| |
|
14.09.2011, 12:41
|
#2341
|
|
Ветеран
Регистрация: 16.11.2008
Адрес: Красносельский р-н ("Юнона")
Сообщений: 928
|
Цитата:
Сообщение от wilena
мой распорядок дня на выходных
7-45 подъем ,стакан воды
8-00 - 9-00 ходьба
10-30 изолят протеина ,фрукты
11-30 кефир + орешки ,фрукты (всё это беру с собой на улицу ,гуляю с ребенком ).Ещё и бутылочку воды таскаю 
13-00 первый обед
в 14-00 можно фрукты покушать.
15-30 второй обед
если куда с ребенком уезжаю ,то опять таки всё беру с собой .Муж ржет надо мной .
19-30 салат ,то бишь ужин
22-30 белки на ночь. |
О! Спасибо! 
Копирнула, буду по нему свой распорядок редактировать.
Надо мной муж в воскресенье ржал 
Вчера анализировала из-за чего мог возникнуть "+".
Как ни странно - я съела меньше, чем обычно, отрубей!
Сегодня -400г  (вчера съела чуть больше отрубей).
__________________
Никогда не судите о человеке по его друзьям.
У Иуды они были безупречны (с) Поль Валери.
Нет ничего досаднее, чем видеть, как
удачно сказанное слово умирает в ухе дурака,
которому ты его сказал (с) Шарль Монтескье
Все всегда заканчивается хорошо. А если кажется, что
что-то не так, значит это еще не закончилось (c) мой Друг
|
|
Цитировать ·
|
|
14.09.2011, 13:01
|
#2342
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.09.2011, 13:13
|
#2343
|
|
Наш человек
Регистрация: 30.08.2006
Адрес: Кировский район
Сообщений: 6 885
|
Цитата:
Сообщение от wilena
|
Ничего, ничего, потом как обвалится
__________________
 
Старший солнечный малыш родился 03.05.2008
.... Это очень-очень много, это так приятно,
Когда любят до луны, а потом обратно!
"История человечества начинается с непослушания" (с) Э.Фромм
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.09.2011, 13:14
|
#2344
|
|
Наш человек
Регистрация: 30.08.2006
Адрес: Кировский район
Сообщений: 6 885
|
Сегодня первый замер был -400 гр. за первый день
__________________
Старший солнечный малыш родился 03.05.2008
.... Это очень-очень много, это так приятно,
Когда любят до луны, а потом обратно!
"История человечества начинается с непослушания" (с) Э.Фромм
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.09.2011, 13:50
|
#2345
|
|
Мега-элита
Регистрация: 16.10.2006
Адрес: ВО, Корабли
Сообщений: 4 592
|
Всем спасибо за поддержку, от пирогов удержалась. НО схомячила на ночь вместе с белками несколько кусочков жареной грудки  
__________________
Довольно гармоничный человек  (с)
Мать Марина + дылдик Пашка (05.06.89) + крошка Машка (23.11.06)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.09.2011, 13:51
|
#2346
|
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Девочки здоров!
У меня тоже стоячка, скинула то что набрала на КД, теперь стою на месте, так что Виленчик ты не одинока  !
Ленок молодец, ты уже делаешь успехи ,седня к компу не могу особо подходить т.к. муж
дома делает работу , буду писать набегами  !
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.09.2011, 14:32
|
#2347
|
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
сегодня с утра походила, чувствую себя плохо весь день(((
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.09.2011, 14:33
|
#2348
|
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Цитата:
Сообщение от Marlie
Всем спасибо за поддержку, от пирогов удержалась. НО схомячила на ночь вместе с белками несколько кусочков жареной грудки |
я представляла себе твои пироги весь вечер, переживала за тебя. 
__________________
 на методике Ковалькова
с 02.04.12-69,7кг
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.09.2011, 14:57
|
#2349
|
|
Мега-элита
Регистрация: 16.10.2006
Адрес: ВО, Корабли
Сообщений: 4 592
|
Цитата:
Сообщение от Нурия
я представляла себе твои пироги весь вечер, переживала за тебя. |
__________________
Довольно гармоничный человек (с)
Мать Марина + дылдик Пашка (05.06.89) + крошка Машка (23.11.06)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.09.2011, 15:11
|
#2350
|
|
Наш человек
Регистрация: 30.08.2006
Адрес: Кировский район
Сообщений: 6 885
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Ленок молодец, ты уже делаешь успехи , |
Спасибо
Главное не сорваться
__________________
Старший солнечный малыш родился 03.05.2008
.... Это очень-очень много, это так приятно,
Когда любят до луны, а потом обратно!
"История человечества начинается с непослушания" (с) Э.Фромм
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
