|
|
03.03.2012, 15:01
|
#2281
|
Мега-элита
Регистрация: 24.09.2006
Сообщений: 3 251
|
Девочки, представляете мою силу воли, когда вчера в немецком ресторане (сосиски, пиво, штрудели и пр), где можно было лопать все что угодно на халяву (в отеле подружка работает и в день своего дежурства по отелю может бесплатно накормить ужином подружку), я съела рыбку на гриле и отварные овощи! Я - обожатель немецкого пива и баварских десертов! Подружка трескала, а я минералку пила....
Зато у меня отвес. Теперь я 56,6. За диету ушло 6,5 кг. Мне осталось 300 гр, ну или 600 гр. С 8 марта я на Закреплении!!!!
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 15:06
|
#2282
|
Наш человек
Регистрация: 16.09.2005
Адрес: Альпийский пер.
Сообщений: 5 706
|
Цитата:
Сообщение от Астарта
Девочки, представляете мою силу воли, когда вчера в немецком ресторане (сосиски, пиво, штрудели и пр), где можно было лопать все что угодно на халяву (в отеле подружка работает и в день своего дежурства по отелю может бесплатно накормить ужином подружку), я съела рыбку на гриле и отварные овощи! Я - обожатель немецкого пива и баварских десертов! Подружка трескала, а я минералку пила....
Зато у меня отвес. Теперь я 56,6. За диету ушло 6,5 кг. Мне осталось 300 гр, ну или 600 гр. С 8 марта я на Закреплении!!!!
|
круто)) сила воли хорошая
__________________
Эй, слышишь, в чужое счастье не лезь! - Что? - Говорю, руки от моих конфет убрала!
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 15:15
|
#2283
|
Старожил
Регистрация: 22.06.2007
Адрес: уг. Есенина и Сиреневого б-ра
Сообщений: 1 062
|
Девочки! Подскажите пож-та: хочу сделать супчик а-ля уха по-фински под диету... Поделитесь хитростью какой-нибудь! Особенно интересует момент про крахмал - как сделать так чтоб супчик погуще стал (со сливками-то все по другому было)
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 15:38
|
#2284
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
И ничего... как было, так и осталось, уже какой день... КД на носу, млин...
|
Цитата:
Сообщение от Астарта
Девочки, представляете мою силу воли, когда вчера в немецком ресторане (сосиски, пиво, штрудели и пр), где можно было лопать все что угодно на халяву (в отеле подружка работает и в день своего дежурства по отелю может бесплатно накормить ужином подружку), я съела рыбку на гриле и отварные овощи! Я - обожатель немецкого пива и баварских десертов! Подружка трескала, а я минералку пила....
Зато у меня отвес. Теперь я 56,6. За диету ушло 6,5 кг. Мне осталось 300 гр, ну или 600 гр. С 8 марта я на Закреплении!!!!
|
Просто супер!Поздравляю!Молодчина
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 16:15
|
#2285
|
Хранитель
Регистрация: 14.03.2007
Адрес: Гражданский проспект
Сообщений: 11 378
|
Цитата:
Сообщение от nfnf
Девочки! Подскажите пож-та: хочу сделать супчик а-ля уха по-фински под диету... Поделитесь хитростью какой-нибудь! Особенно интересует момент про крахмал - как сделать так чтоб супчик погуще стал (со сливками-то все по другому было)
|
я его никогдаа не делала со сливками делала со сметаной мне так больше нра на завтра тож буду делать по плану все как обычно но вместе картошки кабачк а вместо сметаны 2 ложки творожка обезжиренного мягкого
__________________
[IMG]http://lines.kukuz******/5_13_12215553810.74619000_3_2_13766.8333333_000000 _ecc0c2c9cdcfcdd520f7c1d2c5cec9cbd5.png[/IMG]
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 16:22
|
#2286
|
Участник
Регистрация: 04.05.2008
Адрес: Приморский район
Сообщений: 237
|
Всем привет! Тоже хочу поделиться радостной новостью. После месячного стояния веса, наконец он таки сдвинулся . Прыгал целый месяц с 71,4 до 72,3. А сейчас 70 - глядишь скоро увижу заветную цифру 6 . ( Всё таки переборщила я с крабовыми палками)
__________________
[/url][/IMG]
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 16:26
|
#2287
|
Элита
Регистрация: 12.12.2002
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 2 434
|
Цитата:
Сообщение от Ольга1979
Доброе утро! Девочки, в первый раз решила попробовать диету по Дюкану. (Уже много, чего пробовала). Сегодня первый день "Атаки". Подскажите, пожалуйста, во-первых - как определить количество необходимых дней для первого этапа? Потом на первой странице топика - прочитала несколько примерных вариантов меню для "Атаки". Про какой хлеб идет речь? (Из отрубей с яйцом - собственно запеченный?); Что такое "Разрешенные вкусняшки?" (это имеется в виду - 4 шт. конфетки "Зула" без сахара?) И еще - чтоб к вам присоединится, в табличку я так поняла по средам присылаете свои данные, да?
|
Приветик, не увидела, ответили ли тебе, поэтому отвечаю.
