Все пора завязывать!!!!!!!

[MigNat]

Сообщение от nata77

а ты откуда качаешь? Я хочу когда приехать в Питер накачать.

странно, они пронумерованы, их всего 8
скачано все с торрента, но я н умею, это все муж мой

[MigNat]

Сообщение от nata77

Ну ты мне льстишь, у меня 101 ну бывает 100 , но ничего буду сегодня усиленно на бедра делать!

А грудь я там нашла совет марины, которая показала, как делать чтоб грудь худела а как нет ( зависит от удалености положения рук) дельный совет. Мне не как нельзя грудь уменьшать, муж удушит.

ааа, Семен Семеныч, это у тебя бедра 101? я думала грудь
все должно быть пропорционально, так что грудь тоже должна худеть, а то некрасив будет... и с одеждой проблемы будут жуткие, хотя у тебя уже есть проверенное ателье
а про положение рук я в курсе

[nata77]

Сообщение от Мигелька

ааа, Семен Семеныч, это у тебя бедра 101? я думала грудь
все должно быть пропорционально, так что грудь тоже должна худеть, а то некрасив будет... и с одеждой проблемы будут жуткие, хотя у тебя уже есть проверенное ателье
а про положение рук я в курсе

ы радовалась бы ! Ну ладно если муж твой не против худей в груди! а про одежду прова, многие кофточки мне в груди моловаты были!

[MigNat]

Сообщение от nata77

ы радовалась бы ! Ну ладно если муж твой не против худей в груди! а про одежду прова, многие кофточки мне в груди моловаты были!

ну все, с сегодняшнего дня мы вдвоем худеем. Каждому надо сбросить примерно 6-7 кг. Не знаю, насколько хватит моего мужа сняла с него замеры, обалдеть какие большие!!!
сейчас пошла сяду за чешский, вечеом БФ, пока по своему курсу позанимаюсь, потом подключу Маринин.

[nata77]

Сообщение от Мигелька

ну все, с сегодняшнего дня мы вдвоем худеем. Каждому надо сбросить примерно 6-7 кг. Не знаю, насколько хватит моего мужа сняла с него замеры, обалдеть какие большие!!!
сейчас пошла сяду за чешский, вечеом БФ, пока по своему курсу позанимаюсь, потом подключу Маринин.

А муж то Б.Ф. будет делать? Двоем веселей и легче. питаться правильно, ты уже кефирчик ему прикупила, чтоб когда приступ голода дать!

Я сегодня опять вечерком почти 3-ю дозу Б.Ф. сделала, правда первую дозу под вопли сына и под хлопки по попе. Так как делала занятия с палочками, и ему видете-ли захотелось палочку ( вообще палочки это его слабое место)! Ух какая я сердитая была. А 3-ю порцию немного не доделали так как супруг по скайпу позвонил! Но все равно хорошо, с утра пробежку сделала. Причем опять с утра до пробежки вес 72.8 а после 72.3! ох как это радует!

[nata77]

отчет.
пробежка

9.20 - ряженка домашняя с мюсли.

шелковицы немного

брынзы кусочек

13.00 фасолевый суп, немного салата морковки с чесноком с майонезом (чуточку положила)
кусочек небольшой кабачка фаршированого мясом и кабачками и сверху капелька сыра!
конфетка чернослив в шоколаде и печенюшка

16.00 чай с 2 сухариками.

17.50 опять масенький кусочек кабачка.

готовила сырников (очень много готовила- но даже не попробовала) завтра с утра слопаю

[nata77]

Где-то пропала Танюшка, думала отчетик увижу! Надо заглянуть в ее топик!

Да и Татьяна, что-то опять тихорится! Вы где все

[MigNat]

Сообщение от nata77

А муж то Б.Ф. будет делать? Двоем веселей и легче. питаться правильно, ты уже кефирчик ему прикупила, чтоб когда приступ голода дать!

он сегодня на редкость сдержанный ел мало, вечером только водичка, а я йогурт стрескала
у меня дико тянет живот, до месячных далеко, вот и побоялась делать БФ.
муж БФ делать не будет он свои упражнения делает в компании с Кристиной

Сообщение от nata77

Я сегодня опять вечерком почти 3-ю дозу Б.Ф. сделала, правда первую дозу под вопли сына и под хлопки по попе. Так как делала занятия с палочками, и ему видете-ли захотелось палочку ( вообще палочки это его слабое место)! Ух какая я сердитая была. А 3-ю порцию немного не доделали так как супруг по скайпу позвонил! Но все равно хорошо, с утра пробежку сделала. Причем опять с утра до пробежки вес 72.8 а после 72.3! ох как это радует!

супер!!! молодчинка!!!
представила Амира с палочками

[MigNat]

Сообщение от nata77

Где-то пропала Танюшка, думала отчетик увижу! Надо заглянуть в ее топик!

посмотрела в профиле, она в последний раз была на форуме 4 июня.

[Tanisik]

Приветики. Я тут. У меня 72 кг сегодня с утра. Стою, расслабилась. Свой топик уже неинтересен. Вот какая я изменчивая, мне быстро надоедает. Но от вас я никуда.