Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Ndanya]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

у меня тоже знакомая похудела за месяц почти на 10 и я так же хочу.

моя не нарушала вообще первый месяц

[Коробчонка]

Сообщение от Ndanya

ого!!! поздравляю!!!!!

спасибо

[Ваниль_в_неглиже]

Сообщение от олеся

пинайте меня пинайте, сейчас умяла кусок кекса +кусочек козинак

что ж творится это

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Коробчонка

Всем привет. За неделю скинула 2300

подкорректируйте, если что не так.

7ч каша на молоке, сыр, чай
11ч чай с 2 печеньками
13ч тушеная квашеная капуста+филе куриное тушеное со сметаной (чуть-чуть)
18ч творог с яблоком и киви

смущает квашеная капуста? можно ее?

Супер результат! Поздравлю!
Квашенную - немного и нечасто, а так можно

[Коробчонка]

Сообщение от НезабудкаЯ

Супер результат! Поздравлю!
Квашенную - немного и нечасто, а так можно

спасибо

[Ваниль_в_неглиже]

Сообщение от Liumi

Кстати для тех у кого проблемы со стулом, помогает салат "терка", это свежая морковка, свекла и капуста. Так же можно смешать с активией или сметаной .
А я решила просто морковку.
такое ощущение, что ночью меня проберет понос.
реакция похлеще, чем от чернослива )))))

Сообщение от НезабудкаЯ

Я знаю этот салат, сидела на диете "9 кг за 9 дней". 3 дн его жУууувала

у меня со стулом проблем нету, но что то я захотела этого салата. Он вкусный или у меня просто вечерний жор?

Сообщение от НезабудкаЯ

У Бинни своя система

[Liumi]

Сообщение от Коробчонка

Всем привет. За неделю скинула 2300

подкорректируйте, если что не так.

7ч каша на молоке, сыр, чай
11ч чай с 2 печеньками
13ч тушеная квашеная капуста+филе куриное тушеное со сметаной (чуть-чуть)
18ч творог с яблоком и киви

смущает квашеная капуста? можно ее?

Поздравляю с хорошим отвесом!

По меню все отлично!
Квашенную капусту можно, но в ограниченных количествах. Ну и сметанки должно быть чуть-чуть и все жаренное/тушеное без масла.

Сообщение от Коробчонка

я не знаю пропорций, но знаю, что на вкус должен быть ядреным. я обычно кладу кусочек примерно 2*2 см на банку литровую, заливаю кипятком, минут 15-30 может постоит, потом сливаю, иначе будет очень ядреным. Добавляю зеленый чай, лимон..

Спасибо!
А я думала покрошить его и в чайник заварочный, и пить. и если заварка постоит 1-2 дня, ничего страшного. а оказывается, его вытаскивать надо. вот я темный человек

[Ваниль_в_неглиже]

Сообщение от Ndanya

а моему вот картошку в супе подавай) но я держу оборону)

а ты говоришь, что он без картошки или сам замечает? Я своему не говорю и прокатывает.

[Liumi]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

у меня со стулом проблем нету, но что то я захотела этого салата. Он вкусный или у меня просто вечерний жор?

Ой не знаю, это я про жор ночной ))))))))

Салат на любителя. Мне нравится. Посолить, поперчить, сметанки или активиии замечательно.
попробуй, потом расскажешь
главное, что полезный!

[Ваниль_в_неглиже]

Сообщение от Liumi

Ой не знаю, это я про жор ночной ))))))))

Салат на любителя. Мне нравится. Посолить, поперчить, сметанки или активиии замечательно.
попробуй, потом расскажешь
главное, что полезный!

завтра на ужин сделаю, как раз овощи и молочка. Сметана только не знаю обезжиренная бывает или нет.