Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[аномалия]

в Метро, в Ленте такой сыр видела!

[Хлоя]

Сообщение от arnat

Пардон за оффтоп, где вы покупаете этот сыр А то я нарыла рецептик чизкейка, туда нужен этот сыр, а я его не вижу нигде, уже почти готова заменить его на Альметте

Ну да, в гиперах, как правильно сказали, он бывает. В Метро всегда, в Лентах/Океях периодически. Лично я предпочитаю брать его в ОЗ ("Сушиманам и не только" у Татачки).
А в чизкейк, кстати, меня жаба душит этот сыр тратить, я его творожком рыночным заменяю.

[Musia]

Девочки, Яна, всем привет!
прошу прощения, что не отчиталась. Кризис у меня на лицо. Вес так и стоит, даже 76 опять на весах... Сегодня купила новые батарейки к весам.
Вобщем, демотивирует меня отстутствие результата уже 6 (!!!!) месяцев по-страшному
От системы не отступаю, уже в привычку вошел такой стиль питания.
Но что сделать чтобы сдвинуться с места - не могу придумать. Жду от вас советов

[аномалия]

Сообщение от Musia

Вобщем, демотивирует меня отстутствие результата уже 6 (!!!!) месяцев по-страшному:

вот выдержка!!!
может Вам стоит попробовать что -нибудь другое?
а спорт присутствует?

[Femme Fatale]

Давно не отписывалась, уезжали за город У меня кд, вероятно поэтому прибавка в весе.
завтрак: кусок яблочного пирога, чай
обед: запеканка из капусты с фаршем со сметаной и сыром.
ужин: натуральный йогурт без добавок

[MaDi]

завтрак - вафельные хлебцы с плавленым сырком и кабачковой икрой, пряник, печенька, конфетки
обед - гречка
ужин - творог и ряженка

[СветLine]

отчет
завтрак кусочек рыбки, помидор, яйцо, чудо-творожок, кофе, печеньки
обед рис, рыбка, салатик из помидорчика и огурчика, кофе с черносливом
ужин творог зерненый, чернослив, чай

[oksavidyu]

Отчет за вчера:
з - каша, лобио
о - не успела
у - кефир (много, много кефира) и 2 яблока


сегодня:
з - овсянка и бутерброд с сыром, творожная ватрушка
о - куриная лапа с квашеной капустой
у - гречка и яблоки

[аномалия]

Мой отчет
7.00- кофе с морожкой
10.30 - каша геркулесовая на воде, чай спеченюшкой, мандаринка
14.30-крабовый рулет,помидор, чай с черносливом
17.00 - сыр с криспами, кофе

сейчас согрешила с яблоком! но очень хотелось, не смогла яблоку отказать!

[МаДеМа]

Девочки, я понимаю что у всех по разному вес уходит, но все же ободрите меня. На системе больше месяца, ушел только один кг (правда до этого сбросила 5), но вот на системе особого результата не наблюдаю.
Может сбрасывать кг на краткосрочных диетах, а систему использовать в качестве поддерживающей вес? Или подождать еще? Ну сколько еще мой организм будет настраиваться?
А так к системе привыкла. После 18.00 есть уже даже не хочется. Да и с утра тоже уже ограничиваю себя вкусненьким. Хочется уже результата!

Отчет:
з. каша овсяная, сыр, кофе с мол, б/с, слойка с вареньем, немного мороженого
яблоко, 2 апельсина.
о. ножка куриная, апельсин, кефер
у. апельсин, киви.

Чего-то какой-то фруктовый день получился, смотрю мало съела, но совершенно не голодна.

А еще заметила пью очень мало. и не хочется совсем, может в этом проблема? Надо больше пить воды.