|
|
21.02.2012, 13:04
|
#221
|
Мега-элита
Регистрация: 24.09.2006
Сообщений: 3 251
|
Цитата:
Сообщение от fresia
спасибо! я пока могу сказать одна - чувствую себя лучше после начала приема
|
На здоровье Значит, работает!
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 13:20
|
#222
|
Старожил
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Звездная, пр. Космонавтов
Сообщений: 1 090
|
Цитата:
Сообщение от Танкетка
Молодчина! А у меня отвес не большой получился. Ночь оказалась бессонная (как бы научить мозг отключать? ), а хорошие отвесы у меня только при полноценном сне бывают. Но, главное, процесс идёт!
|
Хоть бы нервы отрицательно не повлияли на похудеж... Иду сегодня в полицию заяву писать... ВК просто все нервы вымотал 1 человек.... Сил моих нет... Посмотрим, смогут ли доблестные полицаи помочь
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 13:20
|
#223
|
Ветеран
Регистрация: 12.12.2007
Адрес: ул. Передовиков
Сообщений: 763
|
Всем привет! У меня такое счастье на 8-ом дне диеты!!! Я до этого никогда сахзам не пробовала, а тут кофеек заварила + сахзам + молочко = м-м-м, так можно жить, как будто шоколадку съела
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 13:24
|
#224
|
Участник
Регистрация: 05.03.2009
Адрес: Красногвардейский
Сообщений: 206
|
Цитата:
Сообщение от JulDer
Девочки, а как вы кашу по утрам делаете?
|
2 ст л овсяных отрубей + молока на глазок 150 мл. наверное, глазомер конечно страдает , в микроволновку на 3 минуты.потом минул 3 еще настояться. вуаля!
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 13:24
|
#225
|
Ветеран
Регистрация: 12.12.2007
Адрес: ул. Передовиков
Сообщений: 763
|
Fresia, прошу прощения, очень не хочется перечитывать топик , могла бы ты (можно на ты?) повторить как готовить чудо-сыр и кашку на утро? Заранее огромное спасибо
И еще что-нибудь реально вкусненькое и сладенькое (с сахзамом), девочки, можете посоветовать, что сами пробовали?
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 13:25
|
#226
|
Участник
Регистрация: 05.03.2009
Адрес: Красногвардейский
Сообщений: 206
|
Цитата:
Сообщение от fresia
Овсяные - обязаловка,
пшеничные - факультативно,
я не помню сколько пшеничных разрешено, кажется 1 ст.л., если чайная ложка - это 3,5 г, то столовая наверное 5-6 г как раз
|
спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 13:26
|
#227
|
Элита
Регистрация: 04.04.2008
Сообщений: 2 394
|
Я тоже собираюсь подключиться после 23 февраля! Вчера ВКонтакте обалдела от фотки подруги- скинула 8 кг по Дюкану и лет 10 вместе с этими КГ! Я в шоке! Пока буду изучать...Значится , первая неделя - обезжиренные белки + отруби...
__________________
"Если женщина к 30-ти годам не стала красивой, то она ДУРА". К.Шанель.
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 13:28
|
#228
|
Участник
Регистрация: 05.03.2009
Адрес: Красногвардейский
Сообщений: 206
|
Цитата:
Сообщение от Астарта
Мне трудно сказать. У меня были неприятные ощущения в области печени и желчного. Я попила аллохол пару дней, а потом стала пить расторопшу. Через неделю все прошло. У мамы была горечь во рту, попила пару недель, наверное, до улучшения. Думаю, что индивидуально.
|
пока в области печени и желчного ощущенией не замечаю. но внизу живота очень тяжесть чув-еть как будто там камень. бывает тааак округляется
спасибо за ответ. возьму расторопшу на заметку
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 13:29
|
#229
|
Участник
Регистрация: 05.03.2009
Адрес: Красногвардейский
Сообщений: 206
|
Цитата:
Сообщение от ira_tushkan
Fresia, прошу прощения, очень не хочется перечитывать топик , могла бы ты (можно на ты?) повторить как готовить чудо-сыр и кашку на утро? Заранее огромное спасибо
И еще что-нибудь реально вкусненькое и сладенькое (с сахзамом), девочки, можете посоветовать, что сами пробовали?
|
на первых постах как раз рецепт сыр от Юли выложен
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 13:35
|
#230
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
У меня -400.
Рассчитывала на большее,честно говоря
|
Очень хорошо, у меня на 2-й день самый большой отвес был -1100.
Цитата:
Сообщение от Marinesku
Девочки, я вчера намутила вкусный ужин
просто в таком сочетании нашла, чем удовлетворить все мои вкусовые рецепторы
|
мы, женщины, всегда найдем выход из любой ситуации! так держать! главное, что все разрешенное! кстати, спасибо, что про грибы напомнили
Цитата:
Сообщение от Астарта
А я вот закрепления боюсь. Не верю, что с постоянными овощами, пирами и крахмалистыми продуктами можно снова не набрать.?
|
Я тоже боюсь. Но если логически: чередование рассчитано на потерю веса, а закрепление - на 0, вроде как сходится)))
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Оля-грейпфрут на закреплении и худеть умумдрялась А Маша не набрала кг обратно
|
Оля в неделю делает 2 ЧБ дня, и не объедается
Все таки надо менять полностью отношение к питанию, тогда и легче будет. Моя мантра: "Красивая фигура мне важнее вкусняшек!"
Цитата:
Сообщение от Cat Bastet
Я тоже собираюсь подключиться после 23 февраля! Пока буду изучать...Значится , первая неделя - обезжиренные белки + отруби...
|
Очень желательно прочитать книгу "Я не умею худеть" - смотрите первую страницу топика.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|