Значит так. Кол-во дней проще всего определить на сайте http://dukan.ru/ в разделе рассчитайте свой правильный вес. Там выдаст картинку (см. вложение, такую выдало мне) с цифрами.
Хлеб мы печем сами - назваем по разному, рецепт в принципе один и тот же с вариациями.
В контакте в группе есть целый раздел с разными вариантами. (или вот тут http://www.diets.ru/post/433910/ ) Я для себя выбрала другой, самый простой и быстрый вариант готовки в микроволновке (5минут) в формочках для маффинов. Полноценные булки не получаются, но все равно вкусно, и полезно, и худеешь при этом ) Вот альбом с рецептами http://vk.com/albums-22714304
Там же есть разрешенные вкусняшки. Обычно в них добавляют кукурузный крахмал и сухое молоко. От этого и такой ажиотаж из-за них
Табличка по средам - мне. Она нас стимулирует!!! Начальные данные можно прислать сегодня
__________________
Табличка худеющих Дюканщиц
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=76030420&postcount=8
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 16:34
|
#2288
|
Элита
Регистрация: 01.08.2005
Сообщений: 1 886
|
Цитата:
Сообщение от черепашонок Джонни
а что за шоколад?
муторно делать? похож на настоящий?
|
на вкус не пробовала...купила форму селиконовую для конфет и попробую сделать... 150 грам сухого молока
12 ст.л обезжиреного молока
сахарозаменитель, ароматизатор по вкусу
Сухое и жидкое молоко тчательно перемешиваем, по желанию добавляем сахзам и арому по вкусу, получается очень густая маса. Выкладываем масу в силиконовою форму или в любую другую выстеленую бумагой для выпечки, размазать до толщины шоколадки и поместить в холодное место, можна в холодильник пока не застынет. Потом вытягиваем, режем или ламаем на кусочки и наслаждаемся)))))))))
Цитата:
Сообщение от Астарта
Девочки, представляете мою силу воли, когда вчера в немецком ресторане (сосиски, пиво, штрудели и пр), где можно было лопать все что угодно на халяву (в отеле подружка работает и в день своего дежурства по отелю может бесплатно накормить ужином подружку), я съела рыбку на гриле и отварные овощи! Я - обожатель немецкого пива и баварских десертов! Подружка трескала, а я минералку пила....
Зато у меня отвес. Теперь я 56,6. За диету ушло 6,5 кг. Мне осталось 300 гр, ну или 600 гр. С 8 марта я на Закреплении!!!!
|
молодца! а мне грозит мега корпоратив, в коктелями, тортами и кучей вкусняшек....я точно решила выдержать!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 16:35
|
#2289
|
Наш человек
Регистрация: 16.09.2005
Адрес: Альпийский пер.
Сообщений: 5 706
|
Не могу вес расчитать, пишет" неверный формат "-имя и имя пользователя.
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 16:36
|
#2290
|
Элита
Регистрация: 12.12.2002
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 2 434
|
Девушки, помогите! Я похудею к лету минимум на 10 см. А на сейчас, не летней, одежды приличной нет. Был депрессняк и я просто не покупала ничего. В привычных магазинах просто нет моих размеров (108-87-110) , не помещаюсь.
Но и ходить-то не в чем, тем более что чаще и чаще надо появляться в офисе. Не знаю что делать.
На рынок сходила - там еще дороже чем в магазинах , а вещи моего размера все ужасных бубульичих расцветок, не могу эти мрачные мешки надевать.
Может самой шить что-то? Но кажется это мне обойдется еще дороже.
Вот думаю, может какие нибудь фасоны купить типа для беременных, только наоборот, в расчете не на увеличение меня, а на уменьшение ? (живота у меня нет, но вот объемы... при маленьком росте)
Или сшить для офиса платье-халат, с запахом, а потом сильней его "запахавать" ))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|