Мой путь к 55

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

поужинала седня в 4 часа творогом и 5 шт чернослива. а потом у меня были спа процедуры (купон муж подарил), кедровая бочка, обертывание и легкий массаж. завтра надеюсь увидеть минус на весах. правда ужинать в 4 часа рановато для меня все таки.

седня объясняла свекрови смысл системы -60. она просто на меня наехала что я опять "худею" и "зачем мне это надо". я согласна, что уже стройна, и мне всего то 1-2 кг убрать надо и то для собственной очистки совести. но я ей попыталась объяснить, что это образ жизни ( я планирую возвести его в этот статус) и объясняла почему мне это нужно. она вроде заинтересовалась... а может и нет. ну и ладно

Ох,как тебя муж любит.После спа всегда результаты хорошие,а уж если не есть после 16-00,то вообще
А я вот пока маме не объясняла смысл системы и даже не буду,вот на работе да,всех агитирую.

[мама Кенга]

Девочки это даже уже интересно,третий день один и тот же весЯ конечно рада,что на +,но и - то нет
Главное за выхи не набрать,а то совсем обидно будет

[анна систра]

с утра про прежнему 52,9. пошла на спорт в зал. на обед: 2 ежика+капуста тушеная,+сладкий сырок, не удержалась. ужин: творог+3 ложки йогурта натурального+опять сырок(не могу себя контролировать). и еще яблоко съела, т.к. очень хотела есть

[мама Кенга]

Девочки советую почитать(кто не читал) топик Ани (Тигрь)" творчество похудюшек",Это феерично,я в восторге,весь вечер вчера читала про Марусю,прямо с меня списаны моменты похудения

[мама Кенга]

У меня радость с утра.Весы показали 61,4 отвес -500г.Как же здорово.
Мириманова,надеюсь прочно войдет в мою жизнь.С утра натрескалась-мюсли,пирожок с мясом,кусочек недоеденного вчера сыном пирожка и сочня(просто утро это единственное время когда я могу за ним доесть мучное,ведь моя жаба душит меня чтобы не выкинула,все остальное могу,а мучное -нет)

[анна систра]

а у меня плюс 200 гр. почему? все топчусь на месте, все танцую около 53 кг, то туда
, то сюда... правда я вчера сырки сладкие ела.... ладно посмотрим. я вчера испекла штрудель яблочный. с утра 1/3 и съела... он вкууууусный. ко мне седня гости придут в 5 часов на штрудель, и чтоб вечером не есть, я спецом себе вчера напекла и налопалась. а вечером сыр с крипсами

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

а у меня плюс 200 гр. почему? все топчусь на месте, все танцую около 53 кг, то туда
, то сюда... правда я вчера сырки сладкие ела.... ладно посмотрим. я вчера испекла штрудель яблочный. с утра 1/3 и съела... он вкууууусный. ко мне седня гости придут в 5 часов на штрудель, и чтоб вечером не есть, я спецом себе вчера напекла и налопалась. а вечером сыр с крипсами

Сырки,штрудельКакая вкусняшка.
Я себе на неделю еды наготовила.Вчера в горшочках в аэрогрилле сделала рис(смесь дикого и не шлифованного) и гречу-с морковкой и луком,без масла,минимум соли,еще курицу-грудку и крылья,сегодня котлетки из фарша+лук+яйцо.На вечер у меня творог 4%+ йогурт без никто 2%,фрукты.Вообщем заверяю себя что все вкусности я себе наготовила.
Аня,не переживай по поводу +-200 гр,пусть вес спокойно в этих пределах разгуливает,потом вниз пойдет с потеплением

[анна систра]

Сообщение от мама Кенга

Сырки,штрудельКакая вкусняшка.
Я себе на неделю еды наготовила.Вчера в горшочках в аэрогрилле сделала рис(смесь дикого и не шлифованного) и гречу-с морковкой и луком,без масла,минимум соли,еще курицу-грудку и крылья,сегодня котлетки из фарша+лук+яйцо.На вечер у меня творог 4%+ йогурт без никто 2%,фрукты.Вообщем заверяю себя что все вкусности я себе наготовила.
Аня,не переживай по поводу +-200 гр,пусть вес спокойно в этих пределах разгуливает,потом вниз пойдет с потеплением

спасибо

[анна систра]

гости ушли. я молодец. поужинала в 18 творог 125 гр, и потом чернослив за столом ела, правда не 5-6 штук как мириманова рекомендует, а грамм 150-200, зато не ела штрудель и остальные сладости

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

гости ушли. я молодец. поужинала в 18 творог 125 гр, и потом чернослив за столом ела, правда не 5-6 штук как мириманова рекомендует, а грамм 150-200, зато не ела штрудель и остальные сладости

Какая же ты молодчина.Я бы не удержалась,схомякала бы весь штрудель,даже гостям не оставила.
Вот точно,надо чернослива завтра прикупить.Аня,а вишню сушеную можно и финики,и курагу?Что-то про сухофрукты у Миримановой запрет мне помнится на все акромя чернослива,а так хочется