***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Dishka]

у меня сегодня 8-й день. да...все таки сейчас уже легче.
у меня уже 58,9. Итого -3,5 кг

[Tyc]

Всем доброе утречко.Встала на весы 70.1 при росте 170 кг.В очередной раз убедилась , что без диеты никуда. У меня возникло пара вопросиков:Имеет ли значение в какое время обед и ужин ? И можно ли заменить сырое яйцо вареным, а то как представлю.Заранее спасибо.

[Dishka]

Сообщение от Tyc

Всем доброе утречко.Встала на весы 70.1 при росте 170 кг.В очередной раз убедилась , что без диеты никуда. У меня возникло пара вопросиков:Имеет ли значение в какое время обед и ужин ? И можно ли заменить сырое яйцо вареным, а то как представлю.Заранее спасибо.

Привет
Ну я про себя скажу , что обедаю не в одно и то же время каждый день, а где то в промежутке 13-16. Ужинаю часов в 19.
Есть несколько вариантов этой диеты, и там можно заменить сырое яйцо вареным

[Tyc]

Сообщение от Dishka

Привет
Ну я про себя скажу , что обедаю не в одно и то же время каждый день, а где то в промежутке 13-16. Ужинаю часов в 19.
Есть несколько вариантов этой диеты, и там можно заменить сырое яйцо вареным

Спасибо .Жудко сегодня первый деньЛучше бы не обедала.Малотилка заработала, теперь только и думаю , что бы еще скушатьВот теперь с нетерпением буду ждать ужина.А самое ужастное , что чуство голода не испытываешь, а только и думаешь что бы поживать.У меня всегда так , как только на диету сажусь, как будто чертик на плече, так и дразнится: Ах какой аппетитный пирожок, вкусная канфета и т.д......Ну ничего постораемся справится.

[Dishka]

Сообщение от Tyc

Спасибо .Жудко сегодня первый деньЛучше бы не обедала.Малотилка заработала, теперь только и думаю , что бы еще скушатьВот теперь с нетерпением буду ждать ужина.А самое ужастное , что чуство голода не испытываешь, а только и думаешь что бы поживать.У меня всегда так , как только на диету сажусь, как будто чертик на плече, так и дразнится: Ах какой аппетитный пирожок, вкусная канфета и т.д......Ну ничего постораемся справится.

А мне слаткого, в основном, хочется. Если честно, пару раз ела по чуть-чуть горький шоколад. Потому что все таки для головы сахар необходим Силы то нужны. Просто так им взяться неоткуда.
В первые 2 дня вес сильно падает, потому что вы не употребляете соль, уходит лишняя вода из организма. Потом уже медленне.
А вообще, эта диета ОЧЕНЬ жесткая, тут здоровье нужно крепкое для нее.

[Tyc]

Сообщение от Dishka

А мне слаткого, в основном, хочется. Если честно, пару раз ела по чуть-чуть горький шоколад. Потому что все таки для головы сахар необходим Силы то нужны. Просто так им взяться неоткуда.
В первые 2 дня вес сильно падает, потому что вы не употребляете соль, уходит лишняя вода из организма. Потом уже медленне.
А вообще, эта диета ОЧЕНЬ жесткая, тут здоровье нужно крепкое для нее.

А если шоколад, то по опыту других диет, лучше покупать диетический на фруктозе разницы практически не чуствуешь, а сгорает быстрее.А то что жосткая это даже и лучше.Проверим свою силу воли

[Dishka]

Сообщение от Tyc

А если шоколад, то по опыту других диет, лучше покупать диетический на фруктозе разницы практически не чуствуешь, а сгорает быстрее.А то что жосткая это даже и лучше.Проверим свою силу воли

Силы воли то у меня хватает. Сижу без проблем. Но только вот насыщения то нет. А люди не даром в голодные обмороки падают Не хотелось бы

[lyaka]

привет, девочки, у меня сегодня 2-й день, до этого 3 дня пыталась есть суп для похудения, но что-то не пошло, на 3 день очень тошно от него стало. До начала всех этих диет, 5 дней назад вес был 61 кг, сегодня с утра уже 57 кг, рост 174. Вот мечтаю, что буду 53 кг... Лет 7 назад, когда у меня еще не было детей, я похудела на этой диете на 5 кг и вес больше не вернулся...

[Dishka]

Сообщение от lyaka

привет, девочки, у меня сегодня 2-й день, до этого 3 дня пыталась есть суп для похудения, но что-то не пошло, на 3 день очень тошно от него стало. До начала всех этих диет, 5 дней назад вес был 61 кг, сегодня с утра уже 57 кг, рост 174. Вот мечтаю, что буду 53 кг... Лет 7 назад, когда у меня еще не было детей, я похудела на этой диете на 5 кг и вес больше не вернулся...

Привет! Мое мнение, что для 174 см 53 кг - это слишком мало.
У меня 164 см рост, так 53 кг для меня - это нижний предел.

[Tyc]

Всем привет, У меня сегодня второй деньПризнаюсьВчера вечером не устояла и попила чай с маленькой мармеладенкой.Но сегодня все равно минус 800 гр.И это за один день.Просто блеск такими темпами может и правда 7-8 кг уйдет.