|
|
02.12.2009, 23:01
|
#2321
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Druliki-drul'ki
Девочки, если честно, я перестала считать калории, я имею ввиду точно взвешивая и высчитывая! Те продукты и блюда, которые я сейчас употребляю, я уже примерно знаю, сколько по калориям, нового ничего не ввожу. Последний прием пищи до 15, иначе отвеса не будет 100%. Ну и по ощущениям не добираю, но не голодная, самочувствие отличное! Но от вас не уйду!
|
Когда я только узнала о системе подсчёта калорий, на одном форуме. Я завела дневник куда всё записывала что съела. У меня не было весов и не было свободных денег на весы. У меня даже весы были механические!! Поэтому в первое время я просто примерно всё определяла, примерно на глаз сколько может быть в продукте калорий, примерно отвеся записывала. И оказалось что за 5-ть месяцев я похудела на 11,5 кило! Меня тогда это вполне устаривало, т.к. я вообще забыла когда я столько весила.
При этом я тусила на форуме с девочками которые считали калории, и я счистой совестью отчитывалась на сколько ккал еды
Я помню за те пол года что я сидела на подсчёте я настолько изменилась внутренне, что у меня было стойкое ощущение что я НИКОГДА больше не буду толстой, ни-ко-гда!
У меня не то что держался вес, он у меня даже снижался когда я ела так называемые запрещённые продукты - сладости, шоколадки, ела вечером бутер с сыром и овощи, пила пиво и т.п.
Правда я пару раз в месяц устаривала разгрузочные дни.
В общем вся эта красота продлилась у меня до переезда в Питер......
Так что Друльки, можешь смело сидеть с нами
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2009, 23:02
|
#2322
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Полынь
в марафоне ведь нет ограничений по способу прощания с весом(если попасть под трамвай,можно быстро похудеть на две ноги или голову),а у нас еще математику надо знать - сложно для кого-то может быть.
|
это ты точно сказала
Я когда марафон создавала я даже не надеялась, что будет иначе
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2009, 23:05
|
#2323
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Gummibjorn
Ну почти с прошлой. С пятницы. Я понимайт, у тебя там формулы, поэтому и , чтоб ты вручную подправила на первой странице. Плиииииииззз... Можешь считать меня занудой... хнык...
|
спешэл фо ю
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2009, 23:13
|
#2324
|
Старожил
Регистрация: 23.03.2009
Адрес: между Просветом и Гражданкой
Сообщений: 1 384
|
сидит мой ненаглядный и наворачивает сало с хлебом и луком......
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2009, 23:15
|
#2325
|
Старожил
Регистрация: 23.03.2009
Адрес: между Просветом и Гражданкой
Сообщений: 1 384
|
не сдержалась
куснула!!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2009, 23:24
|
#2326
|
Старожил
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 1 021
|
Цитата:
Сообщение от nincha
спешэл фо ю
|
Я ТЯ ОБОЖАЮ!!!!!!!!!
и не только за это
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2009, 23:29
|
#2327
|
Старожил
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 1 021
|
Цитата:
Сообщение от The 1st
не сдержалась
куснула!!!!
|
а я чипсиков вредных куснула штучек 5 и в подсчет калорий не внесла ... тока никому
а еще я тоже на глаз все считаю, а если сомневаюсь, округляю в большую сторону)
но весы кухонные канеш хоч)
сегодня впервые за неделю не захотелось добирать до верхней планки коридора
а еще наделала в эксэльке таблички и графики со всей подноготной... ну, люблю я все систематизировать... меня это как-то от мыслей кулинарных отвлекает и на боевой лад настраивает... воть.
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2009, 00:30
|
#2328
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Gummibjorn
Я ТЯ ОБОЖАЮ!!!!!!!!!
и не только за это
|
Цитата:
Сообщение от The 1st
не сдержалась
куснула!!!!
|
прикольный смайл люблю его
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2009, 00:33
|
#2329
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Gummibjorn
а я чипсиков вредных куснула штучек 5 и в подсчет калорий не внесла ... тока никому
|
а говоришь до верхней планки не добралась
Цитата:
а еще я тоже на глаз все считаю, а если сомневаюсь, округляю в большую сторону)
но весы кухонные канеш хоч)
|
пральна, я тоже округляла всё в большую сторону.
Цитата:
сегодня впервые за неделю не захотелось добирать до верхней планки коридора
|
О девоньки, а я вот день на 900 отсидела, второй на 1000, а сегодня на 1127 получилось
Вот незнаю плохо или хорошо что на 900 ем
И хватает ведь
Цитата:
а еще наделала в эксэльке таблички и графики со всей подноготной... ну, люблю я все систематизировать... меня это как-то от мыслей кулинарных отвлекает и на боевой лад настраивает... воть.
|
и это тож правильно. я постоянно такие графики веду, отвлекает,Ю но к сожалению отвлекает и от других дел поэтому потмо бросаю особенно когда в хажорске на пару месяцев
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2009, 01:52
|
#2330
|
Участник
Регистрация: 28.07.2008
Сообщений: 271
|
А видь Новогодние праздники всё ближе. Вчера покупала платье на НГ, теперь главное иметь силу воли, из новогоднего меню съедать не больше 1000 каллорий
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|