|
|
10.04.2012, 14:46
|
#23421
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
девчонки,привет не ссорьтесь,главно чтоб процесс шел вперед.Я вот себе систему совсем устрожила ем только овощи и мясо,рыбу .Вас почитываю.
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:05
|
#23422
|
Элита
Регистрация: 26.10.2009
Адрес: уже Полюстрово:-)
Сообщений: 2 599
|
всем привет. я вообще мало читаю, тк вышла на работу после 2хгодового декрета, не успеваю. да и настроение не хорошее, почему-то не особо нарушая привес со среды +800г, не понимаю...буду ужесточать
Цитата:
Сообщение от olywka
|
вот, надо бы мне записать....
Цитата:
Сообщение от Liumi
Как говорила Фаина Раневская : « Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом ».
Золотые слова! Я вот думаю, может их наклеить на холодильник?! )))))))
|
супер!!!!
Цитата:
Сообщение от Ndanya
я вообще не могу пить красное сухое вино. по мне хуже гадости нет
я люблю красное сладкое. поэтому уже сто лет ничего не пила
|
я люблю пиво, но когда стала питаться по системе, его не пью, пью красное сухое вино, мне оно уже нравится
Цитата:
Сообщение от EllaS
спасибо
пока ничего выкладывать там не буду(думаю и здесь бы меня поправили, в случае чего... ), но еще раз почитала про причины спада и временного набора веса и немного успокоилась.... думаю, может вообще перестать взвешиваться, чтоб не травмировать себя лишний раз... ведь вес и в самом деле не главное... главное - эстетическое наслаждение своим отражением в зеркале!
|
а где почитала про причины?
Цитата:
Сообщение от НезабудкаЯ
Я сегодня +200 ко вчерашним + 700 Завтра отчет, буду в графе позора
|
ага, я тоже буду в графе позора
__________________
Решиться родить ребенка - дело не шуточное. Это значит решится на то, чтобы твое сердце отныне и навсегда разгуливало вне твоего тела.
Участвовала в 63 ОЗ
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 17:38
|
#23423
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Отчет:
з. пироги всякие разные и очень вкусные и чай с конфетками
о. рис с сосисками (3 шт)
у. овощ, фрукт
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 17:46
|
#23424
|
Активный участник
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Севера.....
Сообщений: 536
|
Цитата:
Сообщение от Коробчонка
ага, я тоже буду в графе позора
|
Ооо, нас уже скока!! В такой большой компании не так уж и позорно
Я сегодня в парикмахерской нарушила: в 12.15 было кофе с коньяком и зефирка. Даже признаюсь, что не особо и сопротивлялась: так и так на доску позора, так хоть будет за что
Сегодняшний отчет:
З: сыр, творог, пасха, киви
О: 2 кофе с коньяком, зефирка
У: две котлеты на сухой сковородке (все вместе грамм 200).
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 18:49
|
#23425
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Ветеранов - Сосновая поляна
Сообщений: 755
|
Цитата:
Сообщение от Коробчонка
а где почитала про причины?
ага, я тоже буду в графе позора
|
А вот там и прочитала, по ссылке, что дала olywka...
Цитата:
Сообщение от 12345-Mari
Ооо, нас уже скока!! В такой большой компании не так уж и позорно
|
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 18:53
|
#23426
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Ветеранов - Сосновая поляна
Сообщений: 755
|
отчет
7-00 йогурт питьевой, кофе
13-30 рис, куриные сердечки, потушенные с морковкой и зеленой фасолью(и еще сметанки чуток добавила, когда тушила ), сыр(3 кусочка), маленький стаканчик ряженки, кофе с одной черносливинкой
17-30 творог с яблоком и черносливом, чай
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 19:11
|
#23427
|
Активный участник
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Севера.....
Сообщений: 536
|
Цитата:
Сообщение от EllaS
отчет
7-00 йогурт питьевой, кофе
13-30 рис, куриные сердечки, потушенные с морковкой и зеленой фасолью(и еще сметанки чуток добавила, когда тушила ), сыр(3 кусочка), маленький стаканчик ряженки, кофе с одной черносливинкой
17-30 творог с яблоком и черносливом, чай
|
Щас буду критиковать
1) перерыв между завтраком и обедом слишком длинный
2) Приемы пищи должны быть равными по насыщаемости! А у тебя завтрак не соотвествует.
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 19:33
|
#23428
|
Элита
Регистрация: 02.03.2007
Адрес: Б. Морская (метро АДМИРАЛТЕЙСКАЯ)
Сообщений: 2 098
|
З: каша с сухами и тыквенными семечками, ватрушка, много горького шоколада.
О: творог с помидором, огурцом и луком, 2 яблока, сыр.
У: кефир, яблоко (в дороге)
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 19:52
|
#23429
|
Старожил
Регистрация: 26.05.2006
Сообщений: 1 357
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
девчонки,привет не ссорьтесь,главно чтоб процесс шел вперед.Я вот себе систему совсем устрожила ем только овощи и мясо,рыбу .Вас почитываю.
|
Лена, привет! Что-то да, запропала ты. Почему не пишешь?
Цитата:
Сообщение от Коробчонка
ага, я тоже буду в графе позора
|
Цитата:
Сообщение от 12345-Mari
Ооо, нас уже скока!! В такой большой компании не так уж и позорно
|
Цитата:
Сообщение от EllaS
|
О, да у нас не так все и страшно будет!
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 19:53
|
#23430
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Ветеранов - Сосновая поляна
Сообщений: 755
|
Цитата:
Сообщение от 12345-Mari
Щас буду критиковать
1) перерыв между завтраком и обедом слишком длинный
2) Приемы пищи должны быть равными по насыщаемости! А у тебя завтрак не соотвествует.
|
У меня спорт сегодня с 8-00 ... Слишком много есть не могу- заниматься тяжело... Обычно в таких случаях у меня два завтрака, но сегодня по времени не сложилось... Да и в обед не так уж много было... это написано много, а все в одну маленькую тарелочку уложилось...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|