Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Liumi]

Сообщение от Ndanya

вот видимо только баиньки меня и спасет)))

спасет! сон - единственное спасение от срывов и обжорства

[Коробчонка]

Сообщение от Lena_lison'ka

ну это хорошо,что сбросила.А такой привес может бть вызван второй половиной цикла

у меня вроде еще 1-я половина

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

Девочки, вдруг кому надо. Скачада на днях 4 книжки:
1. Жизнь после похудения
2. Секреты волшебницы
3. Система -60
4. Рецепты по системе.
Залила на мыло, там в архиве документы дежавю.
примерно 100 мегобайт

огромное спасибо

[Lena_lison'ka]

Сообщение от EllaS

Лен, надо признать это плато... Но есть и отличная новость - скоро оно закончится и оставшиеся 10кг слетят с тебя, как осенние листочки...(я прям поэт)... Держись!!! И не вздумай нас бросать!!!

я так не думаю,пробежалась по сайтам там у девочек это плато так и не закончилось

[yashka13]

Табличка наших ежедневных трудов

[Душенька]

Яна, ничего себе результат!!!!

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Душенька

Яна, ничего себе результат!!!!

=1,И ВСЕ МОЛЧИТ

[Ваниль_в_неглиже]

Я теперь тоже в табличке))))
Хоть и вчера нарушила, отвес кило))))))))))

[olywka]

Сообщение от НезабудкаЯ

Главное в диете – это сон... Вовремя не уснула – все ....обожралась!)))))))))))))

истина

[12345-Mari]

Сообщение от Lena_lison'ka

я так не думаю,пробежалась по сайтам там у девочек это плато так и не закончилось

Благодаря тебе я обратила внимание на мясные ужины, спасибо!! Сегодня после вчерашей курицы минус 100 Теперь вроде все прояснилось.
Ты наверное лучше меня все это знаешь, но все же: на какие ужины у тебя получаютя отвесы? Может прибавить спорт? Убрать кофе (с полудня)? Может вообще перейти на крепкий чай? Например с утра крепкий черный, с полудня - зеленый с имбирем? Я вот вчера заварила по всем правилам, пила весь вечер.. Может заняться параллельно дыхательной гимастикой? Ведь надо как-то сдвинуть организм с мертвой точки! А на других сайтах как долго у девочек держится плато? Что они думают? А ты что думаешь? Может все же продержаться еще с месяц, вон как у Миримановой плато полгода было, зато потом..

[Liumi]

У меня сегодня опять небольшой отвесик! в 200 гр
Супер! Супер! Супер!
Хоть не + , и на том спасибо!


Лена, а может тебе так же как и мне, пустится во все тяжкие на 3-4 дня и опять на систему.
Устроишь стресс для организма.