|
|
07.04.2012, 22:21
|
#23281
|
Элита
Регистрация: 02.03.2007
Адрес: Б. Морская (метро АДМИРАЛТЕЙСКАЯ)
Сообщений: 2 098
|
З: оливье, йогурт, кофе с молоком
О: суп системный овощной, сыр 2 кусочка, яблоко
У: огурец, помидор, лук, творог
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 22:28
|
#23283
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от с таня
Девочки я на 5 сек. Времени совсем нет. Надеюсь вас прочитать вечером с телефона. А пока отчитаюсь. Минуса утром не было. вес встал. но у меня середина цикла....
Отчет
З- бутер, шарлотка, оливье, кофе
О- много много копченой рыбы, суши, красное вино (у мамы др)
У- пол огурца, яблоко (ну вообще есть не хотелось)))))))))))
|
второй день в нарушителях
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 22:30
|
#23284
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Ndanya
а колбасу можно только раз в неделю есть?
|
да это продукт из группы редко- к ним относятся:картошка,копчености,,солености,макароны, колбаса,крабовые палки,белый шлифованый рис
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 22:31
|
#23285
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Olenushkaa
присоединяюсь к вопросу ))) мне тоже интересно
|
в книжках ее ранних,да и на форумах пишут,знатоки объясняют
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 22:37
|
#23286
|
Старожил
Регистрация: 26.05.2006
Сообщений: 1 357
|
Интересная информация про зеленый чай...
Не каждый сорт зеленого чая подходит для похудения. С одной стороны, не важно, откуда зеленый чай и как он собран, свежий напиток в любом случае будет полезен для организма. С другой стороны, есть определенные сорта, дающие максимальный результат. Самый популярный из них – улунский зеленый чай, в листьях которого содержится вещество способствующее расщеплению жиров. Хороший улунский чай при постоянном употреблении способен сделать вас легче на пару килограммов в месяц.
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 23:04
|
#23287
|
Активный участник
Регистрация: 13.04.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 406
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
да это продукт из группы редко- к ним относятся:картошка,копчености,,солености,макароны, колбаса,крабовые палки,белый шлифованый рис
|
ясненько. буду знать)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 23:55
|
#23288
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: ЛО Вырица
Сообщений: 3 053
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
второй день в нарушителях
|
самое страшное что может быть еще и третий Завтра же на др идем........... Но я очень постораюсь держать себя в рамках
А вообще Лен если ты по поводу ужина то я до сих пор есть вообще не хочу........ такое ощущение что только что поела)))))))))
__________________
Влад родился 19 декабря 2000г, 3950гр, 54см, ЕР
Лелик родился 16 марта 2011г, 3990гр, 54см, ЕР
думаю над третьим)))
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 01:06
|
#23289
|
Наш человек
Регистрация: 28.02.2007
Адрес: Васька
Сообщений: 8 488
|
Девочки, привет!
з. йогурт, криспы, сыр, ветчина
о. 3 котлеты из индейки + помидор, огурец
у. творог + огурец, помидор
Поняла, что больше такого ужина не хочу в ближайшее время.
Или творог менять надо.
Вы какой едите?
Девочки, а выкаждый день взвешиваетесь, чтоб понимать от чего отвес-привес?
Я чего-то решила для начала неделю продержаться, на весы не вставать, чтоб за неделю сразу результат увидеть.
Наверно эт глупо.....
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 01:07
|
#23290
|
Наш человек
Регистрация: 28.02.2007
Адрес: Васька
Сообщений: 8 488
|
Пока не могу научиться есть вкусняту утром.
Ну не хочу я сладкого до 12 часов!!!!!!
Зато вечером с ума схожу как хочется сладкого.
Наверно должно время пройти.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|