Мой путь к 55

[tysspb]

Всем привет! Я так же почти 83,9 кг. Ребенок заболел, поэтому писать некогда...

[мама Кенга]

Сообщение от sm2607

девочки, привет!Я -57,5

Сообщение от анна систра

Марина!!!! С этого места поподробнее! Как так????? такой отвес нереальный!!!! Ты умничка и поделись секретом.

Марина,молодец,хотя жаль что таким способом.Больница хуже любой диеты,даже хлеб-и-вода.

[мама Кенга]

Сообщение от tysspb

Всем привет! Я так же почти 83,9 кг. Ребенок заболел, поэтому писать некогда...

Наташа,держитесь@@@@@@@@@@.Выздоравливайте.

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

перечитала грейповую диету.... она противоречит многим принципам -60. например там на ужин почти всегда мясо с овощами и грейп еще. вот думаю, а может я буду на ужин есть либо грейп либо мясо, т.юе. чередовать?

Аня,я на работе почитала книгу Миркина,так вот по его диете(да и при любой диете или переходе к питанию по системе) всегда через равные промежутки наступает плато,когда жировая прослойка "затаилась" и ждет,что будет дальше?Через неделю максимум вес начинает двигаться вниз снова и так в зависимости от излишков в весе.
Вот и ответ на мои 61,9 в течении 6 дней.
Так что подумай про грейповую диету,а может просто переждать это плато и снова все нормуль будет при питании -60

[анна систра]

Юля, понимаеш, у меня вес 53(+-400гр) держиться уже 2 месяца. и это по -моему не такое "плато". возможно , я слишком калорийные завтраки себе устраиваю, а может еще чтото. но сдвинуть вес на 2 кг вниз я не могу никак. я и спортом занимаюсь в зале и дома и очень интенсивно. вот я и думаю, если я с помощью диеты сдвину вес вниз на эти пару кг, а потом буду дальше на -60 сидеть...... или так. попробую эту неделю завтракать скромно, если результата не будет со следующей недели сяду на грейпруктовую диету

[анна систра]

ДЕВОЧКИ

Почему не взвесились????

жду вес

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

Юля, понимаеш, у меня вес 53(+-400гр) держиться уже 2 месяца. и это по -моему не такое "плато". возможно , я слишком калорийные завтраки себе устраиваю, а может еще чтото. но сдвинуть вес на 2 кг вниз я не могу никак. я и спортом занимаюсь в зале и дома и очень интенсивно. вот я и думаю, если я с помощью диеты сдвину вес вниз на эти пару кг, а потом буду дальше на -60 сидеть...... или так. попробую эту неделю завтракать скромно, если результата не будет со следующей недели сяду на грейпруктовую диету

Аня,а может это твой вес и организму больше нечего отдать
На самом деле посиди на диете,потом снова в систему вернешься,сдвинешь вес и будешь системой его фиксировать.

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

ДЕВОЧКИ

Почему не взвесились????

жду вес

Не знаю как многие(двое еще отписались вроде),я утром в сообщении писала,но мелкими буквами.Сегодня с утра 61,6,можно хоть вчерашний,хоть сегодняшний в таблицу-разница невелика

[tysspb]

Сообщение от мама Кенга

Наташа,держитесь@@@@@@@@@@.Выздоравливайте.

Спасибо большое!
Я вчера нарушила конечно вечером, съела плитку Аленки в 19-00.. У меня был упадок сил, просто хотелось себя поддержать. У дочки третий день +38-39С, такого еще не было у нас. Ночь не сплю толком, слежу за ней, днем на работу - думаю шоколадку мой организм переживет...

[Enya84]

Анна Систра - прости-и-и-и!!!! вчера до компаа так и не добралась, а в планшетнике деньги кончились. у меня прибавка+ 500 ... я в шоке!!!! вроде сахар не употребляю, завтракаю творогом Пискоревским и кофе, на обед курица или рыба, правда с варенной картошкой или рисом, а ужин - морковка ( че- то меня так проперло на этот овощ)... единственное за день на работе могу сь'есть пирожок какой-нибудь.... ( начальник покупает, а они зараза- вкусные!!!) видно перед кд...