Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Тигррра

Havre - овес... так что овсяные


А я вот пока не поняла зачем нам оно....меня обычное молоко 1,5% устраивает - или нельзя его? есть пармалат 0,5%

ГУГЛ ПЕРЕВОДЧИК ВЫДАЛ ЭТО:
"овсяные отруби HAVREKLI
Веселые сердца"

Молоко можно не выше 1,5%

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Nikolina

я за сухим охотилась на случай пмс, присмотрела рецепт шоколада.... ну и потом очень многие рецепты его содержат



я вот с зулой засомневалась, хоть и ела 1-2 в день...они на сорбите...дирол точно можно леденцы

а что за шоколад?
муторно делать? похож на настоящий?

[черепашонок Джонни]

всем привет!!!

[Надюшка_BabyBOO]

Девочки - пока не взвешивалась, страшно... Чувствую мои 3 котлетки ночные отложились где-то...
Зато, седня испекла пирог с мясом. На вкус не знаю, но на вид -ммммммм вкусно. Я делала из расчета на 2 дня.

ПИРОГ С МЯСОМ


По отрубям и разрешенным продуктам - можно в день 1/2 пирога

Тесто: 250 гр. жидкого творога 0%
3 яйца
2 пакетика фитпарада
соль
4 ст. л овсянных отрубей
2 ст л. смеси из 3 видов отрубей
ч.л. соды гашенной лимоном
2 ст. л. крахмала

Замесила, получилось жидковато, оставила набухать 10 минут - вроде получше.
В форму силиконовую (у меня диаметром 20 см) вылила половину теста, поставила в разогретую духовку (200С) на 10 мин, чтоб немного схватилось тесто, и начинка не проваливалась.

Потом выложила начинку (у меня был фарш из индюшатки, который я поджарила на сухой сковороде с водичкой).
Сверху положила сырую луковичку (нарезала полукольцами), посыпала итальянскими травками, размазала остатки итеста, и опять в духовку на 30 минут (200С).

Вытащила, накрыла полотенцем, и щас стоит остывает. Так что в гости пойду со своим самоваром )))

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от черепашонок Джонни

а что за шоколад?
муторно делать? похож на настоящий?

Если типа белого, мой вчера ушел в помойку. Мне совсем не понра. Бяка еще та...
Я шоколад и без диет не особо ела, но иногда хотелось, так дюшоколад ни капельки совсем не напоминает (даже отдаленно) шоколад.
Если будете пробовать, делайте из 1 ст.л. СОМа + молоко на глаз... А то я сделала из 3 ложек, а теперь СОМ жалко.

[ksa-na]

Сообщение от Nikolina

ночью нельзяяяяя! я никогда не взвешиваюсь на ночь, кроме растройства ничего не жди!

Вчера налопалась разрешенного на ночь по-немногу.... сегодня +300....растроилась, но в прошлый раз когда перед сном лопала, было +100...
сегодня иду за покупками, написала списки продуктов, рецептами запаслась.

Сегодня чб...на завтрак кусочек запеканки и десерт твороженный, в планах суп на кефире и пицца с тунцом. а вообще мне десерт понравился, намного круче чем просто творог...а мои не оценили...в след раз надо стевии больше.

Мне вот он если делать как по рецепту тож не понравился(хотя дочь с клубнишным вареньем очень бодро зхомячила ) .. не сладко и как то совсем творожно хде десерт спрашивал мну огранизм )
Ноо вчера ,услышав комент чтоо на атаке есть какао низя, я в ночи почапала делать се без какао
Из ингредиентов взяла творог мягкий (а в первом варианте у меня микс был из обычного и мягкого ) молока побольше а сахара ровна в два раза больше Вкууусняяяшка
На десерт точно танет ..

[nfnf]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Как классно... Я только сегодня на визу паспорт сдала... Скоро мне тоже будет счастье)))))

Кстати, отруби брала в новой упаковке, или все в нашей желтенькой?

Нет, брала такие:

Сообщение от Maribel

А в каком магазине лучше смотреть? И есть ли сыр Маскарпоне обезжиренный?

Много в Призме, в С-Маркете (Евромаркете), в ЛИдле.

Сообщение от JulDer

Красотень. Эх, быстрей бы 13-е тоже хочу... А как понять, что обезжиренное? Как по фински прочесть


.

Там на упаковке написано - жирность такая-то...Fat 0.2% к примеру.

Сообщение от Marinesku

и как она????????????????????????????????? ну в двух буквах....плииииииииииииииз

Не знаю...Еще не пробовала...Обязательно напишу о вкусовых оЧуЧениях!

Сообщение от La vita

Выкладываю фотку. Но это совсем другая фирма. Девочки, кто по фински понимает, это точно овсяные? Коробку вскрыла, сравнила с муленовскими, один в один вроде.

[IMG][/IMG]

Да, овсяные! Видела такие. И пшеничные в такой же упаковке видела...

[nfnf]

Сообщение от La vita

У нее ценообразование странное. 160 рублей. Я купила конечно, но сказала ей что это дорого.

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Желтенькие мулны в магазине стоят 1,09 еврика (500 граммовые) - Хельсинки
а 650 граммовые стоят 1,60 еврика - Такхо

Особый мониторинг цен на отруби не проводила...Но свои взяла за 0,95 евро за пачку (500 гр). Вообще дороже 1,30 евро не видела. Была в Лаппеенранте.

[Тантюр]

Сообщение от La vita

Девочки с Васьки! Отруби есть в Гаванском, но стоят среди конфет

А где именно в Гаванском??? Там же вроде несколько отделов с конфетами.... А Диета+ на Наличной закрылась (((((( Висит объява Закрыто, куда переехали не знаем....

[ksa-na]

А еще ну меня с утра напал ЖОР сначала я сьела тарелку каши из отрубей
потом тарелку салата (2 яйца на терки , семгу солененькую порезать заправила кефиром с зеленью и солью ) потом закусила десертом
качмар ..отвесов не будит чую ..пойду за колай лайт и Курой Гы вдруг поможет )