Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[СТРИНГА]

в общем, поняла я свою ошибку. мясо на ужин - не интересно ... с ним ничего не посочетать... съел кусок - и гуляй до утра

буду на творог переходить...

[НезабудкаЯ]

Сообщение от СТРИНГА

в общем, поняла я свою ошибку. мясо на ужин - не интересно ... с ним ничего не посочетать... съел кусок - и гуляй до утра

буду на творог переходить...

Можно еще фруктовый салат сделать: нарезать системные фрукты по желанию и залить ряженкой

[Lena_lison'ka]

Сообщение от НезабудкаЯ

Можно еще фруктовый салат сделать: нарезать системные фрукты по желанию и залить ряженкой

а у меня привес от такого сочетания,хотя вкусно

[Lena_lison'ka]

Сообщение от с таня

спасибо.

нет, и жареное и жирное по утрам не ем. И масло не пью. Думаешь стоит на узи сходить? Само не пройдет?

ну лучше проверить если сомнения есть.

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Lena_lison'ka

а у меня привес от такого сочетания,хотя вкусно

Мдя, а я все попробовать не могу. Хотя ряженки накупила еще позавчера
Сегодня поужинала креветками. Давно хотелось - ням.
Прикупила сегодня дневник Миримановой) Буду тоже отслеживать на что у меня привес и отвесы

[Ndanya]

у меня вес скачет...
26,03 - 65900
28,03 - 66500
31,03 - 65600
получается один раз нарушишь и на тебе, +600 г, 2 дня не нарушала и опять отвес. так что ли? теперь всю жизнь не нарушать(
еще у меня первый день КД. может в этом причина. хотя в этот раз они меня радуют, может хоть мой депрессон и раздражительность пройдут и я снова буду белой и пушистой)

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Ndanya

у меня вес скачет...
26,03 - 65900
28,03 - 66500
31,03 - 65600
получается один раз нарушишь и на тебе, +600 г, 2 дня не нарушала и опять отвес. так что ли? теперь всю жизнь не нарушать(
еще у меня первый день КД. может в этом причина. хотя в этот раз они меня радуют, может хоть мой депрессон и раздражительность пройдут и я снова буду белой и пушистой)

Кд несомненно влияют и на настроение, и на отвес. А на счет нарушений... Просто, как я поняла, по первости точно лучше не нарушать, а вот когда достигнешь желаемого веса +/-, тогда и можно себе иногда позволить.

[12345-Mari]

Сообщение от Lena_lison'ka

для меня и тот и другой вес мечтаКакой у тебя рост?

Я-то конечно с удовольствием бы согласилась на 54,4 Рост 157 см.
Хотя надо признаться, я в купальнике уже выгляжу намного лучше Вроде бы что там, 2 кг ушло с начала похудения, а и талия прорисовалась, и галифешки поуменьшались значительно. У меня прям второе дыхание открылось. После аквапарка такая голодная приехала, что гадость в виде гречки с брокколи пошло на ура
Незабудка, а что за дневник Миримановой? Так и называется?

[Ndanya]

Сообщение от НезабудкаЯ

Кд несомненно влияют и на настроение, и на отвес. А на счет нарушений... Просто, как я поняла, по первости точно лучше не нарушать, а вот когда достигнешь желаемого веса +/-, тогда и можно себе иногда позволить.

это будет еще не скоро((((

[Ndanya]

мне бы вот в ногах похудеть и попе. мои толстые коленки меня раздражают