_Л_Я
Ещё хотела спросить у нашей иностранки ![065](images/smilies_more/065.gif) Маруся (mavoron), а Lebel вот так просто нереально достать? в закупках или магазинах?
И как твой сУрприз любимому, 4 апреля ужО наступило, мы все очень ждём рассказ ![050](images/smilies/050.gif)
|
![1](images/smilies/033.gif) Смотря что? Весь уход посмотрN в моNх группах, я продаю. По поводу краскN- возможно, но это оооочччееень непростая краска, мы смешNваем от 3 до бесконечного кол-ва красок, поэтому гооораздо дешевле в салоне красNться ![6](images/smilies/006.gif)
сюрпрNз.........не было пока, Nз РNма прNеду-будет
__________________
Eсли не знаешь что делать — качай зад, и даже если решение не придет, накаченный зад никогда не лишний!!!
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 01:32
|
#2245
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
Маш, а как его свадьба? уже отменилась?
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 01:35
|
#2246
|
Мега-элита
Регистрация: 04.07.2008
Сообщений: 4 277
|
Цитата:
Сообщение от Кысуля
Маш, а как его свадьба? уже отменилась? ![073](images/smilies_more/073.gif)
|
![091](images/smilies_more/091.gif) ![091](images/smilies_more/091.gif) ![091](images/smilies_more/091.gif) ![091](images/smilies_more/091.gif) Прости меня, Наталья!
сдамся через 3 минуты))))
замотали меня сегодня друзья и родственники)))
__________________
![](http://www.magicwish.ru/lineechki/10.png)
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 01:41
|
#2247
|
Мега-элита
Регистрация: 04.07.2008
Сообщений: 4 277
|
Сдалась!
в понедельник и сегодня с утречка на сайкле была,,,хорошо))))) ну , питаюсь правильно)))
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 02:07
|
#2248
|
Мега-элита
Регистрация: 15.03.2006
Адрес: м.Комендантский пр.
Сообщений: 4 765
|
Цитата:
Сообщение от Моя Марусечка
![1](images/smilies/033.gif) Смотря что? Весь уход посмотрN в моNх группах, я продаю. По поводу краскN- возможно, но это оооочччееень непростая краска, мы смешNваем от 3 до бесконечного кол-ва красок, поэтому гооораздо дешевле в салоне красNться ![6](images/smilies/006.gif)
сюрпрNз.........не было пока, Nз РNма прNеду-будет ![050](images/smilies/050.gif)
|
Мне бы "счастье для волос" и шампуньки мужские женские )) Счастье-просто супер, мне очень понравилось, думаю я сама бы справилась 7 раз намазаться ![3](images/smilies/051.gif) только надо закупить всё добро
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 09:50
|
#2249
|
Участник
Регистрация: 28.01.2012
Сообщений: 101
|
Цитата:
Сообщение от Кысуля
Маш, а как его свадьба? уже отменилась? ![073](images/smilies_more/073.gif)
|
ААААААААААААААААААААА ![3](images/smilies/051.gif) )))))))) ОН ПРNЕЗЖАЛ НОЧЬЮ!!!!!!!!!!!!!!! СВАДЬБА БУДЕТ ![3](images/smilies/051.gif) )) НО НАДЕЮСЬ, МОЯ ![3](images/smilies/051.gif) ))))))))))))))))))))))))))))))))))) КАК ЖЕ Я ЕГО
Цитата:
Сообщение от В_И_К_У_Л_Я
Мне бы "счастье для волос" и шампуньки мужские женские )) Счастье-просто супер, мне очень понравилось, думаю я сама бы справилась 7 раз намазаться ![3](images/smilies/051.gif) только надо закупить всё добро ![12](images/smilies/018.gif)
|
позвонN мне, я все продам дешевле 8 905 274 10 89
__________________
Eсли не знаешь что делать — качай зад, и даже если решение не придет, накаченный зад никогда не лишний!!!
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 09:54
|
#2250
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
Цитата:
Сообщение от Моя Марусечка
ААААААААААААААААААААА ![3](images/smilies/051.gif) )))))))) ОН ПРNЕЗЖАЛ НОЧЬЮ!!!!!!!!!!!!!!! СВАДЬБА БУДЕТ ![3](images/smilies/051.gif) )) НО НАДЕЮСЬ, МОЯ ![3](images/smilies/051.gif) ))))))))))))))))))))))))))))))))))) КАК ЖЕ Я ЕГО ![050](images/smilies/050.gif)
|
как же я за тебя рада ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif)
Девочки, я тут вчера в кулуарах жаловалась, что мне стимул нужен... ЕСТЬ!!!!!!!!!! ЕСТЬ СТИМУЛ!!!!!!!!!!!! 2 мая я должна быть офигительной красоткой!!!!!!!!!!!!!!!!
все хватит фигней страдать - ХУДЕЕМ, ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|