Панические атаки

[*light*]

Сообщение от funny cloud

Чего бы почитать? Посоветуйте. Читала Курпатова, кое-что помогло справляться со своими приступами паники. А общее беспокойство, которое иногда наваливается никуда не делось. (((



Странно, что я не могу заметить связь, от чего это бывает, скорее всего в периоды стресса.

Я читаю "нью эйдж"
Если интересно, могу в личку написать

У меня обострения только в периоды стресса или в период ПМС еще

[Mariyy]

Девочки, а кто-нибудь был в центре психотерапии на Басковом пер.34??

[funny cloud]

Сообщение от *light*

Я читаю "нью эйдж"
Если интересно, могу в личку написать

У меня обострения только в периоды стресса или в период ПМС еще

Похоже у меня тоже. а сейчас еще и веснааа.
Киньте в личку , пожалуйста, что читаете.

[Lirа]

Сообщение от funny cloud

Странно, что я не могу заметить связь, от чего это бывает, скорее всего в периоды стресса.

Сообщение от *light*

У меня обострения только в периоды стресса или в период ПМС еще

У меня чаще всего после стресса. Казалось бы, всё позади, уже всё налаживается, но малейший толчок, и на меня накатывает Но потихоньку учусь справляться. Стараюсь дышать глубоко и равномерно, т.к. заметила, что иногда забываю дышать, когда нервничаю, и тогда начинается... Боюсь задохнуться, боюсь совсем забыть дышать В общем, вытягиваю я из себя страхи как по ниточке, борюсь с ними.

Сообщение от *light*

Я читаю "нью эйдж"
Если интересно, могу в личку написать

А можно мне тоже?

[*light*]

Сообщение от Нимфа

У меня чаще всего после стресса. Казалось бы, всё позади, уже всё налаживается, но малейший толчок, и на меня накатывает Но потихоньку учусь справляться. Стараюсь дышать глубоко и равномерно, т.к. заметила, что иногда забываю дышать, когда нервничаю, и тогда начинается... Боюсь задохнуться, боюсь совсем забыть дышать В общем, вытягиваю я из себя страхи как по ниточке, борюсь с ними.


А можно мне тоже?

У вас маленький ребенок (подсмотрела в подписи)....Просто вспомнилось, что когда в декрете со второй сидела - тАААкой мрак был - думала с ума сойду

[funny cloud]

Сообщение от *light*

У вас маленький ребенок (подсмотрела в подписи)....Просто вспомнилось, что когда в декрете со второй сидела - тАААкой мрак был - думала с ума сойду

А у меня накатило наоборот, когда младшему год исполнился (( Еще и разница в возрасте между детьми маленькая, наверное. организм просто истощился (((

[Olifka]

Сообщение от funny cloud

Кстати, у меня на нервах температура тоже поднимается. но не очень высокая, 37.2

сейчас у меня новая фишка -сердце. Год назад кардиограмму делала, было все в пределах нормы, а сейчас, кажется, что пульс нееровный, как бы пропуск (((( блинопять бежать делать кардиогррамму или к ПТ ??? (((((((((

никуда не бежать...успокоиться и перестать считать свой пульс

Сообщение от julett79

Всем привет! Примите в свою компанию? Лечусь давно, ничего не помогает, точнее помогает, но временно... Уже привыкла..

привееееетик)) как и где лечишься?

Сообщение от Mariyy

Девочки, а кто-нибудь был в центре психотерапии на Басковом пер.34??

я чё та о таком первый раз слышу.....вроде никто не был

[Olifka]

Ленка, я не смотрела передачу!!!!!!!!!!чё там интересненького было?))

[klunia]

фильм ничего такой
обсуждение - идиотское
посмотри на сайте пятёрки наверное уже выложили

[Lirа]

Сообщение от *light*

У вас маленький ребенок (подсмотрела в подписи)....Просто вспомнилось, что когда в декрете со второй сидела - тАААкой мрак был - думала с ума сойду

Да, вот и у меня ощущения, что схожу с ума Муж еще помогает нервничать.