Личное развитие, или начинаем НОВУЮ ЖИЗНЬ не только с понедельника:))

[lechat]

девушки, я к вам.
мне развиваться мешает моя неуверенность в себе, особенно это касается тех случаев, когда нужно быть в центре внимания, я теряю дар речи, и начинаю блеять как овца, все умные мысли улетучиваются из моей головы и я начинаю нести бред(((( это очень мешает мне в работе, плюс еще постоянные мысли о том. что у меня ничего не получится, я опозорюсь, и т.п. это как то лечится? или это только психолог нужен??помогите советом! хочу изменить свою жизнь, но эта проблема мне очень мешает.

[Morticia]

Сообщение от Tess

Дык, кто же с этим спорит? Речь идет о том, как повысить свой иммунитет, это один из препаратов, только менее раскрученный и поэтому недорогой.

Речь как раз о том ,что эффективность такого "повышения иммунитета" весьма и весьма сомнительна, а побочные эффекты весьма возможны. Хоть дорогой препарат, хоть не дорогой.
Есть доказательные исследования, что применение данного препарата в качестве профилактики способствует повышению иммунитета?

Сообщение от lechat

это как то лечится? или это только психолог нужен??

Вы так говорите, как будто как минимум речь о психиатрической помощи. ИМХО, если человек сам не может справиться с какой-то проблемой, то что плохого в том, что ему кто-то поможет?
Мне кажется, что практика публичных выступлений в той или иной мере это "лечит". У нас в городе есть "ораторский клуб", можно там попробовать позаниматься.
Но бывают ситуации, когда у людей реальная паника, когда они оказываются на публике и в центре внимания. Тут нужно более серьезно подходить к решению проблемы. И может быть вместе с психологом это будет эффективнее.

[РататулЯ]

Сообщение от lechat

девушки, я к вам.
мне развиваться мешает моя неуверенность в себе, особенно это касается тех случаев, когда нужно быть в центре внимания, я теряю дар речи, и начинаю блеять как овца, все умные мысли улетучиваются из моей головы и я начинаю нести бред(((( это очень мешает мне в работе, плюс еще постоянные мысли о том. что у меня ничего не получится, я опозорюсь, и т.п. это как то лечится? или это только психолог нужен??помогите советом! хочу изменить свою жизнь, но эта проблема мне очень мешает.

Смотрели фильм "Королевская речь"? и фильм отличный, и выводы - нет ничего невозможного
Главное, определиться, что именно Вы хотите "лечить" - неуверенность, боязнь публичных выступлений, неумение общаться?
Мне кажется, что большинство людей бояться публичных выступлений, быть в центре внимания и тд. Мне тоже нужны навыки ораторства, но пока и без них обхожусь, может, и Вам расставить приоритеты и идти к достижению целей постепенно, шаг за шагом?
Удачи!

[Юля-Я]

Сообщение от РататулЯ

Смотрели фильм "Королевская речь"? и фильм отличный, и выводы - нет ничего невозможного
Главное, определиться, что именно Вы хотите "лечить" - неуверенность, боязнь публичных выступлений, неумение общаться?
Мне кажется, что большинство людей бояться публичных выступлений, быть в центре внимания и тд. Мне тоже нужны навыки ораторства, но пока и без них обхожусь, может, и Вам расставить приоритеты и идти к достижению целей постепенно, шаг за шагом?
Удачи!

Я смотрела этот фильм - очень понравился. Но всё равно ничего с собой поделать не могу... Вот например сейчас ходила к начальству (не знала для чего вызывали), так пока шла сердце начало колотиться в бешеном ритме и плюс к этому, когда зашла в кабинет, чуствую краснеть начинаю и руки мандражировать - прямо, как перед экзаменами. (оххх, хотя я не могу сказать о себе, как о застенчивом, стеснительном человеке). Сама с собой разговариваю или с подругами, так заслушаешься...

