~Говоришь: "Худеть устала"? - Ущипни себя за сало! (ХУДЕЕМ!!! к 8му марта)~

[Кысуля]

Сообщение от Sniff16

Сегодня до 18 поем блинов, охота а на ночь йога) скачала какую то- мне прям понравилось и всё болело потом

йогу в студию
всем привет! вылезайте из подполья я истосковалась по общение с адекватными людьми

[mavoron]

Сообщение от Кысуля

йогу в студию
всем привет! вылезайте из подполья я истосковалась по общение с адекватными людьми

кто не адекватен?

[Санчеs]

Сообщение от mavoron

кто не адекватен?

[AntNV]

Сообщение от Кысуля

йогу в студию
всем привет! вылезайте из подполья я истосковалась по общение с адекватными людьми

Я два дня в спортзале пропадала. Вчера была групповая на пресс+стрейчинг, потом 30 минут кардио и сауна. Утром еще банками себя помассировала.

Сегодня - персоналка стрейчинг, оказывается моя "супер" растяжка, не такая уж и супер есть еще чего тянуть, до продольного шпагата еще как до Китая, зато поперечные сегодня на обе ноги сделала после этой растяжки, тренер ваще фашистка ну и побегала я еще перед тренировкой. Больше ничего делать сегодня не буду, завтра в 8 утра персоналка в тренажерном зале.

Еще вчера наконец-то увидела на весах заветные 75 лед тронулся коненчо, до идеальных 60 мне еще ой как далеко, но уж очень хочется поскорее

[Sniff16]

Сообщение от mavoron

кто не адекватен?

Сообщение от Arin@

Я полагаю, речь идёт о родственниках

Йога у меня в торрентах на другом компе, попозже выложу))

[Санчеs]

У меня сегодня минус 1.300 по сравнению с пятницей!вот если бы столько же в минус от отчетной цифры))ну и ладно,главное,что все наеденное сбросила

[Mawylka-mamylka]

А я сегодня нарушала "на каждом шагу"
С утра оладьи, а в гостях пиццы кусок и маленький кусочек наполеона
Что завтра весы покажут ?
И еще пива банку выпила
Но до 18:00 ,правда, все

[Марабэлла]

а я прочитала книжку -60 и решила, что буду придерживаться. Сегодня день прошел легко, вчереом Джилиан и бодифлекс.
Сидя дома мне значительно легче худеется, чем когда я на работе.

[Сова Угу]

Сообщение от AntNV

Я два дня в спортзале пропадала

снимаю шляпу!) Верно шагаешь к своей цели А я себя чувствую героем после 25 минут физупражнений дома

Сообщение от Sniff16

Я полагаю, речь идёт о родственниках

Йога у меня в торрентах на другом компе, попозже выложу))

я тоже подумала что речь о них)

Сообщение от Arin@

У меня сегодня минус 1.300 по сравнению с пятницей!вот если бы столько же в минус от отчетной цифры))ну и ладно,главное,что все наеденное сбросила

Вообще не понимаю, как можно получить минус после выходных )))

Сообщение от Mawylka-mamylka

А я сегодня нарушала "на каждом шагу"
С утра оладьи, а в гостях пиццы кусок и маленький кусочек наполеона
Что завтра весы покажут ?
И еще пива банку выпила
Но до 18:00 ,правда, все

я по поводу еды уже не заморачиваюсь, стараюсь только вечером не наедаться... Почитала про диету Дюкана, может стоит попробовать
Правда, мне не понравилось, что тест на офсайте показал моим идеальным весом 47 кг, я с этим категорически не согласна

[Сова Угу]

Немного офтопа
Девочки, как вам такие часы? У меня нет подруг-любителей часов, прошу совета у вас)
Фото не цитируйте, удалю потом.