|
|
30.03.2012, 15:42
|
#22541
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Ваниль_в_неглиже
сырая? а как готовишь?
|
да никак ,мерзлую в соль макаю или без соли ем,у нас есть специальные сорта рыбы такой белой,строганина называется.Нет по Дюкану не смогу столько мяса съесть,наверно.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 15:51
|
#22542
|
Активный участник
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Севера.....
Сообщений: 536
|
Цитата:
Сообщение от Ваниль_в_неглиже
а может еще не взвешиваться каждый день? лишний раз не расстроишься, лишний раз не сорвёшся.
|
Да, например раз в неделю, по пятницам..
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 15:59
|
#22543
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Люба, а что у тебя со сном? Случайно пролистала назад и глаза уставились на время твоего сообщения 00.04. Это ж уже первый час ночи!!! А спать надо ложиться ну хотя бы до 23ч. Ну до полуночи, но не в первом. Попробуй неделю ко сну отходить раньше. Может, и в этом дело?!
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 16:04
|
#22544
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Душенька
Люба, я как-то пробовала гречневую диету. На третий день пошла в спортзал и чуть в обморок не упала. Тренерша меня тогда очень-очень ругала
У меня сегодня привес около 1 кг Сказалась бессонная ночь
|
Да уж большой привес,а что случилось,почему не спала?
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 16:09
|
#22545
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
отчет
завтрак,каша овсяная,2 кус. колбасы,1 конфета,кофе с мол. и ложкой меда
обед-рас пропареный,свежий помидор ,пару капель соев соуса,вода
ужин-3 отварных яйца,кофе без мол.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 16:26
|
#22546
|
Активный участник
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Севера.....
Сообщений: 536
|
З: творог, сыр, сметана, мед, молоко и 2 конфеты! Что-то меня тоже пробило на сладкое
О: тушеные овощи, 3 киви
У: как-то не придумать. Наверное кефир и фрукты
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 16:32
|
#22547
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от Ваниль_в_неглиже
а может еще не взвешиваться каждый день? лишний раз не расстроишься, лишний раз не сорвёшся.
|
я мониторила меню и вес ежедневно, поэтому и взвешивалась.
А сейчас уже поздно! Гуляй рванина! Что я ела на обед писать не буду, чтоб вас не соблазнять.
Успокоилась. Решила до понедельника взять тайм-аут ))))) подумать ))))
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 16:35
|
#22548
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
отчет
завтрак,каша овсяная,2 кус. колбасы,1 конфета,кофе с мол. и ложкой меда
обед-рас пропареный,свежий помидор ,пару капель соев соуса,вода
ужин-3 отварных яйца,кофе без мол.
|
Лена, вычитала где-то, что тем кто сидит на диете и худеет , от кофе лучше отказаться.
Кофе может удерживать вес (воду в организме), короче как то мешает расщиплению жиров.
Попробуй день без кофе провести.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 17:03
|
#22549
|
Участник
Регистрация: 08.02.2012
Адрес: Бухарестская,1
Сообщений: 187
|
девочки, персики и груши на ужин нельзя?
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 17:08
|
#22550
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от Ваниль_в_неглиже
девочки, персики и груши на ужин нельзя?
|
Нет
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|