|
|
09.01.2012, 13:42
|
#221
|
Элита
Регистрация: 23.02.2007
Адрес: Приморский район
Сообщений: 2 642
|
Цитата:
Сообщение от Ирише4ка
Я тоже после 4-х дневной буду придерживаться на - 60.
А рис на гречу можно заменить или только рис воду выводит?
|
Я думаю, не стоит менять. Рис значительно эффективней гречи на 1-ых этапах.
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2012, 13:56
|
#222
|
Мега-элита
Регистрация: 16.01.2007
Адрес: СПб
Сообщений: 4 032
|
Цитата:
Сообщение от Rадость
Я думаю, не стоит менять. Рис значительно эффективней гречи на 1-ых этапах.
|
Не буду тогда менять, отеки и правда хорошо снимает уже на следующий день по лицу заметно.
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2012, 14:22
|
#223
|
Активный участник
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Правый берег Невы
Сообщений: 311
|
Цитата:
Сообщение от Rадость
Я думаю, не стоит менять. Рис значительно эффективней гречи на 1-ых этапах.
|
Да девочки рис эффективен особенно если целый день на нем. Я когда поддерживала вес после выхов всегда делала разгрузку на рисе и зеленом чае. Полтора кг за сутки уходило
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2012, 14:24
|
#224
|
Активный участник
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Правый берег Невы
Сообщений: 311
|
Цитата:
Сообщение от Rадость
|
У меня сегодня 63 кг ровно Хотя вчера утром было 64.500 Ура!Ура! Главное и дальше чтоб убавлялось.
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2012, 14:29
|
#225
|
Мега-элита
Регистрация: 16.08.2008
Адрес: ул. Бухарестская, начало
Сообщений: 3 186
|
Цитата:
Сообщение от Rадость
Мужественная женщина! Сельдерей + имбирь...
Молодец!
|
имбирь то я люблю)
__________________
Вода камни точит
Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт маленькими шагами.
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2012, 14:35
|
#226
|
Элита
Регистрация: 14.01.2009
Адрес: пр.Луначарского
Сообщений: 1 570
|
Привет всем,
я вернулась с "рождественских выходных у свекрухи", а тут уже столько нового и новеньких !
столько наболтали -еле осилила
Отчитываюсь - вес не прибавился ( ела мало - без майонезных салатов,картошки,хлеба) пила вино сухое. А как я боялась ехать
Чего с таблицей?
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2012, 17:20
|
#227
|
Элита
Регистрация: 10.12.2007
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 1 931
|
Всем привет!
Сегодня с утра пока держусь, вот уже 16 часов, а есть особо не хочется, с утра чуть творожка обезжиренного, чай (без сахара пью всегда). Завтра на рис сяду. Отеки тоже надо бы убрать.
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2012, 18:24
|
#228
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
ДЕВОЧКИ НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ТАБЛИЧКУ, ОЧЕНЬ МНОГО ТЕХ КТО НЕ ПРЕДСТАВИЛСЯ И НЕ НАПИСАЛ СВОЙ РОСТ. И ЕЩЕ ТЕМ КОМУ НАДО ПОТЕРЯТЬ МЕНЕЕ 10 КГ ДУМАЮ НЕТУ СМЫСЛА ТУТ НАХОДИТЬСЯ, ПОЭТОМУ ДЕЛАЮ ТАБЛИЦУ ТОЛЬКО С ТЕМИ УЧАСТНИКАМИ КТО ПРИСЛАЛ СВОИ ПОЛНЫЕ ДАННЫЕ, без обид, хотите в таблицу пишите все. А то народу больше 20 чел, а планировалось не больше 10
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2012, 19:24
|
#229
|
Мега-элита
Регистрация: 16.08.2008
Адрес: ул. Бухарестская, начало
Сообщений: 3 186
|
давайте я отпишусь- рост 160, стартовый вес 64. хочу 50-53.
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2012, 20:18
|
#230
|
Мега-элита
Регистрация: 15.02.2009
Сообщений: 4 747
|
Цитата:
Сообщение от yana-
ДЕВОЧКИ НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ТАБЛИЧКУ, ОЧЕНЬ МНОГО ТЕХ КТО НЕ ПРЕДСТАВИЛСЯ И НЕ НАПИСАЛ СВОЙ РОСТ. И ЕЩЕ ТЕМ КОМУ НАДО ПОТЕРЯТЬ МЕНЕЕ 10 КГ ДУМАЮ НЕТУ СМЫСЛА ТУТ НАХОДИТЬСЯ, ПОЭТОМУ ДЕЛАЮ ТАБЛИЦУ ТОЛЬКО С ТЕМИ УЧАСТНИКАМИ КТО ПРИСЛАЛ СВОИ ПОЛНЫЕ ДАННЫЕ, без обид, хотите в таблицу пишите все. А то народу больше 20 чел, а планировалось не больше 10
|
Я хочу с Вами!!!! Но мне не надо 10 кг во всяком случае пока Мне бы хотя бы 4 кг скинуть, а там как дальше карта ляжет
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|