[Morticia]

Сообщение от Юля-Я

Я смотрела этот фильм - очень понравился. Но всё равно ничего с собой поделать не могу... Вот например сейчас ходила к начальству (не знала для чего вызывали), так пока шла сердце начало колотиться в бешеном ритме и плюс к этому, когда зашла в кабинет, чуствую краснеть начинаю и руки мандражировать - прямо, как перед экзаменами. (оххх, хотя я не могу сказать о себе, как о застенчивом, стеснительном человеке). Сама с собой разговариваю или с подругами, так заслушаешься...

Ой, да не переживайте, Вы не одиноки. Я тоже ни разу не застенчива. Выступлений перед публикой не боюсь, выступаю регулярно и с удовольствием
Но Вы бы знали как колотится сердце, когда высокое начальство "вызывает" И ведь мне эти "вызовы" никогда ничем плохим не грозят, обычно зовут посоветоваться, обсудить что-то. А все равно как школьница. Синдром "а вдруг я что-то не так сделала"
А когда гаишники останавливают? Это же жесть какая-то. Знаю ,что у меня все в порядке. И все равно переживаю ужасно, сердце прям выпрыгивает.

[Мерчик:))]

Девочки, хороший топик! Подскажите, пожалуйста, нет ли у вас где ссылки на обучение скоростному чтению, лучше онлайн ,очень надо

[Юля-Я]

Сообщение от Morticia

Ой, да не переживайте, Вы не одиноки. Я тоже ни разу не застенчива. Выступлений перед публикой не боюсь, выступаю регулярно и с удовольствием



А когда гаишники останавливают? Это же жесть какая-то. Знаю ,что у меня все в порядке. И все равно переживаю ужасно, сердце прям выпрыгивает.

Я перед публикой, пока ещё не выступала (но мне кажется главное начать, первые разы то же буду волноваться). Раньше даже стеснялась тосты говорить (причём и друзьям то же) сейчас работаю над этим и по-крайней мере из своих друзей я почти единственная, которая не говорит перед тостом -Ой, да я не умею... Ой, да я даже не знаю, что сказать.
по крайней мере для меня это маленькое личное развитие.

Ой , а сейчас чего вспомнила, что когда устроилась на работу, я так стеснялась разговаривать по телефону, для меня куда то позвонить была сущая каторга, сейчас по прошествию 8 лет, даже смешно вспоминать


Когда меня первый раз остановил гаишник, я вся покраснела, начала судорожно искать документы, ещё там что то.
Он мне даже сказал, да не волнуйтесь Вы так... Я ему говорю, ДА просто Вы у меня первый... Он: "В смысле??? инспектор???" Улыбнулся и отпустил с богом

[Tess]

Сообщение от Morticia

Речь как раз о том ,что эффективность такого "повышения иммунитета" весьма и весьма сомнительна, а побочные эффекты весьма возможны. Хоть дорогой препарат, хоть не дорогой.
Есть доказательные исследования, что применение данного препарата в качестве профилактики способствует повышению иммунитета?
.

Естественно!!! Это же не БАД, а лекарство. Я выкладывала инструкцию страницей ранее, неплохо бы прочитать для начала Там прямо написано " для профилактики ОРВИ", в период эпидемии гриппа и т.д. Если это пишут в показаниях к лекарственному препарату, значит, так оно и есть.

[selena999]

У меня тоже страх перед публикой.. Знаю откуда с учительницой по физике у меня были очень сложные отношения, вышла я к доске, решила задачу правильно, а она на весь класс сказала не может быть , что ты ее решила ты же самая глупая в классе!!! После этого меня стало трясти, как только я оказывалась в центре внимания.. зы : В другой школе по физике я ездила на олимпиаду, заканчила школу с двумя четверками..

[Morticia]

Сообщение от Tess

Естественно!!! Это же не БАД, а лекарство. Я выкладывала инструкцию страницей ранее, неплохо бы прочитать для начала Там прямо написано " для профилактики ОРВИ", в период эпидемии гриппа и т.д. Если это пишут в показаниях к лекарственному препарату, значит, так оно и есть.

Это совершенно не значит ,что так оно и есть. Поверьте

Но если что, эффект плацебо тоже никто не отменял.